Ինչ է գրգռված աղիքի համախտանիշը և ինչպես ազատվել դրանից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Նույնիսկ սովորական գազավորված ըմպելիքը կամ կռիվը գործընկերոջ հետ կարող են փչացնել ձեր մարսողությունը:

Գրգռված աղիքի համախտանիշ

Գրգռված աղիների համախտանիշը (IBS) քրոնիկ հիվանդություն է, որը լիովին չի հասկացվում բժշկության կողմից՝ գրգռված աղիքի համախտանիշը: Ախտանիշներ և պատճառներ, որոնք հանգեցնում են հաստ աղիքի անսարքության: Եվ, որպես հետեւանք, որոշ մարսողական խանգարումներ։

Գրգռված աղիքի համախտանիշը համարվում է աշխարհի ամենատարածված աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններից մեկը, որի մոտ տառապում է IBS-ը: Վիճակագրություն 10-15% մեծահասակների.

Խնդիրն այն է, որ IBS ախտանիշները հաճախ մշուշոտ են և անկանոն: Այդ պատճառով մարդը չի էլ ենթադրում, որ ապրում է ինչ-որ խրոնիկական խանգարումով։ Արդյունքում նա չի ստանում անհրաժեշտ բուժում։

Ինչպես ճանաչել գրգռված աղիքի համախտանիշը

Հիվանդությունը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով. Դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշի ամենատարածված ախտանիշներն են գրգռված աղիների համախտանիշը (IBS): Ախտանիշները:

• Ցավեր և ցավ որովայնի շրջանում. Որպես կանոն, դրանք առաջանում են ուտելուց հետո, իսկ նվազում՝ զուգարան գնալուց հետո։
• Փքվածություն.
• Գազի ավելցուկ առաջացում (մետեորիզմ):
• Դիարխիա կամ փորկապություն. Երբեմն նրանք կարող են փոխարինել:
• Լորձ աթոռի մեջ.
• Պարբերական և անհիմն թվացող սրտխառնոց:
• Միզարձակման և կղանքի հետ կապված խնդիրներ. Թվում է, թե դուք չեք կարող ամբողջությամբ դատարկվել:

IBS ունեցող մարդկանց մեծամասնության համար այս ախտանիշները երբեմն վատանում կամ անհետանում են: Եթե ձեր մեջ նկատում եք նմանատիպ ախտանիշներ և հիշում եք, որ ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ առաջացել են մեկից ավելի անգամ, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին (թերապևտ կամ գաստրոէնտերոլոգ): Միգուցե դուք ունեք այն, IBS:

Որտեղի՞ց է առաջանում գրգռված աղիքի համախտանիշը:

Փորձեք հետևել, թե որ ապրելակերպի փոփոխություններին են կապված ձեր ախտանիշները: Փաստն այն է, որ բժշկությունը դեռ չի պարզել, թե կոնկրետ ինչն է առաջացնում IBS: Ենթադրվում է, որ գրգռված աղիքի համախտանիշի մի քանի գործոններ դեր են խաղում: Ախտանիշներ և պատճառներ.

• Նյարդաբանական խանգարումներ … Դրանց պատճառով ուղեղի և աղիքների միջև կապերը կարող են վատանալ։ Եվ դա, իր հերթին, հանգեցնում է նրան, որ ձեր մարմինը սկսում է չափից ավելի արձագանքել նորմալ մարսողական գործընթացներին:
• Աղիքային շարժունակության խանգարումներ … Աղիների պատերը պատված են մկանների շերտերով, որոնք կծկվում և հանգստանում են՝ դրանով իսկ շարժելով աղիքի պարունակությունը։ Այս գործընթացը կոչվում է շարժիչ հմտություններ: Եթե այն ձախողվի, մկանների կծկումները կարող են սովորականից երկար տևել: Այն զգացվում է որպես ջղաձգություն և հանգեցնում է գազերի և փորլուծության: Եթե մկանները, ընդհակառակը, շատ են հանգստանում, սնունդն ավելի դանդաղ է անցնում աղիքներով։ Արդյունքը կոշտ, չոր կղանքն է։
• Աուտոիմուն պրոցեսներ … Որոշ մարդիկ իրենց աղիքներում չափազանց շատ իմունային բջիջներ ունեն: Աշխատանք գտնելու համար նրանք հարձակվում են առողջ բջիջների վրա։ Իմունային համակարգի նման չափազանց ակտիվ արձագանքը, որպես կանոն, իրեն զգում է ցավոտ սենսացիաներով և փորլուծությամբ։
• Աղիքային միկրոֆլորայի բնածին առանձնահատկությունը … Միկրոֆլորան վերաբերում է «լավ» բակտերիաներին, որոնք ապրում են աղիներում և առանցքային դեր են խաղում մարսողության մեջ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ IBS ունեցող մարդկանց աղիքի բակտերիալ կազմը կարող է տարբերվել առողջ մարդու կազմից:

Բայց գրգռված աղիքի համախտանիշի դրսևորումները կարող են լրջորեն սրվել հետևյալ պատճառներով.

• Մթերքների չարաշահում, որոնց նկատմամբ առկա է բացահայտ անհանդուրժողականություն Սննդային անհանդուրժողականություն գրգռված աղիքի համախտանիշ ունեցող անձանց մոտ, տարածվածություն և հետևանքներ: … Դրանք ներառում են, օրինակ, կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, գազավորված ըմպելիքները, ճարպային կամ տապակած մթերքները, գազ առաջացնող մթերքները (լոբազգիներ, կաղամբ, գազար, ամբողջական հացահատիկային հացեր և ձավարեղեն), կաթնաշաքար կամ սնձան պարունակող մթերքներ:
• Սթրես, անհանգստություն, դեպրեսիա … IBS-ի և նյարդային խանգարումների ախտանիշները հաճախ համակցված են: Սակայն գիտնականները դեռևս չեն որոշել՝ արդյոք սթրեսը գրգռված աղիքի համախտանիշի սադրիչ է, թե, ընդհակառակը, հիվանդությունն ինքնին ստիպում է նյարդային համակարգը սրվել:
• Հորմոնալ փոփոխություններ. Նկատվել է, որ կանանց մոտ IBS-ի ախտանիշները սրվում են կրիտիկական օրերին կամ դրանցից քիչ առաջ և գրեթե անհետանում են դաշտանադադարի ժամանակ:

Կախված նրանից, թե կոնկրետ ինչին է արձագանքում ձեր օրգանիզմը, բուժումը կնշանակվի:

Ինչպես բուժել գրգռված աղիքի համախտանիշը

Ցավոք, չկան դեղամիջոցներ, որոնք ընդմիշտ կազատեն ձեզ IBS-ից: Շատ դեպքերում բուժումը սիմպտոմատիկ է, այսինքն՝ ուղղված է ախտանիշների նվազեցմանը։ Կան երեք հիմնական մոտեցումներ.

1. Դիետայի և ապրելակերպի վերահսկում

Ձեր գաստրոէնտերոլոգը կարող է խորհուրդ տալ հետևյալը.

• Պահեք սննդի օրագիր, որտեղ մանրամասն գրեք, թե ինչ եք կերել օրվա ընթացքում։ Սա այն մթերքներին հետևելու համար է, որոնց վրա դուք կարող եք բացասական արձագանք ունենալ:
• Խուսափեք մթերքներից, որոնք սրում են ախտանիշները:
• Փորձեք հերթով վերացնել գազավորված ըմպելիքները, առանց սնձան մթերքները, կաթնամթերքը, տապակած մթերքները, ճարպային մթերքները և հետևեք ձեր վիճակին:
• Խմեք շատ հեղուկներ։
• Բավականաչափ քնել:
• Պարբերաբար մարզվեք։

2. Սթրեսի վերահսկում և հոգեթերապիա

Քանի որ անհանգստությունը խորացնում է IBS-ի ախտանիշները, կարևոր է սովորել, թե ինչպես կառավարել զգացմունքները և ավելի քիչ արձագանքել կյանքի դժվարություններին և խթաններին:

Դուք կարող եք փորձել ինքնուրույն զսպել սթրեսը (ինչպես դա անել, մենք գրել ենք, օրինակ, այստեղ և այստեղ): Կամ կարող եք դիմել հոգեթերապևտի. մասնագետը կօգնի ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ և կսովորեցնի առողջ վերաբերմունք աշխարհի նկատմամբ:

3. Դեղորայքային թերապիա

Դեղորայքը կարող է նաև օգնել ազատվել IBS-ի որոշ ախտանիշներից: Ահա այն դեղերը, որոնք ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ձեզ համար.

• Հակասպազմոդիկներ - Նրանք օգնում են թեթևացնել որովայնի ցավն ու սպազմերը և նորմալացնել աղիների աշխատանքը:
• Մանրաթելային հավելումներ - Նրանք օգնում են ազատվել փորկապությունից:
• Լաքատիվներ.
• Դիարխի դեմ միջոցներ.
• Adsorbents - օգնում են ավելորդ գազերի և փքվածության դեպքում:
• Հանգստացնող և հակադեպրեսանտներ - նվազեցնում են սթրեսի մակարդակը:
• Դեղատոմսով ցավազրկողներ - նշանակվում են, եթե աղիներում ցավն ուժեղ է:
• Հատուկ դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում կամ ավելացնում են հեղուկի արտադրությունը աղիքներում և, հետևաբար, կարող են դանդաղեցնել կամ հեշտացնել կղանքի արտահոսքը:

Երբ շտապ անհրաժեշտ է դիմել բժշկի

Նույնիսկ մի մտածեք և մի լսեք ինքներդ ձեզ, այլ անմիջապես այցելեք գաստրոէնտերոլոգի հետ հանդիպման, եթե հնարավոր IBS-ի ախտանիշները (դրանք վերը նշված են) ուղեկցվում են հետևյալ խանգարումներով.

• Դուք արագ նիհարում եք։ Այս նշանը պետք է հատկապես տագնապալի լինի, եթե դուք դիետա չեք պահել կամ ավելացրել եք ֆիզիկական ակտիվությունը։
• Դուք ունեք գիշերային փորլուծության նոպաներ:
• Աթոռում արյուն եք տեսնում:
• Ձեր մոտ ախտորոշվել է երկաթի դեֆիցիտի անեմիա:
• Երբեմն առաջանում է անբացատրելի փսխում:
• Ունեցեք դժվարություններ կուլ տալու համար:
• Մշտական ջղաձգումներ և ցավեր որովայնի շրջանում, որոնք չեն անհետանում գազերի կամ աղիքների շարժման ժամանակ:

Այս ամենը կարող է ազդարարել շատ ավելի լուրջ և նույնիսկ վտանգավոր հիվանդության առկայության մասին (մինչև հաստ աղիքի քաղցկեղ):

Պրոմո

Եթե դուք տառապում եք ցավից, փքվածությունից կամ կղանքի հետ կապված գրգռված աղիքի համախտանիշի հետ, Severnaya Zvezda-ի Mebeverin-SZ-ն կարող է օգնել: Դեղը թեթևացնում է սպազմերը և վերականգնում է աղիների նորմալ անցումը առանց պերիստալտիկայի խանգարման: Mebeverin-SZ-ն ընդունվում է մեկ դեղահատ՝ օրը երեք անգամ ուտելուց 20 րոպե առաջ։ Եթե տեսակցությունը բաց եք թողել, ոչինչ, պարզապես հաջորդ չափաբաժինով վերադարձեք ձեր սովորական բուժման ռեժիմին: Ազատվեք սպազմից

Կան հակացուցումներ. Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ: