Բովանդակություն:
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Պատշաճ ժանյակավոր կոշիկը չի ընկնում, չի քսվում, փրկում է վնասվածքներից և կոշտուկներից։ Կապեք ձեր ժանյակները՝ քայլելը հեշտացնելու համար:
Ինչպես ճիշտ ընտրել ժանյակների ճիշտ տեսակը, խորհուրդ է տալիս ոտնաբույժների ամերիկյան միությունը:
Սովորական խաչաձև կապի մեթոդը գործում է բոլորի համար և շատ դեպքերում օպտիմալ է: Ուստի ժանյակները կապելուց առաջ հիշեք հիմնական կանոնները, որոնք կդարձնեն ձեր կոշիկներն ավելի հարմարավետ.
- Կոշիկ հագնելուց առաջ թուլացրեք ժանյակները։ Նախ, դա հեշտացնում է ձեր ոտքը կոշիկի մեջ դնելը: Երկրորդ, ժանյակների համար նախատեսված անցքերը չեն արձակվի, և կոշիկներն ավելի երկար կծառայեն։
- Միշտ սկսեք կապել ձեր մատներից և աստիճանաբար քաշեք ժանյակները մի զույգ անցքից մյուսը: Այսինքն՝ մի քաշեք ծայրերը՝ հույս ունենալով, որ դա արագ կձգվի ամբողջ ոտքը։ «Քայլ առ քայլ» կապելու համար ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում, բայց դուք կհասնեք կոշիկի կատարյալ տեղադրմանը ձեր ոտքին:
- Գնեք կոշիկներ, որոնք ունեն շատ ժանյակավոր անցքեր: Որքան շատ լինեն, այնքան ավելի շատ են ժանյակների տարբերակները և կոշիկները հարմարավետ դարձնելու եղանակները:
Իսկ եթե ոտքը ունի առանձնահատկություններ, փորձեք այլ մեթոդներ։
Նեղ ոտք
Եթե ձեր ոտքը նեղ է, փորձեք ընտրել երկու շարք անցքերով կոշիկներ և միայն ժանյակներն անցկացրեք արտաքին շարքով, որպեսզի ավելի հեշտ լինի ձեր ոտքը ձգել:
Լայն ոտք
Լայն ոտքերի համար հարմար են նաև կրկնակի անցքերով երկարաճիտ կոշիկները, սակայն ոտքերի համար ավելի շատ տեղ թողնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել ներքին անցքերը։
Նեղ գարշապարը և լայն մետատարսուսը
Օգտագործեք երկու ժանյակ: Մեկը մոտեցեք ձեր մատներին և ազատ կապեք, իսկ երկրորդը մտցրեք կրունկին ավելի մոտ գտնվող անցքերի մեջ և հանեք կոշիկները, ինչպես ցանկանում եք:
Կրունկների ցավը
Եթե կրունկների և կրունկների հետ կապված խնդիրներ կան, ժանյակները անցկացրեք յուրաքանչյուր անցքից և համոզվեք, որ ժանյակի այն հատվածը, որն ավելի մոտ է մատներին, ազատ է։ Եվ, ընդհակառակը, ձգեք այն հատվածը, որն ավելի մոտ է կրունկին։
Երբ հասնեք նախավերջին անցքին, մի հատեք ժանյակները, այլ անմիջապես քաշեք դրանք վերջին անցքերի մեջ։ Յուրաքանչյուր կողմում կհայտնվի փոքրիկ հանգույց: Այժմ խաչեք ժանյակները և քաշեք դրանք այս օղակի միջով, ապա ձգեք և կապեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու են ոտքերը ցավում և ինչ անել, որպեսզի ավելի լավ զգաք
Ոտքերի ցավը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով՝ ամեն ինչ կախված է դրա պատճառներից։ Life hacker-ը կազմել է ախտանիշների ցանկ, որոնց դեպքում անհրաժեշտ է շտապ օգնություն կանչել կամ դիմել բժշկի։ Եթե դրանք չունեք, ապա այս խորհուրդները անպայման կօգնեն ձեզ ազատվել ցավից։
Ինչպես կապել շարֆը. 30 ոճային տարբերակ կանանց և տղամարդկանց համար
Դիտեք տեսանյութը, կարդացեք մեթոդների նկարագրությունները, և կսովորեք, թե ինչպես գեղեցիկ կապել երկար և կարճ, նեղ և լայն, հաստ ու բարակ շարֆերը։ Այժմ շարֆը կդառնա ձեր սիրելի աքսեսուարը
Ինչպես ազատվել կոշիկի, հագուստի և գորգերի աղի հետքերից
Աղի հետքերը հեռացնելու համար, որը ցողում են ճանապարհներին ու մայթերին, կօգնի ոչ միայն հատուկ արտադրանքը, այլև սովորական սեղանի քացախը։
Ինչպես կապել ձեր կոշիկի կապերը, որպեսզի դրանք երբեք չփակվեն
Մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես կարելի է կապել կոշիկի կապերը տարբեր ձևերով՝ ստանդարտ ձևով՝ «նապաստակի ականջներ» մեթոդով, վիրաբույժի հանգույցով, Այն Ֆիգենի մեթոդով։
Անդրեյ Էրլիխ. «Ինչպես ես նիհարեցի 20 կգ և սովորեցի նորից կոշիկի կապել»
Ավելորդ քաշը չի՞ վերանում՝ չնայած բոլոր դիետաներին։ Միգուցե դուք պարզապես պետք է անցնեք ճիշտ և համեղ սննդի և զբաղվեք այն սպորտով, որը ձեզ դուր է գալիս