Բովանդակություն:
- Ինչպես դադարել վախենալ ծերությունից
- Ինչպես հիշել կարդացածդ. խորհուրդներ հիշողության չեմպիոնից
- Որտեղ դնել ավելորդ հագուստը, եթե չես ուզում դրանք դեն նետել
- Ինչպես ես հաղթեցի 7-ամյա քնից զրկվածին և դարձա վաղաժամ
- Ինչպես աշխատանքի անցնել երկար ընդմիջումից հետո
- Դավադրության տեսություններ. 5 հարց՝ ճշմարտությունն ու հորինվածքը տարբերելու համար
- «Գլխավոր սխալն այն է, որ կարծենք, թե ռասաները շատ տարբեր են». Ստանիսլավ Դրոբիշևսկու սյունակ
- «Ես չգիտեի, թե ինչու պետք է արթնանամ». Անձնական պատմություն դեպրեսիայի հետ կապված կյանքի մասին
- «Այնքան լավ էր, մինչև ֆեմինիստները եկան»:
- Չոր աչքի համախտանիշ. 7 պատճառ և բուժում
- 45-ից հետո լիարժեք և ներդաշնակ կյանքի 11 գաղտնիք
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Անցած տարվա ընթացքում փորձագետների կողմից ամենաօգտակար և ոգեշնչող բովանդակությունը:
Ինչպես դադարել վախենալ ծերությունից
Փորձառությունների մի ամբողջ շարք կապված է ծերության հետ. մենք վախենում ենք կորցնել առողջությունը, գեղեցկությունը, ողջախոհությունը, ֆինանսական բարեկեցությունը: Հոգեբան Ջուլիա Հիլլը բացատրել է, թե որտեղից են գալիս այդ վախերը և ինչպես վարվել դրանց հետ:
Ինչպես հիշել կարդացածդ. խորհուրդներ հիշողության չեմպիոնից
Գրքերը մտածողությունը զարգացնելու հիանալի գործիք են։ Բայց հաճախ տեղեկատվությունը թռչում է մի ականջի մեջ և անմիջապես դուրս է թռչում մյուսից, քանի որ մենք չգիտենք, թե ինչպես անգիր անել այն, ինչ կարդացել ենք: Հիշողության մարզիչը կիսվել է արդյունավետ ալգորիթմով, որը կօգնի ձեզ պահել ձեր գլխում կարևոր գիտելիքները:
Որտեղ դնել ավելորդ հագուստը, եթե չես ուզում դրանք դեն նետել
Թող ձեր հին բաները օգուտ տան ինչ-որ մեկին: Վերամշակման համար հագուստ ընդունող խանութներ, բարեգործական կազմակերպություններ, սոցիալական գնումների ծառայություններ, թեմատիկ համայնքներ սոցիալական ցանցերում՝ յուրաքանչյուրն իր համար հարմար տարբերակ կգտնի:
Ինչպես ես հաղթեցի 7-ամյա քնից զրկվածին և դարձա վաղաժամ
Լրագրող Ալեքսանդրա Բիկովան պատմել է քնի ռեժիմը վերականգնելու սեփական փորձի մասին։ Նրա օրինակը ոգեշնչող է և հիշեցնում է, թե որքան կարևոր է լսել մարմնի կարիքները և նրան հանգստի համար անհրաժեշտ ժամանակ տալ:
Ինչպես աշխատանքի անցնել երկար ընդմիջումից հետո
Ի՞նչ են փնտրում գործատուները և ի՞նչ դժվարություններ կարող են առաջանալ։ Ինչպե՞ս գրել ռեզյումե տարբեր իրավիճակներում և ինչ ասել հարցազրույցի ժամանակ: Այս և այլ հարցերի պատասխանում է HR-նախագծերի ղեկավար Ալեքսանդրա Իմաևան։
Դավադրության տեսություններ. 5 հարց՝ ճշմարտությունն ու հորինվածքը տարբերելու համար
Աշխարհում անընդհատ ինչ-որ բան սխալ է ընթանում: Իսկ բնական կասկածը մեզ ստիպում է կատարվածի մեջ գաղտնի իմաստ կամ նույնիսկ չարամտություն փնտրել: Բայց դավադրության տեսությունների մեծ մասը պարզապես ձախողում է ռացիոնալ քննադատության փորձությունը: Ապացույց - հոդվածում թվարկված 5 հարց:
«Գլխավոր սխալն այն է, որ կարծենք, թե ռասաները շատ տարբեր են». Ստանիսլավ Դրոբիշևսկու սյունակ
Ստանիսլավ Դրոբիշևսկին մարդաբան է և գիտության հանրահռչակող, «Հասնող օղակ» գրքի հեղինակ։ Նա խոսեց այն մասին, թե ինչպես են առաջացել ռասաները, ինչու են դրանք փոխվում և ինչ պայմաններում գրեթե անհնար է տարբերակել եվրոպացուն պապուացուց։
«Ես չգիտեի, թե ինչու պետք է արթնանամ». Անձնական պատմություն դեպրեսիայի հետ կապված կյանքի մասին
Ընկճված մարդը կարող է բավականին նորմալ տեսք ունենալ և գործել, բայց դա չի նշանակում, որ նա օգնության կարիք չունի: Հիմնական բանը դա ժամանակին հասկանալն է և մի հապաղեք դիմել մասնագետներին: Հոգեակտիվիստ Նաստյա Դյուժարդինը կիսվել է դեպրեսիայի և դրա բուժման հետ կապված կյանքի իր փորձառությամբ:
«Այնքան լավ էր, մինչև ֆեմինիստները եկան»:
Հայտնի մեդիա մենեջեր Զալինա Մարշենկուլովան հերքում է ֆեմինիզմի մասին առասպելները և օգնում է ավելի լավ հասկանալ այս երեւույթը։ Նա բացատրում է, թե ինչու է գենդերային կարծրատիպերի դեմ պայքարելը ամենևին էլ մոդայիկ և ձեռնտու չէ, բայց միևնույն ժամանակ այդքան կարևոր։
Չոր աչքի համախտանիշ. 7 պատճառ և բուժում
Մենք ավելի ու ավելի շատ ժամանակ ենք անցկացնում՝ նայելով էկրաններին, և մեր աչքերն անխուսափելիորեն հոգնում են։ Բայց սա չորության միակ պատճառը չէ։ Էլ ինչ կարող է լինել պատճառը և բուժման մեթոդների մասին է խոսում ակնաբույժ Իգոր Ազնաուրյանը։
45-ից հետո լիարժեք և ներդաշնակ կյանքի 11 գաղտնիք
Բլոգեր Յանա Կուրենչանինան սեփական փորձով ապացուցում է, որ հիանալի ժամանակ է հիշելու հին երազանքը, անելու այն, ինչ ցանկանում եք և շփվելու նրանց հետ, ում հետ ցանկանում եք: Ոգեշնչվեք նրա օրինակով, որպեսզի երջանիկ լինեք ցանկացած տարիքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
35 տարի առաջ գիտաֆանտաստիկ գրող Իսահակ Ասիմովը կանխատեսել էր, թե ինչ կլինի 2019թ
Նույնիսկ մինչպերեստրոյկայի ժամանակաշրջանում հայտնի ֆանտաստ գրողին խնդրել են ապագայի կանխատեսման հոդված գրել։ Ճշմարտության պահը եկել է, և այժմ մենք կարող ենք գնահատել, թե որքան խորաթափանց էր գրողը:
Ինչ է փոխվելու օրենքներում 2019թ
Մանրամասն տեղեկություններ այն մասին, թե ինչ փոփոխություններ կբերեն մեզ 2019թ. Որոշ փոփոխություններ ուժի մեջ կմտնեն վաղը կամ առաջիկա օրերին
Lifehacker-ի ամենաշատ ռմբակոծված տեքստերը 2019թ
Autodafe նախագծում մենք պատերազմ հայտարարեցինք այն ամենի դեմ, ինչը խանգարում է մարդկանց ապրել և դառնալ ավելի լավը: Ուշադրություն. այս ապրանքները կարող են հալեցնել ձեր կղանքը
Lifehacker-ի լավագույն խոսնակները 2017թ
Տարվա ամենաօգտակար, ակտուալ, պահանջված և պարզապես լավագույն խոսնակները։ Շնորհակալություն փորձագետներին, ովքեր կիսվեցին իրենց փորձով ընթերցողների հետ:
Ամենահետաքրքիր, օգտակար և տարօրինակ բաները, որոնք մենք գտել ենք AliExpress-ում 2019թ
AliExpress-ի լավագույն ապրանքների ընտրանի 2019 թ. Ամենահայտնի ապրանքները Xiaomi-ից էին: Բայց ցանկը դրանով չի ավարտվում