Սովորաբար 10/10/10-ը կօգնի ձեզ կոշտ որոշում կայացնել:

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Այլևս պետք չէ տանջել ու հետաձգել։

Բարդ հարցի առաջ դժվար է մտածել ապագայի մասին։ Դուք կուրացած եք հանգամանքներից, խրված եք տանջող անորոշության մեջ, օրական մի քանի անգամ փոխում եք ձեր կարծիքը։ Նման վիճակում ամենավատ տարբերակը զգացմունքներին ենթարկվելն է։ Նման որոշումները, որոնք կայացվում են զայրույթի, ցանկության կամ անհանգստության բուռն պայմաններում, սովորաբար մարդիկ ամենաշատն են ափսոսում: Որքա՜ն լավ կլիներ նրանց համար չեղյալ կոճակ ունենալ:

Բայց մենք չպետք է ստրուկ լինենք մեր զգացմունքներին: Անգամ ամենաբուռն զգացմունքներն են անցնում։ Ուստի ասում են, որ ավելի լավ է կարևոր որոշումը հետաձգել մինչև առավոտ, քանի որ առավոտն ավելի իմաստուն է, քան երեկոն։ Սա լավ խորհուրդ է, բայց ոչ միշտ բավարար: Մեզ ռազմավարություն է պետք.

Սյուզի Ուելչը՝ բիզնես գրող և Harvard Business Review-ի նախկին գլխավոր խմբագիր, գտել է դրա համար ճիշտ գործիքը՝ 10/10/10 կանոնը: Այն օգնում է ձեզ գնահատել լուծումը երեք ժամանակի տեսանկյունից: Դա անելու համար հարկավոր է պատասխանել երեք հարցի.

Ինչպե՞ս կզգամ ես որոշում կայացնելուց 10 րոպե անց:
Իսկ 10 ամսի՞ց։
Իսկ 10 տարի հետո?

Նման հարցերն օգնում են ձեզ հեռու մնալ այն հույզերից, որոնք այս պահին ճնշող են։

Այս կանոնի գործողության լավ օրինակ է մեր ընկեր Աննիի իրավիճակը, ով անհանգստացած էր Կառլ անունով տղամարդու հետ իր հարաբերություններով: Նրանք հանդիպել էին ինը ամիս։ Էննիի խոսքով՝ Կառլը հիանալի մարդ է, ում հետ կցանկանար կապել իր կյանքը։ Բայց նա անհանգստանում էր, որ իրենց հարաբերություններն առաջ չեն գնում։ Էնին ցանկանում էր երեխաներ ունենալ, և 36 տարեկանում նա զգում էր, որ իրեն շատ ժամանակ չի մնացել հարաբերություններ զարգացնելու համար, որոնք կարող են ոչ մի տեղ չհասնել: Այս ինը ամիսների ընթացքում նա երբեք չի հանդիպել Կառլի դստերը առաջին ամուսնությունից, և զույգից ոչ ոք դեռ չի ասել «Ես քեզ սիրում եմ»։

Կառլը սարսափելի ամուսնալուծության միջով անցավ և վախենում էր նոր լուրջ հարաբերություններ սկսել։ Նախկին կնոջից բաժանվելուց հետո նա որոշել է դստերը հեռու պահել անձնական հանգամանքներից։ Էնին հասկանում էր այս ամենն ու կարեկցում, բայց նրան ցավ էր պատճառում, որ իր կյանքի նման կարևոր հատվածը փակվեց նրա համար։

Երբ ես և Էնին խոսում էինք, նա պատրաստվում էր մեկնել իր առաջին երկար ճանապարհորդությունը Կարլի հետ: Կինը մտածում էր, թե արդյոք նա պետք է հաջորդ քայլն ինքը կատարի այս շաբաթավերջին: Նա գիտեր, որ Կառլը դանդաղ է որոշումներ կայացնում: («Նա երեք տարի մտածում է, թե արդյոք նա պետք է սմարթֆոն գնի»:) Այսպիսով, գուցե նա պետք է ասի նրան, որ սիրում է նրան:

Մենք Էննիին առաջարկեցինք 10/10/10 մեթոդը և խնդրեցինք պատկերացնել, թե ինչ կլինի, եթե նա խոստովանի Կառլին այս առաջիկա շաբաթավերջին։ Ահա նրա պատասխանները.

10 րոպե անց. «Ես կմտահոգվեմ, բայց կհպարտանամ ինձնով, որ ռիսկի եմ դիմել և խոսել իմ զգացմունքների մասին»:
10 ամիս անց. «Չեմ կարծում, որ փոշմանեմ։ Բնականաբար, ցանկանում եմ, որ մենք հաջողության հասնենք։ Բայց ջուրը պառկած քարի տակով չի՞ հոսում։
10 տարի անց. «Ինչպես էլ նա արձագանքի, 10 տարի հետո դա նշանակություն չի ունենա. Այդ ժամանակ մենք կամ երկար ժամանակ միասին կլինենք, կամ ես ուրիշի հետ կլինեմ»։

10/10/10 կանոնով լուծումը պարզ էր. Էնին պետք է նախաձեռնող լինի: Նա կհպարտանա իր կատարած փորձով և չի զղջա դրա համար, նույնիսկ եթե հարաբերություններն ի վերջո չստացվեն։ Մինչ այդ իրավիճակը շատ ավելի բարդ էր թվում՝ վախը, հուզմունքը և մերժում լսելու վախը դժվարացնում էին որոշում կայացնելը։

Մի քանի ամիս անց մենք Էննիին հարցրինք, թե ինչ տեղի ունեցավ այդ ճանապարհորդության ժամանակ, և նա ասաց. «Ես ասացի, որ սիրում եմ նրան։ Ես իսկապես փորձում եմ փոխել իրավիճակը, որպեսզի չզգամ նման անորոշության մեջ… Կարլը չասաց, որ ինքն էլ է ինձ սիրում, բայց ընդհանուր առմամբ հարաբերություններում առաջընթաց կա, և ես կարծում եմ, որ նրան պարզապես մի քիչ ավելի շատ ժամանակ է պետք։ հաղթահարել իր վախը. Ուրախ եմ, որ ռիսկի դիմեցի, և չեմ զղջա արարքիս համար, նույնիսկ եթե ի վերջո նրա հետ չհաջողվի։Կարծում եմ՝ հիմա միասին մնալու հավանականությունը մոտ 80% է»։

Այն, ինչ մենք հիմա զգում ենք, զգացվում է վառ և կտրուկ, բայց ապագան բավականին մշուշոտ է թվում: Սրա պատճառով ներկան չափազանց մեծ իշխանություն է ձեռք բերում մեր վրա: 10/10/10 կանոնը ստիպում է մեզ ուշադրությունը տեղափոխել ներկայից դեպի ապագա:

Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է անտեսեք կարճաժամկետ զգացմունքները: Նրանք հաճախ հասկացնում են, թե ինչ եք ուզում իրավիճակից: Բայց թույլ մի տվեք, որ նրանք առաջնորդեն ձեզ:

10/10/10 կանոնը օգտակար է ցանկացած ոլորտում: Օրինակ՝ վաղուց էիք պլանավորում դժվար զրույց ունենալ գործընկերոջ հետ, բայց տատանվում էիք։ Այո, խոսակցությունից 10 րոպե անց դուք, ամենայն հավանականությամբ, սթրես կզգաք: Բայց պատկերացրեք, թե ինչ կզգաք 10 ամիս և 10 տարի հետո։ Դուք, անշուշտ, ուրախ կլինեք, որ լուծեցիք այս հակամարտությունը, կամ գուցե նույնիսկ օգտակար դաս քաղեք դրանից:

Այսպիսով, երբ բախվում եք բարդ որոշման կամ գործը հետաձգելու ցանկության, պատասխանեք այս երեք հարցերին։ Դուք կտեսնեք, որ ձեր ակնթարթային էմոցիաները միակ ձայնը չեն, որ արժե լսել: