2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Ամեն տարի մենք ինքներս մեզ փոխելու շատ խոստումներ ենք տալիս: Եվ մինչ ինչ-որ մեկը ձեզ պատմում է 10 պատճառի մասին, թե ինչու դուք ոչինչ չեք իրականացնում ձեր ծրագրերից, մենք առաջարկում ենք ձեզ մի փոքր ավելի լավը դարձնել սովորությունների ցանկի միջոցով: Ով գիտի, գուցե նրա շնորհիվ դուք կատարեք պլանների ու խոստումների ցանկի գոնե կեսը։
Նոր տարում ձեր կյանքում ինչ-որ բան փոխելու համար ձեզ դրդելը ավանդաբար ամենամեծ մարտահրավերներից մեկն է: Եվ դա միայն կամքի ուժ չէ: Մենք արդեն տվել ենք ձեզ որոշ խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես առավելագույնի հասցնել գործերը կատարելու ձեր հնարավորությունները, բայց սովորությունների ցանկի միջոցով է, որ այս փոփոխություններն ավելի հեշտ և արդյունավետ են դառնում:
Սովորությունների ցանկի հիմնական կոչումն է ձեզ հեռացնել վատ սովորություններից և դրդել ձեզ ձեռք բերել օգտակար սովորություններ: Դա անելու համար հավելվածը հրավիրում է ձեզ մրցելու ինքներդ ձեզ հետ։
Դուք պետք է ստեղծեք որոշակի գործողություն, որը կցանկանայիք կատարել հնարավորինս հաճախ և պարբերաբար նշել այն որպես ավարտված: Սովորությունների ցանկն իր հերթին կդիվերսիֆիկացնի այս առօրյան և կբարձրացնի ձեր առաջընթացի վերահսկողությունը:
Կառուցապատողները ձեզ մոտիվացնում են «գործադուլներով»՝ այն օրերի քանակը, որոնց ընթացքում դուք կատարել եք ձեր առջեւ դրված առաջադրանքը: Ըստ Habit List-ի ստեղծողների՝ ձեր հաջողությունը չեղարկելու դժկամությունը և արդեն իսկ սահմանած ռեկորդը գերազանցելու ցանկությունը սկզբում հիանալի դրդապատճառներ կլինեն և մոտ ապագայում, երբ այդ սովորությունը ձևավորվի, բոլորովին կարիք չի լինի։ Դուք կարող եք հետևել ձեր առաջընթացին հավելվածի ներսում հատուկ օրացույցում և օգտագործելով գծապատկերներ, որոնք ցույց են տալիս կատարման աստիճանը և ամենօրյա գործողությունների կանոնավորությունը: Սա թույլ է տալիս նկատել ձեր գրաֆիկի օրինաչափություններն ու թույլ կողմերը և ստեղծել հնարավորինս արդյունավետ ամենօրյա պլան:
Այսօր ներդիրում ցուցադրվում է բոլոր ընթացիկ առաջադրանքների ժամանակագրական դասավորված ցանկը: Նրանցից յուրաքանչյուրի կողքին դուք կտեսնեք կրծքանշան՝ նշելով այն օրերի քանակը, որոնց ընթացքում հասել եք նպատակին: Կարմիր կրծքանշանները նշանակում են, որ դուք պետք է հավաքեք ձեր ուժերը և անեք ձեր լավագույնը: Մոխրագույն - կամընտիր, առաջադրանքը բաց թողնելը չի ազդում ձեր «հարվածի» վրա: Կանաչները հորդորում են չմոռանալ այսօր կատարել առաջադրանքը։
Habit List-ն ունի ժամանակացույցի ճկուն և հարմար համակարգ: Առաջադրանքը կարող է նշանակվել ամենօրյա կատարման համար, մի քանի օրվա ընդմիջումով կամ շաբաթվա ցանկացած օրվա համար: Եթե արձակուրդ եք գնում, ընթացիկ առաջադրանքները կարող են դադարեցվել և վերսկսվել, երբ վերադառնաք:
Habit List-ի միակ բացասական կողմն այն է, որ այն ունի միայն iOS տարբերակ, որը համատեղելի է բացառապես iPhone-ի հետ: Հակառակ դեպքում, սա հիանալի ամենօրյա օգնական է, որը ձեզ մի փոքր ավելի կարգապահ կդարձնի նոր տարում: Հավելվածը հասանելի է App Store-ում ներբեռնման համար և արժե $3.
Խորհուրդ ենք տալիս:
10 խորհուրդ նոր տարում ձեր ֆինանսական բարեկեցությունը բարելավելու համար
Ինչպե՞ս գումար ավելացնել նոր տարում և ձեռք բերել ֆինանսական բարեկեցություն: Մեր հոդվածում - 10 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել այս նպատակին
Ինչպես անել ավելին նոր տարում
Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը, նախ պետք է հասկանալ, թե կոնկրետ ինչի վրա եք ժամանակ ծախսում: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես անել ավելին նոր տարում
7 մարտահրավեր, որոնք կօգնեն ձեզ գումար խնայել նոր տարում
Կուտակման գործընթացը վերածեք խաղի, որտեղ դուք երաշխավորված եք դրամական մրցանակ ստանալու համար: Lifehacker-ի ֆինանսական մարտահրավերները կօգնեն դրան
Airmail-ը iOS-ի համար հայտնի էլփոստի հաճախորդի բջջային տարբերակն է, որը կարող է անել ամեն ինչ
Airmail փոստային հաճախորդի iOS-ի երկար սպասված տարբերակը բացարձակապես չի զիջում աշխատասեղանի տարբերակին. այն նաև «օդային» է և ունակ է շատ բանի:
Առանց արդարացումների. «Երբեմն, երբ թվում է, թե ամեն ինչ ավարտված է, ամեն ինչ նոր է սկսվում». հարցազրույց Քսենյա Բեզուգլովայի հետ
Վերջերս մեր հատուկ նախագծի հյուրն էր մոդել Նաստյա Վինոգրադովան։ Իր հարցազրույցում նա նշել է, որ մասնակցել է հաշմանդամություն ունեցող աղջիկների գեղեցկության միջազգային մրցույթի՝ հաշմանդամության պես մի բան՝ «Միսս աշխարհ»։ Պարզվեց, որ այս մրցույթում հաղթող է ճանաչվել ռուսուհի Քսենյա Բեզուգլովան։ Բնականաբար, մենք չկարողացանք անցնել այս իրադարձության կողքով, և այսօր մոլորակի ամենագեղեցիկ աղջիկներից մեկը՝ Քսենյա Բեզուգլովան, «No Excuses» հատուկ նախագծի հերոսուհին է։ -Բարև