Հարաբերություններ 2024, Երթ

Ինչպես հասնել ձեր ճանապարհին առանց մանիպուլյացիայի և հարկադրանքի

Ինչպես հասնել ձեր ճանապարհին առանց մանիպուլյացիայի և հարկադրանքի

Պետք չէ վերջնագրեր տալ կամ պայքարել, եթե ցանկանում եք, որ ինչ-որ մեկը փոխի իր վարքագիծը: Ոչ բռնի հաղորդակցման մեթոդները կօգնեն

10 հարց առաջին ժամադրության ժամանակ

10 հարց առաջին ժամադրության ժամանակ

Գիտնականներն ապացուցել են, որ առաջին ժամադրության ժամանակ ճիշտ զրույցի թեմաները կարող են օգնել ձեզ սկզբից կապվել: Կամ անմիջապես հրաժեշտ տվեք պատրանքներին

«Ես ոչ մեկին չեմ կարող սիրել». ինչ անել, եթե սա քո մասին է

«Ես ոչ մեկին չեմ կարող սիրել». ինչ անել, եթե սա քո մասին է

Երբեմն մենք չափազանց շատ ենք իդեալականացնում զգացմունքները և մոռանում, որ կյանքում այլ կարևոր բաներ կան, բացի «Ինչու չեմ կարող սիրահարվել» մասին մտածելուց։

Ինչպես ասել ոչ, երբ արդեն ասել եք այո

Ինչպես ասել ոչ, երբ արդեն ասել եք այո

Երբեմն դուք պետք է փոխեք ձեր որոշումը և ասեք ոչ: Մարդուց հրաժարվելը և միևնույն ժամանակ նորմալ հարաբերություններ պահպանելը կօգնեն պարզ քայլերին

10 թունավոր արտահայտություն, որոնք չպետք է ասեք կարիքավորին

10 թունավոր արտահայտություն, որոնք չպետք է ասեք կարիքավորին

«Ես քեզ ասացի», «Միայն մտածիր, խնդիր է»: և այլ կեղծ աջակցության խոսքեր, որոնք շատ ավելի վատ են, քան բացահայտ առճակատումը

8 պատվիրաններ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել «ոչ» ասել

8 պատվիրաններ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել «ոչ» ասել

Անհարմարություն, ամոթ, վախ մեզանից շատերը զգում են, երբ որևէ մեկին ոչ ասում են: Իմացեք, թե ինչպես սովորել հրաժարվել՝ չնայած ներքին տառապանքին

Անկախ երեխա մեծացնելը. ծույլ մայրիկի մեթոդը

Անկախ երեխա մեծացնելը. ծույլ մայրիկի մեթոդը

Երեխաների և ընտանիքի հոգեբան Աննա Բիկովան պատմում է, թե ինչպես դառնալ ծույլ մայր և մեծացնել անկախ երեխա, ով ծնողների կարիք չի ունենա

Էմոցիոնալ բռնության 5 նուրբ նշան

Էմոցիոնալ բռնության 5 նուրբ նշան

Զգացմունքային չարաշահումը կարող է դժվար լինել ճանաչել: Բայց զրույցի թեմաները, զգացմունքների դրսևորման նկատմամբ վերաբերմունքը և այլ անուղղակի նշաններ կարող են հանգեցնել մտքերի:

Ինչպես դասավորել իրերը, որպեսզի չփչացնեն դրանք

Ինչպես դասավորել իրերը, որպեսզի չփչացնեն դրանք

Պատրաստեց հուշագիր, որից հետո դուք կարող եք գտնել կոնֆլիկտի արդյունավետ և գոհացուցիչ լուծում՝ լինի դա աշխատավայրում, թե տանը։

Փոխզիջման պարադոքսը. Ինչու են ձախողվում հարաբերությունները

Փոխզիջման պարադոքսը. Ինչու են ձախողվում հարաբերությունները

Երբ հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, մենք սովոր ենք փոխզիջում գտնել: Life hacker-ը պարզում է, թե ինչու փոխզիջումը կարող է փչացնել ամուր հարաբերությունները

Ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ ծնողների կողմից հուզական բռնությունից

Ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ ծնողների կողմից հուզական բռնությունից

Բռնությունը միայն կապտուկների և հարվածների մեջ չէ: Զգացմունքային բռնությունը հետքեր է թողնում նաև երեխայի սոցիալական, հուզական և մտավոր զարգացման վրա:

Արտահայտելով ձեր ցանկությունները. 4 քայլ դեպի բռնի հաղորդակցություն

Արտահայտելով ձեր ցանկությունները. 4 քայլ դեպի բռնի հաղորդակցություն

Հոգեբան Մարշալ Ռոզենբերգը խորհուրդ է տալիս, թե ինչպես խոսել ձեր կարիքների մասին՝ առանց վիրավորանքի, մեղադրելու կամ քննադատելու: Սա ոչ բռնի հաղորդակցություն է:

10 համոզմունք, որոնք կօգնեն ձեզ դիմակայել մանիպուլյացիաներին

10 համոզմունք, որոնք կօգնեն ձեզ դիմակայել մանիպուլյացիաներին

Մանկության տարիներին սովորած վարքագծի կանոնները դժվարացնում են ուրիշի ազդեցությունը ճանաչելը: Մենք ձեզ ասում ենք, թե ինչպես դիմադրել մանիպուլյատորներին և չընկնել թակարդը

6 քայլ նախկին ընկերոջը վերադարձնելու համար

6 քայլ նախկին ընկերոջը վերադարձնելու համար

Եթե դուք հակասությունների մեջ եք, պարտադիր չէ, որ դա հավերժ լինի: Մենք ձեզ ասում ենք, թե ինչպես հաշտվել ընկերոջ հետ և վերսկսել հարաբերությունները, եթե դեռևս ցանկություն ունեք շփվելու

Որտեղի՞ց են ծագում հարաբերությունների վստահության խնդիրները և ինչպես վերադարձնել այն

Որտեղի՞ց են ծագում հարաբերությունների վստահության խնդիրները և ինչպես վերադարձնել այն

Ներողություն խնդրելը միշտ չէ, որ օգնում է շտկվել, և կարող են ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ պահանջվել հարաբերություններում վստահությունը վերականգնելու համար։

Ինչպես գեղեցիկ բաժանվել

Ինչպես գեղեցիկ բաժանվել

Կյանքում պատահում է, որ մենք պետք է բաժանվենք սիրելիից։ Խորհուրդներն այն մասին, թե ինչպես կարելի է արժանապատվորեն ավարտել հարաբերությունները, կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել բաժանումը

Զույգի մեջ անառողջ շփման 3 ախտանիշ

Զույգի մեջ անառողջ շփման 3 ախտանիշ

Հաշվի առեք այն նշանները, որոնց միջոցով դուք կարող եք բացահայտել անառողջ հարաբերությունները և հակամարտությունների լուծման ուղիները, որոնք նպաստում են մերձեցմանը, այլ ոչ թե գործընկերների օտարմանը:

Ինչ անել, եթե ծնողները ձեզ վերաբերվեն երեխայի պես

Ինչ անել, եթե ծնողները ձեզ վերաբերվեն երեխայի պես

Մայրիկի և հայրիկի համար մենք միշտ փոքր ենք: Բայց երբեմն այս պահվածքը դուրս է գալիս շրջանակներից, և ծնողների հետ հարաբերությունները սկսում են անհարմարություններ առաջացնել:

Ինչու եք նախանձում ձեր զուգընկերոջ անցյալին և ինչպես կանգ առնել

Ինչու եք նախանձում ձեր զուգընկերոջ անցյալին և ինչպես կանգ առնել

Երբեմն նախկինների մասին կատակները վերածվում են մղձավանջի։ Բայց անցյալի խանդն անիմաստ է, և այն կարելի է և պետք է հաղթահարել՝ հանուն ապագա հարաբերությունների։

Ինչու ենք մենք հետևում մեր նախկինին սոցիալական ցանցերում և ինչպես դադարել դա անել

Ինչու ենք մենք հետևում մեր նախկինին սոցիալական ցանցերում և ինչպես դադարել դա անել

Վատ գաղափար է ստուգել՝ արդյոք ձեր նախկին ընկերուհին նոր լուսանկարներ է ավելացրել Instagram-ում կամ փոխել VKontakte-ի իր կարգավիճակը: Ճիշտ այնպես, ինչպես նախկին տղաները

Ինչպես հասկանալ, թե երբ է արժե պայքարել հարաբերությունների համար, և երբ է վերջակետ դնելու ժամանակը

Ինչպես հասկանալ, թե երբ է արժե պայքարել հարաբերությունների համար, և երբ է վերջակետ դնելու ժամանակը

Ընտանեկան հոգեբանի հետ միասին պարզում ենք՝ արժե՞ արդյոք շարունակել հարաբերությունները զուգընկերոջ հետ, երբ այլևս անհնար է աչք փակել խնդիրների վրա։

7 կյանքի հաքեր, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ հասկանալ մարդկանց

7 կյանքի հաքեր, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ հասկանալ մարդկանց

Հեռուստատեսային շոուներ դիտելը, երգչախմբում երգելը և այլ ոչ ակնհայտ մտքեր, որոնց արդյունավետությունն ապացուցել են գիտնականները։ Իմացեք, թե ինչպես զարգացնել կարեկցանքը պարզ տեխնիկայի միջոցով

5 պատճառ, թե ինչու գործընկերների հետ ընկերանալը վատ գաղափար է

5 պատճառ, թե ինչու գործընկերների հետ ընկերանալը վատ գաղափար է

Աշխատավայրում ընկերությունը միայն հաճելի զրույցների ու լավ մթնոլորտի հետ չէ։ Դրանք ներառում են նաև անհարմար իրավիճակներ, շեղումներ, շահերի բախում և այլն:

Ինչպես սահմանել անձնական սահմաններ աշխատանքային թիմում

Ինչպես սահմանել անձնական սահմաններ աշխատանքային թիմում

Պաշտպանեք ձեր տարածքը նրբորեն, բայց ագրեսիվ. ահա թե ինչպես կառուցել անձնական սահմաններ, որպեսզի չվտանգեք ձեր կարիերան և չփչացնեք հարաբերությունները գործընկերների հետ:

10 վարժություն՝ հաղորդակցվելու վախի դեմ պայքարելու համար

10 վարժություն՝ հաղորդակցվելու վախի դեմ պայքարելու համար

Life hacker-ը պատմում է, թե ինչպես հաղթահարել վախը՝ օգտագործելով անսովոր մեթոդներ. Պատրաստ եղեք նրան, որ պետք է նոր ծանոթություններ հաստատեք։

21 նշան, որ ձեր հարաբերությունները դժոխք են գնում

21 նշան, որ ձեր հարաբերությունները դժոխք են գնում

Ոչ ոք չի խոստացել, որ հարաբերությունները հեշտ են։ Բայց դա չի նշանակում, որ մեկ այլ մարդու հետ հանդիպումը կամ ապրելը պետք է անվերջանալի դժոխք հիշեցնի։ Իմանալը, թե երբ պետք է թողնել ծխելը և երբ առաջ շարժվել, էմոցիոնալ գոյատևման բանալին է:

Ներողություն խնդրելու 10 եղանակ, որոնք միայն կվատթարացնեն իրավիճակը

Ներողություն խնդրելու 10 եղանակ, որոնք միայն կվատթարացնեն իրավիճակը

Ոչ մի ներողություն ավելի լավ չէ, քան ոչ անկեղծ. մենք պարզում ենք, թե ինչպես ներողություն խնդրել, որպեսզի լրացուցիչ լարվածություն և դժգոհություն չառաջացնենք

Ինչ է դատարկ բնի համախտանիշը և ինչպես մնալ խրված, երբ հոգ տանող չկա

Ինչ է դատարկ բնի համախտանիշը և ինչպես մնալ խրված, երբ հոգ տանող չկա

Ճտերը թռչում են, բայց կյանքը դրանով չի ավարտվում։ Lifehacker-ի խորհուրդները, որոնք կօգնեն հաղթահարել դատարկ բնի համախտանիշը և հեշտացնել բաժանումը երեխաներից

«Մենք չենք մոռանա միմյանց մասին, նույնիսկ երբ մեծանանք». երկու պատմություն երկար ու ամուր ընկերության մասին

«Մենք չենք մոռանա միմյանց մասին, նույնիսկ երբ մեծանանք». երկու պատմություն երկար ու ամուր ընկերության մասին

Ամուր ընկերական հարաբերություններ հնարավոր են ոչ միայն մանկության տարիներին։ Հիմնական բանն այն է, որ իսկապես ցանկանաք պահպանել շփումը և թույլ չտալ, որ խնդիրները լռեն:

4 սխալ պատկերացումներ, որոնք ստիպում են մարդկանց անհարկի ամաչել ամուսնալուծությունից

4 սխալ պատկերացումներ, որոնք ստիպում են մարդկանց անհարկի ամաչել ամուսնալուծությունից

Բաժանվելը ձեզ չի վատթարացնում, ոչ էլ նշանակում է, որ դուք շատ չեք աշխատել ձեր ընտանիքը միասին պահելու համար: Հայտնաբերվել են ընդհանուր սխալ պատկերացումներ ամուսնալուծության վերաբերյալ

Ինչպես են սոցիալական մեդիան փոխել մեր հարաբերությունները

Ինչպես են սոցիալական մեդիան փոխել մեր հարաբերությունները

Համացանցն ընդլայնում է մեր սոցիալական շրջանակը, բայց հրահրում է մենակություն։ Կա միայն մեկ հակաթույն՝ հարաբերություններն ամրապնդելու համար պետք է ավելի շատ շփվել ուղիղ եթերում։

Ընկերներ լինելու 6 վատ պատճառ

Ընկերներ լինելու 6 վատ պատճառ

Ընդհանուր հիշողությունները, ընտանեկան կապերը կամ երախտագիտությունը դեռևս պատճառ չեն հաղորդակցությունը շարունակելու համար: Եթե ձեր ուղիները շեղվեցին, ապա ընկերությունը կարող է չորանալ:

Ինչ անել, եթե դուք և ձեր սիրելին տարբեր հայացքներ ունեք կյանքի նկատմամբ

Ինչ անել, եթե դուք և ձեր սիրելին տարբեր հայացքներ ունեք կյանքի նկատմամբ

Եթե դուք և ձեր զուգընկերը տարբեր հայացքներ ունեք կյանքի նկատմամբ, դժվար կլինի: Բայց պետք չէ բաժանվել։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ անել հարաբերությունները պահպանելու համար

25 հարց երեխային՝ ձանձրալի «Ինչպե՞ս ես դպրոցում» հարցի փոխարեն

25 հարց երեխային՝ ձանձրալի «Ինչպե՞ս ես դպրոցում» հարցի փոխարեն

Երեխաները միշտ չէ, որ մանրամասնորեն խոսում են դպրոցական կյանքի մասին: Ինչ անել? Դիվերսիֆիկացրեք ձեր հաղորդակցությունը ձեր երեխայի հետ՝ տալով հետաքրքիր հարցեր

«Մեր միջև կայծ վազեց, և ես ոչինչ չէի կարող անել»: Մարդկանց պատմություններ, ովքեր գրասենյակային սիրավեպ են ունեցել

«Մեր միջև կայծ վազեց, և ես ոչինչ չէի կարող անել»: Մարդկանց պատմություններ, ովքեր գրասենյակային սիրավեպ են ունեցել

Գրասենյակային սիրավեպը նորմալ է: Բայց գործընկերոջ հետ ռոմանտիկ հարաբերություններ հաստատելիս մի մոռացեք կշռել դրական և բացասական կողմերը:

Ինչպե՞ս կարող են չափահաս երեխաները արձագանքել ծնողական հարաբերությունների խնդիրներին և արդյոք միջամտել

Ինչպե՞ս կարող են չափահաս երեխաները արձագանքել ծնողական հարաբերությունների խնդիրներին և արդյոք միջամտել

Մայրիկի և հայրիկի միջև տարաձայնությունները միշտ ցավոտ կլինեն: Պարզեք, թե ինչ անել, եթե ձեր ծնողները ամուսնալուծվեն, և դուք այլևս 10 կամ նույնիսկ 18 տարեկան չեք

Ինչու ենք մենք դատապարտված մենակ մնալու և ինչու դա չպետք է վախեցնի մեզ

Ինչու ենք մենք դատապարտված մենակ մնալու և ինչու դա չպետք է վախեցնի մեզ

Մենակությունը չպետք է վախեցնի մեզ կամ տհաճություն պատճառի։ Իրարից հեռավորության զգացումը ամենևին չի նշանակում, որ մեր կյանքում ինչ-որ բան այն չէ։

7 պատճառ, թե ինչու առաջին ժամադրությունից հետո զանգեր չեք ստանում

7 պատճառ, թե ինչու առաջին ժամադրությունից հետո զանգեր չեք ստանում

Սա չի նշանակում, որ ինչ-որ բան սխալ եք արել, և առաջին ժամադրությունը անհաջող է եղել: Միգուցե մարդը պարզապես կորցրել է ձեր համարը կամ ընդհանրապես հարաբերությունների կարիք չունի:

Ինչու ենք մենք նախանձում և ինչպես դադարեցնել դա անել

Ինչու ենք մենք նախանձում և ինչպես դադարեցնել դա անել

Իմացեք, թե ինչպես դադարեցնել խանդը, նախքան այդ զգացումը փչացնի ձեր հարաբերությունները: Ի վերջո, խանդը, ըստ էության, ձեր անապահովության արտացոլումն է, և ամենից հաճախ դրա համար որևէ պատճառ չկա:

Ինչպես կարող է այլ մարդկանց լսել սովորելը փոխել ձեր կյանքը

Ինչպես կարող է այլ մարդկանց լսել սովորելը փոխել ձեր կյանքը

Լսելը այն հմտություններից է, որը պետք է ունենա յուրաքանչյուրը: Հնարավո՞ր է արդյոք դրանով փոխել ձեր կյանքը, մենք կխոսենք այս հոդվածում։