6 հնարք, որոնք իրականում չեն պաշտպանում մանրէները

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Այս «կյանքի հաքերները» միայն պաշտպանության տեսք են ստեղծում։

1. Հետևեք 5 վայրկյանի կանոնին

Լեգենդն ասում է, որ եթե ուտելիքը ընկնում է հատակին, բայց կտորը վերցնում են ավելի շուտ, քան 5 վայրկյան ուշ, դուք կարող եք ապահով ուտել այն: Քանի որ միկրոօրգանիզմներն այնքան էլ ճարպիկ չեն և ժամանակ չեն ունենա այդքան կարճ ժամանակում սողալու ձեր սենդվիչի կամ խնձորի վրա:

Ավաղ, փաստորեն, նրանց մեկ վայրկյանը կբավականացնի՝ ահա թե ինչ են ասում հետազոտության արդյունքները։ Եվ որքան երկար է օբյեկտը շփվում միկրոբների հետ, այնքան դրանք ավելի շատ կհավաքվեն նրա մակերեսին։ Այսպիսով, հատակին ընկած սնունդը պետք է լվացվի: Եվ եթե դուք չեք կարող դա անել, դեն նետեք այն:

2. Հպեք դռան բռնակին թեւքի միջով

Գաղափարն ինքնին` ստեղծել պատնեշ ձեր մաշկի և հնարավոր կեղտոտ մակերեսի միջև, շատ ճիշտ է: Բայց դրա համար սեփական հագուստ օգտագործելը լավագույն տարբերակը չէ։ Կեղտը, բակտերիաները և վիրուսները, որոնք դրված էին դռան բռնակին, հայտնվում են ձեր թևի վրա, այնուհետև հանգիստ շփվում են ձեր դաստակների և ափերի, դեմքի, մազերի, հեռախոսի, պայուսակի և այլնի հետ:

Այսպիսով, թեւերի փոխարեն ավելի լավ է օգտագործել այնպիսի մի բան, որը կարելի է անմիջապես դեն նետել, օրինակ՝ անձեռոցիկ։ Բայց այն պետք է մի քանի անգամ ծալել, հակառակ դեպքում կեղտը (և դրա հետ մեկտեղ միկրոօրգանիզմները) պարզապես կներծծվեն թղթի մեջ և կհայտնվեն մաշկի վրա: Եվ այո, ձեռքեր, հասարակական վայրում ինչ-որ բանի դիպչելուց հետո ավելի լավ է լվանալ։

3. Սեղմեք վերելակի կոճակը ձեր արմունկով կամ ծնկներով

Ահա գրեթե նույն պատմությունը, ինչ նախորդ պարբերությունում։ Միայն թվում է, որ այդպես մենք ոչ մի բանի չենք դիպչում, և կոճակներից, բռնակներից ու դռներից եկող մանրէները մեզ չեն կարող վնասել։ Բայց, օրինակ, հեշտ է արմունկներով դիպչել պայուսակի ժապավենին կամ հագուստի գրպանին, և մենք դրանք նույնպես դնում ենք սեղանին, հետո ձեռքերով դիպչում։

Բռունցքներից կեղտը և միկրոօրգանիզմները հեշտությամբ ընկնում են ափերի և դեմքի վրա. երբ մարդը ձեռքերը սեղմում է բռունցքների մեջ, մատները միահյուսում, կզակը հենվում, մի ձեռքը քսում մյուսին և այլն:

Մի խոսքով, այստեղ էլ անձեռոցիկով խորհուրդը տեղին կլիներ։ Դե, կամ կարող եք ապահով սեղմել կոճակները ձեր մատներով, և երբ տուն եք գալիս կամ աշխատանքի, անմիջապես լվացեք ձեր ձեռքերը։

4. Պահեք ձեր շունչը, եթե մոտակայքում ինչ-որ մեկը փռշտում է կամ հազում

Դա ձեզ չի փրկի վարակից (եթե փռշտացողը ինչ-որ բանով հիվանդ է): Նախ, դուք պարզապես ժամանակ չունեք բավականաչափ արագ պահել ձեր շունչը, և թուքի և խորխի ամենափոքր կաթիլները դեռ կմտնեն ձեր շնչառական ուղիները (այո, դա շատ զզվելի է հնչում, բայց ավաղ, այդպես է):

Եվ երկրորդը, քիթը միակ դարպասը չէ, որով վարակը ներթափանցում է ձեր օրգանիզմ. մանրէները կարող են մտնել ձեր աչքերը կամ շուրթերը: Դուք կարող եք մի փոքր նվազեցնել վարակվելու վտանգը՝ դիմակ կրելով և ձեր շրջապատի մարդկանց հետ առնվազն 1,5–2 մետր հեռավորություն պահպանելով։

5. Մակերեսները սրբել հակաբակտերիալ շորով

Սա աշխատում է միայն այն դեպքում, եթե դուք օգտագործում եք նոր կտոր յուրաքանչյուր մակերեսի համար: Եվ եթե դուք սրբում եք նույն սեղանը, դռան բռնակները, անջատիչները և կոճակները, ապա պարզապես միկրոօրգանիզմները տեղափոխեք մի առարկայից մյուսը: Ի վերջո, որքան երկար օգտագործեք անձեռոցիկը, այնքան քիչ հակաբակտերիալ նյութ է մնում դրա վրա, և մանրէները գոյատևելու ավելի մեծ հնարավորություն ունեն:

6. Անընդհատ քսեք ձեռքերը հակասեպտիկով

Թվում է, թե ախտահանիչը ունիվերսալ և 100%-անոց միջոց է։ Ես շփեցի նրանց ձեռքերը, շաղ տվեցի այն ամենը, ինչ հնարավոր էր, և դու նստիր «տանը»: Բայց հակասեպտիկները գործում են միայն այն դեպքում, երբ դրանք ճիշտ են օգտագործվում:

Դրանք ջրի, օճառի կամ մաքրող միջոցների փոխարինող չեն: Իսկ կեղտոտ մակերեսների վրա հակասեպտիկների արդյունավետությունը շատ ավելի ցածր է, քան մաքուրների վրա։ Միևնույն ժամանակ, մարդը վստահ է, որ պաշտպանված է, և ձեռքերով հանգիստ դիպչում է աչքերին, բերանին ու քթին՝ սիրալիր կերպով օգնելով կենդանի մնացած մանրէներին ներթափանցել իր մարմին։

Այսպիսով, եթե դուք հնարավորություն ունեք նախապես սրբել մաշկը խոնավ շորով, ավելի լավ է դա անել, և միայն դրանից հետո կիրառեք ախտահանիչը: Ի դեպ, պետք չէ տարվել նաև հակասեպտիկներով. դրանց չափազանց հաճախակի օգտագործումը հանգեցնում է միկրոօրգանիզմների դիմադրության առաջացմանը։