Կարո՞ղ է ժենշենը հրաշքներ գործել

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Թերևս հիմք ունի բույսին օգտակար հատկությունների վերագրումը` ընդհուպ մինչև քաղցկեղի դեմ հաղթանակը:

Գիտնականները դեռ թերահավատորեն են վերաբերվում լեգենդար արմատին: Մի պարզ պատճառով՝ ասիական ժենշենի մասին ոչ մի վերջնական ապացույց չկա, որ ժենշենի օգտագործումն իրականում օգտակար է առողջությանը:

Այնուամենայնիվ, ապացույցների վրա հիմնված բժշկությունը ճկուն գիտություն է: Հնարավոր է, որ շուտով նոր տվյալներ հայտնվեն, որոնք գիտական աշխարհին կհամոզեն, որ «կյանքի արմատը» (այսպես է թարգմանվում «ժենշեն» բառը չինարենից) իսկապես ունակ է առողջական հրաշքների։

Բացի այդ, կան համապատասխան ուսումնասիրություններ, թեկուզ ցրված, բայց դեռ շատ խոստումնալից։ Ահա թե ինչ է անում, ըստ նրանց, ժենշենը` թեկուզ էքստրակտի, թեկուզ թեյի կամ ուղղակի աղցանի մեջ քսած արմատի տեսքով` մարդու մարմնի հետ:

Ինչու է ժենշենը օգտակար:

Ճշգրտության համար ստորև նշված կետերից յուրաքանչյուրին ավելացրեք «հնարավոր է» բառը:

1. Պայքարում է բորբոքման դեմ

Ժենշենի արմատն ունի հզոր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ: Դրա համար պատասխանատու են գինսենոզիդները:Պրոբիոտիկ խմորման միջոցով աճեցված վայրի ժենշենի արմատի էքստրակտի հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկությունները: և ginseng դեղաբանության գլիկոզիդներ Յին և Յանգ. գինսենոզիդներ ընդդեմ գինտոնինի: - բույսի հիմնական ակտիվ միացությունները.

Մեկ in vitro ուսումնասիրություն Panax ginseng-ի ազդեցությունը ուռուցքային նեկրոզային գործոնի α-միջնորդված բորբոքման վրա. մինի ակնարկ: ցույց է տվել, որ ժենշենի էքստրակտը կարող է զգալիորեն դանդաղեցնել, եթե ոչ ամբողջությամբ դադարեցնել բորբոքային պրոցեսները։

Դրա համար կան նաև գործնական հաստատումներ։ Այսպիսով, Panax ginseng հավելումների ազդեցության փորձը մկանների վնասվածքի և բորբոքման վրա մարդկանց մոտ վազքուղիով վազելուց հետո: 18 երիտասարդ մարզիկների մասնակցությամբ կամավորներին մեկ շաբաթվա ընթացքում ամեն օր տրվում էր 20 գ ժենշենի էքստրակտ: Ճանապարհին նրանց արյունը վերցրել են անալիզի համար՝ պարզելու որոշակի բորբոքային մարկերների պարունակությունը։ Փորձի ավարտին պարզվեց, որ նրանց թիվը զգալիորեն կրճատվել է վերահսկիչ խմբի համեմատ, որին պլացեբո են տվել։ Այս ազդեցությունը շարունակվեց ևս 72 ժամ ժենշենի ընդունման ավարտից հետո:

Քրոնիկ բորբոքումը համարվում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների, նյութափոխանակության խանգարումների և նույնիսկ տարբեր տեսակի քաղցկեղի հիմնական խթանիչ:

Այսպիսով, ժենշենը կարող է պարզվել, որ այն «կախարդական հաբերից» մեկն է, որը կարող է փրկել մարդկությանը մահացու հիվանդություններից:

2. Այն օգնում է երկարացնել երիտասարդությունը

Թվում է, թե ժենշենը նույնքան արդյունավետ է պայքարում ազատ ռադիկալների դեմ, որքան բորբոքման դեմ: Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն՝ «կյանքի արմատի» օգտագործումը ուժեղացնում է կարմիր ժենշենը վերացնում է օքսիդատիվ սթրեսը միտոքոնդրիային պաշտպանության միջոցով՝ միջնորդավորված LKB1-AMPK ճանապարհով: բջիջների հակաօքսիդիչ ակտիվությունը, այսինքն, նրանց կարողությունը դիմակայելու շրջակա միջավայրի և ներքին գործընթացների կործանարար ազդեցություններին:

Իսկ առավել պաշտպանված բջիջներն են մաշկը, որն ավելի երկար է պահպանում իր խտությունն ու առաձգականությունը։ Կամ հոդերը, որոնք ավելի քիչ են հագնում: Ընդհանրապես, երկարատեւ երիտասարդություն:

3. Ուղեղի երիտասարդություն, այդ թվում

Հակաօքսիդանտային ակտիվությունն ազդում է նաև ուղեղի բջիջների վրա: Որոշ տեղեկությունների համաձայն, ginsenosides- ի նյարդապաշտպան ազդեցությունը:, ժենշենի բաղադրիչները պաշտպանում են այս օրգանը նեյրոնների մահից։ Սա նշանակում է, որ արմատն օգնում է դիմակայել տարբեր նեյրոդեգեներատիվ վիճակներին՝ նույն դեմենսին, որը ներառում է Ալցհեյմերի և Պարկինսոնի հիվանդությունները:

4. Խթանում է մտավոր աշխատանքը

Հետաքրքիր փոքրիկ ուսումնասիրություն Panax ginseng (G115) մեկ չափաբաժինները նվազեցնում են արյան գլյուկոզի մակարդակը և բարելավում ճանաչողական աշխատանքը կայուն մտավոր գործունեության ընթացքում: 30 կամավորների մասնակցությամբ, որոնց հանձնարարվել է լուծել մաթեմատիկական բարդ խնդիրներ։ Նրանք, ովքեր փորձի ժամանակ ժենշենի էքստրակտ են ընդունել, ավելի արագ և ավելի քիչ հոգնած են գործել, քան պլացեբոյի իրենց գործընկերները:

Միևնույն ժամանակ, ժենշեն օգտագործողների մոտ արյան շաքարի մակարդակը նվազել է: Գիտնականները ենթադրել են, որ բույսը բարելավում է ուղեղի բջիջների կողմից գլյուկոզայի կլանումը, և հենց դրանով է բացատրվում մտավոր աշխատանքի բարելավումը։

5. Ժենշենը պայքարում է հոգնածության դեմ և էներգիա է հաղորդում

Սա հաստատված է, մասնավորապես, կենդանիների վրա կատարված հետազոտություններում, Մկների մեջ Panax ginseng C. A. Meyer-ից մեկուսացված փոքր մոլեկուլային օլիգոպեպտիդների հակահոգնածության ազդեցությունը: … Մկները, որոնց սնվում էին ժենշենի հավելումներով, սովորական սննդով լողում էին ավելի երկար և ավելի հեռու, քան իրենց գործընկերները: Իսկ մկաններում և արյան մեջ ավելի քիչ քիմիական նյութեր են կուտակվել՝ ֆիզիկական հոգնածության ցուցանիշներ։

Անցկացվել են նաև փոքր փորձեր մարդկանց մասնակցությամբ։ Օրինակ, Panax ginseng C. A.-ի հակահոգնածության ազդեցությունը: Մեյեր. պատահական, կրկնակի կույր, պլացեբո վերահսկվող փորձարկում: Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշով տառապող 90 հիվանդ. Կամավորներին բաժանել են երկու խմբի՝ առաջինը ստացել է ժենշենով հավելում, երկրորդը՝ պլացեբո։

Չորս շաբաթ անց մասնակիցներին մանրամասնորեն հարցաքննել են իրենց բարեկեցության մասին։ Այն կամավորները, ովքեր առաջին խմբում էին, ասացին, որ իրենց վիճակը բարելավվել է. ֆիզիկական և մտավոր ուժերը ակնհայտորեն աճել են։ Մնացածը չփոխվեց։

Մեկ այլ փորձի ժամանակ Wisconsin Ginseng (Panax quinquefolius) քաղցկեղի հետ կապված հոգնածությունը բարելավելու համար. պատահական, կրկնակի կույր փորձարկում, N07C2: ժենշեն առաջարկվել է քաղցկեղի հետ կապված թուլություն ունեցող 364 մարդու: Նրանց նույնպես բաժանել են երկու խմբի՝ առաջինը օրական ընդունում էր մինչև 2 գ ժենշենի արմատ, իսկ երկրորդը՝ պլացեբո։ 8 շաբաթ անց գիտնականները համեմատել են մասնակիցների վիճակը։ Առաջին խմբի հիվանդներն ավելի հազվադեպ էին բողոքում թուլությունից և հոգնածությունից, քան երկրորդ խմբի իրենց գործընկերները:

6. Նվազեցնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների առաջացման վտանգը

Այստեղ գլխավոր դերը խաղում են նույն ակտիվ միացությունները՝ կարմիր ժենշենը և քաղցկեղի բուժումը։, որի շնորհիվ ժենշենը դիմակայում է բորբոքմանը և բջիջների մուտացիաներին։

Մետա-ակնարկ Ժենշենի օգտագործումը և քաղցկեղի ռիսկը. Մետա-վերլուծություն: Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր օգտագործում են ժենշենը այս կամ այն ձևով, ցանկացած տեսակի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը կրճատվում է միջինը 16%-ով։

7. Այն օգնում է բուժել էրեկտիլ դիսֆունկցիան

Ըստ որոշ տեղեկությունների՝ ժենշենը կարող է նույնիսկ ավելի արդյունավետ լինել, քան սովորական դեղամիջոցները: Օրինակ, կորեական մեկ ուսումնասիրության մեջ կորեական կարմիր ժենշենի կլինիկական արդյունավետությունը էրեկտիլ դիսֆունկցիայի համար: նշվում է, որ հիվանդների մոտ, ովքեր վերցրել են «կյանքի արմատը», էրեկցիայի բարելավում է տեղի ունեցել դեպքերի 60%-ում։ Իսկ էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժման համար հայտնի դեղամիջոց ընդունողների շրջանում՝ ընդամենը 30%:

Կարմիր ժենշենի մետա-ակնարկը էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժման համար. տասնյակ այլ հետազոտությունների համակարգված վերանայումը նույնպես հուսադրող պատկեր է տալիս. շատ դեպքերում ժենշեն ուտելն իսկապես մեծ ազդեցություն է ունենում էրեկցիայի վրա: Սակայն հեղինակները դեռ կարծում են, որ ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ:

Երբ և ում համար ժենշենը կարող է վնասակար լինել

Ընդհանուր առմամբ, «կյանքի արմատը» համարվում է սպառման համար անվտանգ։ Այնուամենայնիվ, բժիշկները նշում են. բույսի կողմնակի ազդեցությունները դեռևս լավ չեն հասկացել։

Բայց, օրինակ, արդեն հայտնի է, որ թերապևտի հետ չհամաձայնեցված ժենշենի օգտագործումը որոշ դեպքերում կարող է հանգեցնել, որո՞նք են ժենշենի առողջության առավելությունները: հետևյալ պետություններին.

• գլխացավ կամ գլխապտույտ;
• քնի հետ կապված խնդիրներ;
• մարսողական խնդիրներ - փորկապություն, փորկապություն, փորլուծություն;
• արյան շաքարի մակարդակի նվազում (դա կարող է հանգեցնել հիպոգլիկեմիայի);
• սրտի հաճախության նվազում;
• դյուրագրգռություն, նյարդայնություն;
• չոր բերան;
• կաթնագեղձերի այտուցվածություն և հեշտոցային արյունահոսություն (կանանց մոտ):

Առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու ժենշեն ընդունելն արգելվում է, եթե՝

• Դուք հակադեպրեսանտներ եք ընդունում: Խոսքը, մասնավորապես, մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորների մասին է։ Կիսվելը կարող է հանգեցնել մոլագար դրվագների և ցնցումների (ձեռքերի և մարմնի այլ մասերի դող):
• Դուք ունեք շաքարախտ, արյան ճնշման խնդիրներ կամ սրտանոթային հիվանդություն:
• Դուք արյան նոսրացնող դեղեր եք ընդունում: Դա կարող է նույնիսկ սովորական ասպիրին լինել: Եթե դրան ավելացնեք ժենշեն, արյունահոսության վտանգը մեծանում է։

Նաև հիշեք, որ բույսը ուժեղացնում է այնպիսի խթանիչների ազդեցությունը, ինչպիսին է կոֆեինը: Մեկ բաժակ սուրճի, թունդ թեյի կամ էներգետիկ ըմպելիքի արմատը խորտիկը կարող է առաջացնել սրտի բաբախյուն, քրտնարտադրություն և անքնություն: Նաև բույսը չեզոքացնում է մորֆինի վրա հիմնված դեղամիջոցների անալգետիկ ազդեցությունը։

Որքա՞ն և ինչպես ճիշտ ընդունել ժենշենը

Հիշեցնում ենք ձեզ՝ ժենշենից առավելագույն օգուտ և նվազագույն վնաս ստանալու համար այն ընդունելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ։Եթե բժիշկը թույլ տա, ապա նա նույնպես կնշի չափաբաժինը:

Ամենատարածված 7 ապացուցված ժենշենի առողջության օգուտները 1-2 գրամ հում ժենշենի արմատ կամ 200-400 մգ քաղվածք օրական:

Բույսը կարելի է ընդունել տարբեր ձևերով՝ շոգեխաշել, ավելացնել աղցանի, ապուրի կամ մսի մեջ, եփել որպես թեյ։ Կամ գնեք պատրաստի էքստրակտներ, թուրմեր, պարկուճներ և օգտագործեք դրանք այնպես, ինչպես մյուս սննդային հավելումները՝ հրահանգներին համապատասխան:

Պարտադիր պահը ձեր բարեկեցությանը հետեւելն է։ Եթե ինչ-որ բան այն սխալ է, անմիջապես դադարեցրեք այն և խոսեք ձեր թերապևտի հետ այդ մասին: