21 նշան, որ ձեր հարաբերությունները դժոխք են գնում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ոչ ոք չի խոստացել, որ հարաբերությունները հեշտ են։ Բայց դա չի նշանակում, որ մեկ այլ մարդու հետ հանդիպումը կամ ապրելը պետք է անվերջանալի դժոխք հիշեցնի։

Իմանալը, թե երբ պետք է թողնել ծխելը և երբ առաջ շարժվել, էմոցիոնալ գոյատևման բանալին է:

Քանի դեռ 200%-ով վստահ չենք, որ հարաբերություններն ավարտվել են, մենք շարունակում ենք հավատալ դրան։ Սա հասկանալի է, քանի որ մի քանի տարվա (կամ ամիսների) ընթացքում մենք այնքան կապված ենք մարդու հետ, կարող ենք ասել «մեծանալ» նրա մեջ, որ բաժանվելը շատ ցավալի է։ Պարզ է, որ դուք փորձում եք պահպանել հարաբերությունները. միշտ հույս կա, որ դրանք կփոխվեն դեպի լավը։

Ոչ բոլորն են քաջություն ունենում փչացնել հարաբերությունները այն պահին, երբ դրանք իրականում ավարտվում են: Ահա 21 նշան, որ «ֆինիտա լա կատակերգությունը», եթե դեռ չի հասել, արդեն շատ ու շատ մոտ է։ Եթե ձեր բոլորից առնվազն չորս կետ ասեք. «Սա մեր մասին է», ապա սովորականից ավելի լուրջ մտածեք բաժանվելու մասին:

1. Վրդովմունք

Դուք անընդհատ նեղանում եք ձեր զուգընկերոջից, բայց ոչինչ չեք ասում։ Դուք կարծում եք, որ այդպես եք պահպանում ձեր հարաբերությունները, բայց իրականում միայն հետաձգում եք այն տհաճ պահը, երբ կբռնկվի ամբողջ կուտակված բացասականը, և ձեր կապը կավարտվի ցավալի ընդմիջումով։

Վրդովմունքը ոչ մի տեղ չի գնում, հատկապես, եթե դրա պատճառող գործոնները չեն անհետանում։ Եթե այն դուրս չի թափվում, նշանակում է, որ այն կուտակվում է ներսում, և դա առաջացնում է սթրես և հիվանդություններ։ Եվ, իհարկե, դա քանդում է հարաբերությունները՝ դանդաղ, բայց հաստատ:

2. անհարգալից վերաբերմունք

Եթե դուք և ձեր զուգընկերը հասել եք այն կետին, երբ փոխադարձ անհարգալից վերաբերմունք եք ցուցաբերում, ժամանակն է ոչնչացնել ձեր պատրանքները։ Չկա ավելի հեշտ բան, քան դադարել սիրալիրություն զգալ մեկի հանդեպ, ով չի հարգում քեզ:

Մարդիկ կարող են շարունակել միասին ապրել՝ առանց հարգանքի և միմյանց արժեքների գիտակցման, ինչը հանգեցնում է զուգընկերոջ կարիքների և ցանկությունների նկատմամբ բացարձակ անտարբերության: Լավ, ի՞նչ շարունակության մասին կարող ենք խոսել։

3. Արհամարհանք

Կարևոր չէ, թե ինչ դրդապատճառներ են առաջացրել արհամարհանքը, լինի դա ձախողված կարիերան, արտաքին տեսքի փոփոխությունը, թե այլ բան։ Գործընկերները պետք է աջակցեն միմյանց ցանկացած իրավիճակում, քանի որ այս ջերմությունը չէ՞, որ մեզ այդքան անհրաժեշտ է ցանկացած պարագայում և հատկապես անձնական որոշ խնդիրների ժամանակ։

Եթե դուք սկսել եք արհամարհանքով վերաբերվել միմյանց, այլևս ջերմություն չստանալ հարաբերություններից և ապրել ոչ թե հասկացող ընկերոջ, այլ ձեզ դատապարտող սառը էակի հետ, ինչո՞ւ շարունակել։

4. Սուտ

Խոսքս այն ստի մասին է, երբ մարդուն ասում ես՝ «ես քեզ սիրում եմ», առանց զգացմունքների։ Դուք վախենում եք նրան վիրավորելուց, բայց իրականում չեք պաշտպանում նրան, այլ միայն վատացնում եք: Ճշմարտությունը ի հայտ կգա՝ չես կարող ամբողջ կյանքդ ստել և միևնույն ժամանակ չփչացնել այն քեզ և քո զուգընկերոջ համար։

Դե, եթե ինքդ քեզ ասում ես. «Մենք երջանիկ ենք, ես երջանիկ եմ, մեզ մոտ ամեն ինչ լավ է», երբ զգում ես, որ քեզ համար ամեն ինչ ավարտված է, սա նույնպես փախուստ է իրականությունից։

5. Անվստահություն

Եթե դուք չեք վստահում ձեր զուգընկերոջը, ապա դրա համար պատճառ կա։ Եթե դրանք այնքան լուրջ են, որ վստահությունը հնարավոր չէ վերականգնել, ինչո՞ւ մնալ այս մարդու հետ: Ամբողջ կյանքդ ստուգե՞լ, անհանգստանալ ու նյարդերդ վատնե՞լ։

6. Հանրային հայհոյանք

Բոլոր այն լավ բաները, որ դուք կարող եք ասել ձեր զուգընկերոջ մասին, կարելի է ասել հրապարակավ: Իսկ բոլոր վատ բաները ավելի լավ է թողնել մասնավոր զրույցների։ Հասարակության մեջ մարդուն նախատել նշանակում է հասնել միայն բացասական պատասխանի կամ թաքնված դժգոհության:

Բացի այդ, եթե դուք հանրության առաջ նախատում եք ձեր զուգընկերոջը կամ նույնիսկ պարզապես ձեզ թույլ եք տալիս տհաճ կատակներ նրա մասին, դա նշանակում է, որ ներսում դժգոհությունը մեծանում է, որն արդեն սկսել է դուրս ցայտել:

7. Հեռավորությունը

Եթե հաճախ եք փնտրում ձեր զուգընկերոջից հեռու մնալու միջոց և միտումնավոր փորձում եք խուսափել շփումներից և մտերմությունից, ժամանակն է ազատվել դրանից։

Դուք արդեն խզել եք էմոցիոնալ կապը ձեր զուգընկերոջ հետ և այդպիսով նրբորեն տեղեկացրեք նրան, որ ամեն ինչ ավարտված է: Միգուցե ավելի լավ է դա անել անմիջապես և չառաջացնել տառապանք և կասկած:

8. Սիրո ապացույց պահանջելը

«Եթե դու սիրում ես ինձ, դու…» Շատ գայթակղիչ է մարդու կյանքը կառավարել այս կերպ, և եթե երբեմն լսում ես այս արտահայտությունը, ապա ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունեցել։

Միակ մարդը, ով կարող է փոխել իր զգացմունքները, ինքն է, և ձեր որոշ արարքներ դրա հետ կապ չունեն։

Դե, եթե դու ինքդ ես այդպես ասում, մտածիր՝ իսկապե՞ս քեզ պետք է այս մարդը, նա սիրված կդառնա, եթե ինչ-որ բան անի: Իսկ դուք կարո՞ղ եք շահարկել մեկին, ում իսկապես սիրում եք:

9. Հասարակական նվաստացում

Եթե ձեր զուգընկերը մեկ անգամ նվաստացրել է ձեզ հասարակության մեջ, ապա ավելի հավանական է, որ նա դա անի նորից ու նորից։ Կարևոր չէ, որ նա այդ երեկո շատ է խմել կամ վատ տրամադրություն է ունեցել։

Զուգընկերոջ հրապարակային նվաստացումը խոսում է միայն խորը ինքնասիրության մասին, և անկախ նրանից, թե որքան սեր եք տալիս այս մարդուն, դա չի շտկելու իրավիճակը առանց փոխվելու և իր ինքնագնահատականով աշխատելու նրա հաստատակամ ցանկության: Եվ դա դժվար է ոչ միայն շտկել, այլ նույնիսկ խոստովանել։

10. Մեկ այլ մարդու մոլուցք

Եթե ձեր զուգընկերը տարված է մեկ այլ անձնավորությամբ, կարևոր չէ՝ նա նրա հետ ընկեր է, թե ավելի սերտ հարաբերությունների հույս ունի, վաղ թե ուշ դա կհանգեցնի բաժանման:

Իհարկե, դա չի նշանակում, որ զուգընկերները պետք է ամբողջությամբ ընկղմվեն միմյանց մեջ և իրենց ողջ էներգիան տրամադրեն միայն մեկին, սակայն ուրիշի նկատմամբ մոլուցքը հղի է կասկածանքով, խանդով և դժգոհությամբ։

Այո, ձեր զուգընկերոջը ակնհայտորեն ինչ-որ բան պակասում է ձեր հարաբերություններում, եթե նա այդքան ձգված է դեպի մեկ այլ մարդ, բայց դուք դժվար թե կարողանաք դա տալ նրան: Եվ դուք, անշուշտ, չպետք է խաբեք ինքներդ ձեզ հանուն ուրիշի:

11. Պոռնոգրաֆիայի մոլուցք

Ոչ մի տարօրինակ կամ սխալ բան չկա, երբ գործընկերները միասին պոռնո են դիտում: Վոյերիզմի մի տեսակ օգնում է գրգռվել և նոր բան գտնել, որը հետագայում անկողնում զուգընկերոջ հետ փորձելու համար է:

Բայց եթե զուգընկերներից մեկը տարված է պոռնոգրաֆիայով, լիարժեք բավարարվածությունը միշտ կփախչի նրանից. բազմակի օրգազմի Գրաալի հետապնդման ժամանակ նա կարող է հայտնվել այլասերվածության ճանապարհով:

Այսպիսով, եթե ձեզ չեն բավարարում նման դասավորությունները, մտածեք այս մոլուցքի բուն պատճառի և հնարավոր հետևանքների մասին։

12. Զգացմունքային անհավատարմություն

Ոմանք կարծում են, որ միամուսնությունը հարաբերությունների միակ հնարավոր տարբերակն է, մյուսների համար՝ դժվար և գրեթե անհնարին։

Եթե դուք փոխվել եք հանուն մի շարք սեռական փորձառությունների, հարաբերությունները դեռ կարող են պահպանվել, բայց եթե զգացմունքային կապվածություն կա այն անձի հետ, ում հետ ինտիմ հարաբերություններ եք ունեցել, ժամանակն է դադարեցնել հարաբերությունները:

Առաջին հարցը, որ մարդիկ տալիս են, երբ իմանում են իրենց զուգընկերոջ դավաճանության մասին, այն է՝ «Սիրու՞մ ես նրան»: Որովհետև հարաբերությունների հիմքում ընկած է ոչ թե ֆիզիկական, այլ զգացմունքային կապը, և եթե այն վերացել է, ապա այստեղ ուրիշ անելիք չունեք:

13. Հակամարտությունը վերջ տալու անկարողություն

Այն սկսվում է որպես անվերջ պայքար՝ առանց կոնսենսուսի հասնելու, որն աստիճանաբար վերածվում է «ինչպես ուզում ես», երբ գործընկերներն այլեւս չեն մտածում իրենց պայքարի արդյունքների մասին։

Կա կանոն՝ երբեք միմյանցից վիրավորված չգնալ քնելու։ Եվ նրա մեջ հաստատ ինչ-որ բան կա։

Եթե գործընկերներից ոչ մեկը չի կարողանում հանգստացնել իր հպարտությունն ու վեճում միշտ հաղթողը լինելու ցանկությունը, չի կարող գնալ զինադադարի` առանց իրենց նպատակին հասնելու, այս հարաբերությունները շարունակություն չունեն:

14. Ենթագիտակցություն

Եթե դուք անգիտակցաբար անում եք այնպիսի բաներ, որոնք վնասում են ձեր հարաբերություններին, ձեր հոգեկանն է, որ ասում է ձեզ, թե իրականում ինչի կարիք ունեք:

Դուք կարող եք մտածել այն, ինչ ուզում եք, բայց ձեր գործողությունները ավելի լավ են խոսում իրական ցանկությունների մասին, քան ձեր բոլոր հավաստիացումներն ու հույսերը:

15. մոլուցք

Եթե ձեր զուգընկերը մոլուցք ունի, օրինակ, ալկոհոլի կամ նյութերի նկատմամբ, նա խանութի սիրահար է, խաղամոլ է, աշխատասեր կամ սեքսով տարված, դուք միշտ կլինեք երկրորդ կամ նույնիսկ հինգերորդ տեղում և չեք ստանա այն զգացմունքային կապը, որը դուք կունենայիք: նման.

Եթե դուք մոլուցք չունեք, ձեր զուգընկերոջ կախվածությունը կարող է փչացնել ոչ միայն նրա, այլեւ ձեր կյանքը: Ոչ այնքան հաճելի հեռանկար:

16. Ցավոտ կապվածություն նախկինին

Եթե ձեր զուգընկերը դեռ ավելին է, քան սերտ հարաբերություններ նախկին ընկերուհու կամ ամուսնու/կնոջ հետ, դա կործանում է հարաբերությունները:

Նախկին գործընկերներին պետք է հարգել, հատկապես, եթե դուք ընդհանուր երեխաներ ունեք, բայց առաջին դերը դեռևս վերապահված է ներկայիս զուգընկերոջը: Եթե դա այդպես չէ, հեշտ է զգալ երկրորդական և ոչ անհրաժեշտ, և սա ուղղակի ճանապարհ է դեպի խզում:

17. Սպառնալիքներ և զգացմունքային շանտաժ

Սա անառողջ հարաբերությունների ակնհայտ նշան է: Զգացմունքային շանտաժը հաճախ հայտարարվում է որպես հզոր սեր, բայց իրականում դա վերահսկողություն է: Իսկ վերահսկողությունն իր հերթին զգայարանների չարաշահում է։ Սրանից պետք է փախչել այնքան հեռու, որքան կարող ես տեսնել:

18. Մշտական համեմատություն և գնահատականներ

Արդյո՞ք ձեր զուգընկերը համեմատում է ձեզ մեկի հետ, ով ավելի գրավիչ տեսք ունի, ավելի շատ փող է աշխատում, ավելի խելացի և հետաքրքիր է, քան դուք: Սա նվաստացման ձև է։ Եթե մեկին թվում է, թե ուրիշի բակի խոտն ավելի կանաչ է, թող գնա այնտեղ։

Մարդիկ եզակի արարածներ են, թեև շատ առումներով նման են։ Դուք չպետք է համեմատեք ինքներդ ձեզ, առավել ևս դա ձեր զուգընկերոջից լսեք:

19. Անտարբերություն

Ինչու՞ մնալ միասին, եթե դուք չեք մտածում միմյանց մասին:

20. Կախվածության անհետացում

Ոչ մի վատ բան չկա սենյակակից ցանկանալու մեջ, բայց եթե հարաբերություններից ավելին ես ուզում, մի մնա զուգընկերոջ հետ, որը քո միակ զուգընկերը չէ: Մի մնա միայն այն պատճառով, որ քեզ հարմար է:

21. Ֆիզիկական բռնություն

Ոչ մի արդարացում չկա, ոչ մի բացատրություն, ոչ մի հանգամանք կամ խոստում: Պարզապես պետք է հեռանալ:

Ընդհանրապես, հարաբերություններում կոնֆլիկտները ցավից ազատվելու միջոց են, սակայն դրանց պատճառները կարող են տարբեր լինել։ Դա կարող է լինել հարաբերություններում առաջացած դժգոհության և դժգոհության թարախակույտ բացելու, վերքը մաքրելու, ընդհատումները հեռացնելու և հարաբերությունները փրկելու միջոց:

Բայց դա տեղի է ունենում նաև այլ կերպ, երբ կոնֆլիկտները հարաբերությունները խզելու միջոց են, դիմացինին տեղեկացնելու, որ դրանք ավարտվել են, որ չարժե միմյանց տանջել։

Եվ ավելի լավ է սովորել տարբերել որոշ կոնֆլիկտներ մյուսներից, հակառակ դեպքում դա ցավոտ ու վատ կլինի երկու գործընկերների համար: