Արդյո՞ք խմորի սոդան օգնում է նիհարել

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինտերնետում գրում են, որ սոդան ուղղակի այրում է այդ ավելորդ կիլոգրամները։

«Ի՞նչ ուտել նիհարելու համար» հարցի պատասխանի որոնման մեջ. մարդիկ պատրաստ են օգտագործել երբեմն շատ տարօրինակ համային և արտաքին տեսքի արտադրանք: Օրինակ՝ խմորի սոդա։

Գիրության դեմ պայքարին նվիրված համացանցային ֆորումներում կարելի է գտնել բազմաթիվ հղումներ սոդայի հրաշագործ կոկտեյլների մասին (մի թեյի գդալ սոդա մի բաժակ ջրի մեջ, և կիլոգրամները հալչում են մեր աչքի առաջ): Եվ սոդայի լոգանքները, որոնք ենթադրաբար արագացնում են նյութափոխանակությունը դուրս է եկել ջրից, սրբել սրբիչով - և մինուս մեկուկես կիլոգրամ:

Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է։

Ինչո՞վ է օգտակար սոդան։

Նատրիումի բիկարբոնատ (կամ բիկարբոնատ) - այսպես է կոչվում այն փոշին, որը վաճառվում է «Խմորի սոդա» պիտակով փաթեթներում. արտադրանքն իրականում բավականին օգտակար է: Սոդա:

1. Օգնում է ազատվել միջատների խայթոցից քորից։
2. Նվազեցնում է ատամների քայքայման վտանգը։
3. Կարող է թեթևացնել երիկամների հիվանդությունը: Պարզապես մի զբաղվեք ինքնաբուժմամբ: Ինչպես խմել սոդա այս դեպքում, ձեր բժիշկը կասի:
4. Ազատում է այրոցը։
5. Պայքարում է թեփի դեմ։
6. Լավ հաստատված է որպես տնական չոր շամպունների բաղադրիչ:

Սոդայի «կախարդական» հատկությունները մարդիկ նկատել են դեռ հին ժամանակներում։ Այսպիսով, կան հղումներ այն մասին, որ Հին Եգիպտոսի քահանաները անընդհատ սոդա էին ծամում՝ կարծելով, որ այդ փոշին կարողացել է կապ հաստատել մյուս աշխարհի հետ։ Իսկ XIII դարի լեգենդար գիտնական ու ալքիմիկոս Ալբերտ Մեծը սոդան համարում էր երիտասարդության էլիքսիրի ամենակարեւոր տարրը։

«Կախարդության» պատճառը զուտ քիմիական է։ Նատրիումի բիկարբոնատը, երբ լուծվում է ջրի մեջ, ստեղծում է ալկալային միջավայր։

Այստեղ պետք է մի կարևոր նկատառում անել. բոլոր սննդամթերքները տարբերվում են թթվայնության մակարդակով (pH-գործոնով) և կախված դրանից՝ տարբեր կերպ են ազդում օրգանիզմի վրա։ Բարձր թթվայնությամբ (pH7) ունեցող մթերքներն ու ըմպելիքները չեզոքացնում են թթուն և դրանով իսկ «մարում» բորբոքման օջախները՝ բարելավելով ամբողջ օրգանիզմի վիճակը։

Ուստի սոդայի և ջրի «կոկտեյլները», այդ թվում՝ բոլոր տեսակի գազավորված ըմպելիքները, տեսականորեն կարող են օգտակար լինել առողջությանը։ Եթե մի կողմ թողնենք սոդայի մյուս բաղադրիչները, որոնց պատճառով այն դեռ ավելի վնասակար է, քան օգտակար։

Հնարավո՞ր է նիհարել սոդայով

Բայց սա երկիմաստ հարց է։ Ընդհանուր առմամբ, քաշի կորստի համար նատրիումի բիկարբոնատ օգտագործելու գաղափարն առաջացել է այն բանից հետո, երբ քիմիկոսները պարզել են այն գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում, երբ սոդան մտնում է օրգանիզմ: Այն քայքայվում է նատրիումի և ածխածնի երկօքսիդի: Իսկ ածխաթթու գազն իր հերթին ունակ է արագացնել լիպոլիզի՝ օրգանիզմում ճարպերի քայքայման արագությունը։

Բայց դա տեսականորեն!

Գործնականում սոդայի կոկտեյլների օգտագործումը գործնականում չի ազդում ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու վրա. սոդայի ազդեցությունը չափազանց փոքր է։

Բացի այդ, ինչպես սոդայի դեպքում, կա վնասակար կողմնակի ազդեցություն.

Մասնավորապես, սոդան լրջորեն նվազեցնում է ստամոքսի թթվայնությունը (այս հատկության վրա է հիմնված սոդայի լուծույթների օգտագործումը այրոցի բուժման համար)։ Գազավորված ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործումը կարող է հանգեցնել գաստրիտների և նույնիսկ խոցի:

Ուստի նատրիումի բիկարբոնատը խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն որպես որոշակի խնդիրների ժամանակավոր լուծում (օրինակ՝ այրոցի դեմ պայքարելու համար) և ոչ մի դեպքում չվերածվել սննդակարգի մշտական մասի։

Սոդայի լոգանքները (ստանդարտ բաղադրատոմս. ¹⁄2 բաժակ կերակրի սոդա լուծել տաք ջրի մեջ և նստել դրա մեջ 15-30 րոպե), կարելի է ասել, որ ավելի առողջարար են։ Հիմնադրվել է, թե որո՞նք են խմորի սոդայի լոգանքի առավելությունները, ինչպես եք ընդունում և արդյո՞ք այն անվտանգ է: որ դրանք օգտակար են առողջության համար։ Մասնավորապես:

1. Ազատվել լարվածությունից և ցավից։
2. Արագացնել արյան շրջանառությունը, որն օգնում է մաքրել օրգանիզմը։
3. Դրանք օգնում են նվազեցնել քորն ու էկզեմային, նվազեցնել պսորիազի դրսևորումները։
4. Կարող է դրական ազդեցություն ունենալ հեշտոցային pH-ի նորմալացման վրա:

Եվ այո, նման լոգանք ընդունելուց հետո կարող եք ուրախանալ՝ տեսնելով, որ կշեռքի կշեռքը սովորականից մեկուկես կիլոգրամ պակաս է ցույց տալիս։ Բայց մի շողոքորթեք ինքներդ ձեզ: Քաշի կորուստը պայմանավորված է բացառապես հեղուկի կորստով. սոդայի լոգանքը ստիպում է ձեր մարմինը ուժեղ քրտնել: Հենց հեղուկի դեֆիցիտը վերականգնվի, քաշը կվերադառնա իր տեղը։

Ինչպես ճիշտ օգտագործել խմորի սոդան

Ամփոփենք. ցավոք, ոչ գազավորված ըմպելիքները, ոչ լոգանքները չեն օգնի նիհարել: Բայց դա չի հերքում նատրիումի բիկարբոնատի այլ օգտակար հատկությունները: Եթե մտածում եք սննդի սոդա օգտագործել առողջական նպատակներով, ասենք՝ այրոցը բուժելու համար, ապա դա կարևոր է անել միայն ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Վերևում արդեն նշվեց, որ գազավորված ըմպելիքը կտրականապես վնասակար է ստամոքսի ցածր թթվայնության դեպքում (որի մասին կարող եք նույնիսկ չկռահել)։ Բացի այդ, նատրիումի բիկարբոնատ ընդունելը ներքին կամ լոգանքի տեսքով հակացուցված է, եթե դուք.

1. Հղի են կամ կրծքով կերակրող:
2. Տառապում են հիպերտոնիայի նոպաներից.
3. Ունեք շաքարախտ:

Լոգանքները հակացուցված են նաև, եթե ձեր մաշկի վրա բաց վերքեր կամ լուրջ վարակներ կան։

Բայց եթե անգամ վերը նշված հակացուցումներից որևէ մեկը չունեք, այնուամենայնիվ պետք է զգույշ լինել սոդայի օգտագործման հարցում։ Օրինակ, նատրիումի բիկարբոնատը չի կարելի խմել դեղորայք ընդունելուց հետո երկու ժամ հետո. այն նվազեցնում է ստամոքսի թթվայնությունը, ինչը կարող է դանդաղեցնել դեղերի կլանման արագությունը՝ ի վերջո ազդելով դրանց արդյունավետության վրա:

Հաշվի առնելով բավարար քանակի հակացուցումները և առողջության վրա հնարավոր բացասական ազդեցությունը, հարկ է ևս մեկ անգամ ընդգծել. նատրիումի բիկարբոնատը խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն թերապևտի կամ մասնագիտացված մասնագետի (օրինակ՝ գաստրոէնտերոլոգի) հետ խորհրդակցելուց հետո: