Ինչպես ճիշտ խոզանակել ատամները

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Նախաճաշից առաջ կամ հետո խոզանակեք, երբ օգտագործել ատամի թել և արդյոք անհրաժեշտ են բերանի ողողումներ, պարզաբանում են ատամնաբույժները։

Ավելի լավ է նախաճաշից առաջ, բայց կարող եք նաև դրանից հետո

Գիտականորեն ապացուցված չէ, որ մեկ գիշերվա ընթացքում բերանի խոռոչում կուտակված բակտերիաները կարող են առողջական խնդիրներ առաջացնել։ Հետևաբար, նախաճաշից առաջ ատամները խոզանակելը պարտադիր չէ, բայց խորհուրդ է տրվում: Ի վերջո, եթե մտածեք դրա մասին, ապա անմաքուր ատամներով ուտելը մոտավորապես նման է կեղտոտ ափսեից ուտելուն:

Գլխավորն այն է, որ չխոզանակեք ատամները նախաճաշից անմիջապես հետո, եթե նարնջի հյութ կամ այլ թթու եք խմել։ Սուրճից հետո կարող եք. Սննդից ստացված թթուն արձագանքում է Սկանավորող էլեկտրոնային մանրադիտակի ուսումնասիրությունը մարդու ատամի դենտինի վրա խոզանակի ժամանակի ազդեցության մասին՝ ատամի էմալով թթվային զովացուցիչ ըմպելիքների ազդեցությունից հետո, ուստի, եթե անմիջապես խոզանակեք, էմալը կարող է փոքր վնասվել: Իդեալում, դուք պետք է խոզանակեք ձեր ատամները նախաճաշից առաջ կամ կես ժամ հետո:

Բայց շատ մի անհանգստացեք, եթե հյութից հետո խոզանակեք ատամները: «Սա այնպիսի հարց է, ինչպիսին է՝ քանի՞ հրեշտակ կտեղավորվի ասեղի ծայրին», - ասում է ատամնաբույժ Գրանտ Ռիչին: «Չեմ կարծում, որ երբևէ տեսել եմ հիվանդի, ում էմալը ամբողջովին մաշվել է՝ նախաճաշից հետո ատամները լվանալուց»։

Ընդհանրապես, նախաճաշից հետո ատամները լվանալն ավելի լավ է, քան ընդհանրապես չխոզանակելը:

Ատամի թել՝ ցանկացած ժամանակ

Չկա կոնսենսուս, թե արդյոք օգտագործել ատամնաթել նախքան խոզանակը, թե՞ հետո: Բժիշկ Ռիչին ինքն է դա անում մաքրելիս։ Բայց նա ընդգծում է, որ դա նախապայման չէ.

«Եթե դուք օրական երկու անգամ խոզանակում եք ձեր ատամները ֆտորով պարունակվող ատամի մածուկով և օգտագործում թել կամ միջատամների այլ մաքրող միջոց, ապա անհանգստանալու կարիք չկա»,- ասում է Ալիս Պողոսյանը Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիայից: -Արա ինչպես ուզում ես: Հիմնական բանը ատամների միջև եղած բացերն ամեն օր մաքրելն է»։

Լվացեք ըստ ցանկության

Ըստ Բոգոսիենի՝ ատամների առողջության համար բերանի խոռոչի լվացումն անհրաժեշտ չէ։ Շատերը պարզապես նախատեսված են լավ հոտ ունենալու համար: Օգտագործեք այս ապրանքները որպես վերջին միջոց, որպեսզի թարմության զգացողությունը երկար մնա։

Որոշ բերանի ողողումներ նախատեսված են հատուկ խնդիրների լուծման համար, ինչպիսիք են բերանի մանրէները ոչնչացնելու համար: Նման միջոցները լավագույնս օգտագործվում են բժշկի կողմից: Ֆտորով ողողումները ամրացնում են էմալը։ Օգտագործեք դրանք որպես ատամնաբուժական խնամքի վերջին քայլ՝ հնարավորինս երկար ֆտորիդը ձեր ատամների վրա պահելու համար:

Եթե երբևէ մտածել եք, թե ինչպես ճիշտ լվանալ ատամները, ապա ամեն ինչ լավ է: Անհանգստությունը նրանց համար է, ովքեր կանոնավոր չեն լվանում ատամները: