Բովանդակություն:
- Փոխել վարքագիծը փոխել վերաբերմունքը
- Հագնվեք հարմարավետ, բայց ըստ իրավիճակի
- Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ սիրել մարդկանց:
- Նախ մի սկսեք խոսակցությունը, եթե չեք ցանկանում
- Թող դիմացինին իմանա, որ նրանք կարևոր և արժեքավոր են
- Փնտրեք համախոհներ
- Ավելի հաճախ պարապեք
- Գործնական նվազագույնը. Որտեղի՞ց սկսել:
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Համաժողովը, սեմինարը կամ ֆորումը անծանոթ մարդկանց ամբոխ է: Ահա թե ինչպես կարելի է շփվել նրանց հետ՝ չզոհաբերելով անձնական տարածքը:
Փոխել վարքագիծը փոխել վերաբերմունքը
Ենթադրվում է, որ անհնար է լավ տպավորություն թողնել, եթե բացասական ես տրամադրված քո հանդեպ։ Այսպիսով, մոլորակի միլիոնավոր մարդիկ դատապարտված են նողկալի առաջին տպավորություններ թողնելու ցածր ինքնագնահատականի պատճառով: Ոչ, եթե նրանք դիմեն մեկ հնարքի. Եթե դուք փոխեք ձեր վարքագիծը, կփոխվի ձեր վերաբերմունքը: Այսինքն, եթե ձևացնես, որ չես վախենում, իրականում վախը կվերանա։
Սկսեք ժպտալ, և դուք աստիճանաբար կզգաք, որ ինքնավստահությունը կուտակվում է:
Մի ձգտեք իդեալին։ Պետք չէ լինել խարիզմատիկ առաջնորդ կամ կուսակցական կյանք՝ շփվելու և հաղորդակցության բերկրանքը զգալու համար: Իդեալը լավի թշնամին է։
Հագնվեք հարմարավետ, բայց ըստ իրավիճակի
Արտասովոր արտաքինով աչքի ընկնելու ցանկությունը կամ, ընդհակառակը, եղջերուներով ձեզ և ձեր սիրելի սվիտերը չփոխելու ցանկությունը կարող է փչացնել առաջին տպավորությունը։ Եթե որոշել եք միանալ զանգվածներին և ծանոթություններ հաստատել, փորձեք հագնվել այնպես, ինչպես բոլորը։ ՏՏ կոնֆերանսի ոչ ֆորմալ հանդերձանքը կամ հարմարավետ ձգված մարզաշապիկները կգրավեն հանրության ուշադրությունը, բայց դրանք ձեզ լավ չեն տա: Թողեք ձեր սիրելի տեսքը afterparty-ին:
Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ սիրել մարդկանց:
Ընդհանուր հոգեբանական սխալ պատկերացումն այն է, որ դուք պետք է դրական վերաբերվեք ուրիշներին՝ առաջին լավ տպավորություն թողնելու համար: Բայց նրանցից շատերը Homo sapiens-ի հետ փոխգործակցության բացասական փորձ ունեն: «Որքան շատ եմ ճանաչում մարդկանց, այնքան շատ եմ սիրում շներին», - աշխարհի բնակիչների լավ կեսը պատրաստ է բաժանորդագրվել այս արտահայտությանը:
Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ իսկապես սիրել ուրիշներին: Լավ տպավորություն թողնելու համար բավական է դրական վերաբերվել, թե ում հետ եք տվյալ պահին շփվում։ Սա չի ենթադրում թեժ գրկախառնություններ և երկար ձեռքսեղմումներ։ Պատկերացրեք, որ դուք խաղում եք մի մարդու դեր, ով սիրում է այս մարդկանց։
Նախ մի սկսեք խոսակցությունը, եթե չեք ցանկանում
Մեկ այլ ստանդարտ հուշում է նախ սկսել զրույցը: Բայց եթե դա դժվար է ձեզ համար, մոռացեք այն: Պարզապես բաց դրսևորեք. շուրթերին թեթև ժպիտ կա, մարմինը հանգիստ (բայց ոչ լկտի) դիրքում է, բարեհոգի հայացք: Ոչ խոսքային նշանները ցույց կտան ուրիշներին, որ դուք պատրաստ եք խոսել:
Ոչ բանավոր հաղորդակցման խորհուրդներ.
- Կանգնեք կամ նստեք՝ թեթևակի թեքվելով դիմացինի կողմը:
- Հայելային խոսքի արագություն և կեցվածք:
- Հպեք դիմացինի արմունկին ճիշտ պահին։ Ամերիկացի հոգեբան և «Առաջին տպավորություն» գրքի հեղինակ Էնն Դեմարեյն առաջարկում է դիպչել մարդու արմունկին՝ մատնացույց անելով ինչ-որ բանի վրա։
Եթե խոսակցությունը սկսում է մեկ այլ մարդ, ոչ թե դուք, ապա գործարկվում է նվիրվածության սկզբունքը, և զրույցի նախաձեռնողը ենթագիտակցորեն զգում է երկխոսության և ծանոթության մեջ «ներդնելու» անհրաժեշտություն:
Թող դիմացինին իմանա, որ նրանք կարևոր և արժեքավոր են
Ուրիշին հաճոյանալու հեշտ միջոց է ցույց տալ, թե որքան կարևոր է նա: Եվ սա միայն շողոքորթություն ու գովեստ չէ։ Սովորաբար խորհուրդ է տրվում հանդիպման ժամանակ ցուցադրել ձեր ուժեղ կողմերը: Փորձեք այլ կերպ՝ մի ցուցադրեք:
Ինչքան համեստ նայեք ուրիշների ֆոնին, այնքան ավելի լավ են զգում ուրիշները և ավելի լավ են սկսում վերաբերվել ձեզ։
Շատերը զրույցի ընթացքում ցանկանում են անմիջապես ցույց տալ իրենց գիտելիքներն ու փորձը: Բայց խոսակցություն սկսելու համար հարմար է մեկ այլ տարբերակ՝ հարցնել զրուցակցի կարծիքը ինչ-որ հարցի վերաբերյալ և մի ծանրաբեռնվեք ձեր գիտելիքներով։ Պարզապես մի չափազանցեք այն. ոչ ոք չի սիրում նվաստացումն ու գոռգոռոցը:
Փնտրեք համախոհներ
Պարզել, թե արդյոք մարդը ձեր համախոհն է, պարզ է: Սկսեք աշխատանքի կամ երկրի քաղաքական իրավիճակի վերաբերյալ նուրբ հարցերից:Պատասխանը արձագանքե՞լ է ձեր հոգում: Շարունակեք հաղորդակցությունը: Եթե ոչ, փոխեք թեման կամ զրուցակցին։ Մի փորձեք համոզել մարդուն, դա կփչացնի ձեր մասին առաջին տպավորությունը:
Ավելի հաճախ պարապեք
Միայն պաշտոնական իրադարձությունները չեն, որ տպավորություն են թողնում: Մարզե՛ք ձեր հաղորդակցման հմտությունները՝ ավելի հաճախ խոսելով տարբեր վայրերում գտնվող մարդկանց հետ:
Գործնական նվազագույնը. Որտեղի՞ց սկսել:
Լսեք և ուշադրություն դարձրեք զրուցակցի հուզական ուղերձին. Ցանկալի է մարդկանց անուններով դիմել, բայց ոչ շատ հաճախ։ Դուք կարող եք զրույց սկսել ընդհանուր թեմայով դիտողությամբ՝ միջոցառման, բանախոսների, մասնակիցների և այլնի մասին: Ավարտեք այն հարցով, օրինակ. «Առաջին անգամ եմ նման լայնածավալ համաժողովի: Գիտե՞ք ով է կազմակերպիչը»։
Ուշադիր լսեք պատասխանը։ Եթե Ձեզ ուղղված հարցեր չկան, ապա հակիրճ պատմեք Ձեր մասին (30 վայրկյանից ոչ ավել): Կամ հարց տվեք, որին պետք է անձամբ պատասխանի զրուցակիցը։ Օրինակ՝ «որտեղի՞ց ես»։ Դուք կարող եք ինչ-որ բան հարցնել աշխատանքի մասին: Մի քանի կրկնօրինակներ փոխանակելուց հետո կարող եք շարունակել շփվել այլ մարդկանց հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես անցնել առցանց հարցազրույց՝ լավ տպավորություն թողնելու համար
HR մասնագետների հետ միասին մենք պարզում ենք, թե ինչպես կարելի է առցանց հարցազրույց անցնել նվազագույն սխալներով և հնարավորինս հաճելի տպավորություն թողնել ձեր մասին:
Ինչպես վստահ զգալ ցանկացած միջոցառման ժամանակ
Գործողությունները հաճախ վախեցնում են: Մենք վախենում ենք, որ դա ուրիշներին դուր չի գա կամ ինչ-որ հիմար բան կասեն։ Նման իրավիճակներում գլխավորը ինքնավստահությունն է։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ստանալ այն
5 փորձ, որոնք կսովորեցնեն, թե ինչպես շփվել անծանոթների հետ
Անծանոթների հետ շփումը մեծամասնության մոտ վախ է առաջացնում: Կիո Սթարքն առաջարկում է սովորել, թե ինչպես կապվել օտարների հետ փորձերի միջոցով
Ինչպես լավ տպավորություն թողնել և հարմարվել նոր աշխատանքին
Օգտակար խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես առաջին օրերին ձեզ դրսևորել դրական կողմը նոր դիրքում և արագ ընտելանալ աշխատանքի նոր վայրին
Ինչու՞ ավելի լավ է հոգնած ժամանակ գնումներ կատարել և լավ քնից հետո ծանոթանալ միմյանց հետ:
Հոգնածությունը կարող է ոչ միայն վնասել, այլեւ օգտակար լինել։ Օրինակ, եթե հոգնած եք, ավելի քիչ ռիսկի եք դիմում: Ի՞նչ այլ դրական և բացասական կողմեր հոգնածության համար: