6 քայլ նախկին ընկերոջը վերադարձնելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե դուք հակասությունների մեջ եք, պարտադիր չէ, որ դա հավերժ լինի: Հարաբերությունների վերակառուցումը կարող է ավելի հեշտ լինել, քան թվում է:

Ինչքան մեծանում ենք, այնքան դժվար է նոր ընկերներ գտնելը: Իսկ հին մարդկանց հետ հարաբերությունները վերականգնելը, մանավանդ, եթե ժամանակին վիճել եք ու երկար տարիներ չեք շփվել, դա կարող է ընդհանրապես անհնարին առաքելություն թվալ։ Յուրաքանչյուր ոք ունի իր կյանքը, նոր հետաքրքրություններն ու սոցիալական շրջանակը։ Իսկ եթե ճանապարհներն այնքան են շեղվել, որ երբեք իրար չեն միանա: Իսկ եթե վիրավորանքն այնքան վառ լիներ, որ դեռ չի սառել։

Եվ այնուամենայնիվ, եթե դուք իսկապես ձգտում եք ընկերոջ և ձեր հարաբերությունների, ապա պետք է գոնե փորձեք վերականգնել դրանք: Ահա թե ինչպես դա անել:

1. Կապ հաստատեք

Առաջին քայլը կպահանջի որոշակի քաջություն և մի փոքր ջանք, բայց առանց դրա չեք կարող։ Լավ է, որ հիմա կարելի է մարդուն չզանգել ու չխոսել, բայց գրել նրան, ասենք, ֆեյսբուքում։ Սա մի փոքր կնվազեցնի անհարմարության աստիճանը։

Սկսեք ջերմ ողջույնից, ասեք ձեր ընկերոջը, որ հիշեցիք նրան և հասկացաք, որ կարոտել եք, հարցրեք, թե ինչպես է նա։

Եթե դուք սկսում եք հետաքրքիր և ակտիվ զրույց, սա լավ նշան է: Առնվազն, բարի գալուստ, և դեռևս խոսելու բան ունեք:

Բայց եթե դուք կանգնած եք անտեղյակության կամ սառը միավանկ պատասխանների հետ, ամենայն հավանականությամբ, կապ հաստատելու փորձը ձախողվել է:

2. Նորից ծանոթացեք ընկերոջ հետ

Հարցրեք նրան, թե որտեղ և ինչպես է նա այժմ ապրում, որտեղ է աշխատում, ինչ է վայելում: Դուք կզարմանաք, թե որքան կարող է մարդը փոխվել մի քանի տարում։

Հնարավոր է, որ ձեր արժեքները, նպատակները և հետաքրքրությունները այլևս չեն համընկնում, և այս նոր հին ընկերն այլևս այդքան սրտացավ չի լինի ձեզ համար: Կամ, ընդհակառակը, այժմ դուք կունենաք էլ ավելի ընդհանուր թեմաներ և ավելի քիչ կոնֆլիկտների պատճառներ:

3. Առաջարկեք հանդիպում

Ուղիղ կապը դեռ տարբերվում է նամակագրությունից և նույնիսկ տեսազրույցից: Կկարողանաք տեսնել զրուցակցի էմոցիաները, զգալ նրա տրամադրությունը, որսալ՝ արդյոք ձեր միջև լարվածություն կա։ Եվ ընդհանրապես, հասկանալ, թե որքան հեշտ է ձեզ համար միմյանց հետ, և արդյոք արժե շարունակել շփվել։

Հնարավոր է, որ անձնական հանդիպման ժամանակ ավելի հեշտ կլինի քննարկել որոշ հին դժգոհություններ, եթե դրանք դեռ ունեք:

4. Պատրաստվեք տհաճ զրույցի

Եթե վերջին անգամ ձեր մեղքով շփումը խզվել է, - դուք նեղացրել եք ձեր ընկերոջը, դադարեցրել եք նրան ժամանակ տալ, ասել կամ արել եք ինչ-որ տհաճ բան, նա իրավունք ունի վիրավորվելու: Եվ դա կարող է լավ հիշեցնել ձեզ, թե ինչպես դա ավարտվեց:

Հաճելի կլինի վերլուծել, թե հետո ինչու եք այդպես վարվել և ինչ անել, որպեսզի իրավիճակը չկրկնվի։

Օրինակ՝ նախկինում ընկերոջը չէիք աջակցում նրա համար դժվար ժամանակահատվածում, քանի որ չափազանց զբաղված էիք ինքներդ ձեզով և ձեր գործերով։ Մտածեք, թե արդյոք այս անգամ կարող եք ավելի կարեկից և աջակցող լինել:

Կամ դուք բամբասում եք ընկերոջ թիկունքում, և սա պատրվակ է սովորելու ավելի զուսպ լինել և գնահատել ձեր ունեցած վստահությունը:

Մի խոսքով, լավ կլինի, եթե ընդունեք, որ բաժանման մեջ ձեր բաժին պատասխանատվությունն է: Եվ գուցե հարկ գտնեք ներողություն խնդրել, եթե դրա համար որևէ բան կա:

Հակառակ ուղղությամբ այս մոտեցումը նույնպես գործում է։ Եթե ձեզ անարդար են, կարող եք ակնկալել, որ ընկերը կընդունի իր մեղքը և այլ կերպ կվարվի:

5. Ավելի հաճախ հանդիպեք

200 ժամ շփում է պահանջվում, որպեսզի բարեկամությունը վերածվի ամուր ընկերության: Դուք այժմ փաստացիորեն սկսում եք հարաբերությունները զրոյից, այնպես որ, հավանաբար, մեկ կամ երկու տարի կանցնի մինչև ձեր բարեկամությունը վերադառնա:

Եվ անհրաժեշտ կլինի անընդհատ կերակրել: Զրուցեք ակնթարթային մեսենջերներով, խնջույքներ կազմակերպեք Zoom-ում, միասին գնացեք սրճարաններ և ցուցահանդեսներ, ճանապարհորդեք և այլն: Բնականաբար, այս ամենը պարտավորություն չպետք է լինի. եթե դա ձեզ համար հեշտ և զվարճալի լինի միասին, ապա կունենաք հաճելի շփման շատ ժամեր։

6. Մի կրկնեք անցյալի սխալները

Սկսեք ավելի ուշադիր լինել ձեր ընկերոջ նկատմամբ, եթե նախկինում վերմակը քաշում էիք ձեր վրայից և չէիք նկատում ուրիշների խնդիրները: Եթե վերլուծել եք ձեր վարքագիծը և հասկացել եք, որ այն թունավոր է, սովորեք շփվել առանց ագրեսիայի, այդ թվում՝ պասիվ և հոգեբանական բռնության:

Պատրաստ եղեք աջակցել ձեր ընկերոջը, եթե նրանք դժվարություններ ունենան: Մի կորեք, մի անտեսեք հաղորդագրությունները և հիշեք, որ ընկերությանը պետք է ժամանակ տալ, ինչպես ձեր կյանքի ցանկացած բնագավառ:

Եթե խնդիրը ձեր մեջ չէր, ուշադիր հետևեք, թե ինչպես է ձեր ընկերն իրեն պահում, արդյոք նա վիրավորում է ձեզ, խախտո՞ւմ է ձեր սահմանները, արդյոք նա տանջում է ձեզ անտեղյակությամբ: Եթե ինչ-որ բան պատահի, որը ձեզ դուր չի գալիս, ազատ զգալ ասեք դա քաղաքավարի և բացատրեք ձեր զգացմունքները: