Հափիննեսը գոյություն ունի: Սա ամենակարճ ճանապարհն է դրան

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Յուրաքանչյուր մարդ ունի երջանկության իր սահմանումը և այն գտնելու իր մեթոդը: Այս հոդվածում մենք կիսում ենք դրանցից մեկը, և ով գիտի, միգուցե այն կհամապատասխանի ձեզ:

Եկեք խոսենք երջանկության մասին:

-Սա ընդհանրապես տարօրինակ բան է։ Բոլորը ձգտում են դրան, չնայած ոչ ոք չգիտի, թե դա ինչ է։ Բոլորը փնտրում են այն, չնայած ոչ ոք չի տեսել, թե ինչ տեսք ունի այն։ Եվ ամենասարսափելի գաղտնիքը, որը բոլորը փորձում են լուծել՝ ինչպես գտնել երջանկություն գտնելու պարզ և հարյուր տոկոսով աշխատող միջոց:

Այնուամենայնիվ, այս ոլորտում դեռ որոշ զարգացումներ կան։ Օրինակ, վաղուց նկատվել է, որ երջանիկ զգալու ամենահուսալի միջոցներից մեկը մեկ ուրիշին երջանիկ դարձնելն է։ Այն աշխատում է այսպես.

Կանգ առեք

Ստացվում է, որ մենք ավելի երջանիկ ենք դառնում միայն այն դեպքում, երբ դրա դիմաց ինչ-որ բան ենք ստանում: Մենք ուրախանում ենք վերադարձի նվերներով, թե՞:

Ոչ, պետք է մի փոքր այլ լինի: Սրա նման:

Ես նվեր եմ անում կամ բարի գործ եմ անում միայն մարդուն ուրախացնելու համար։ Եթե նա երջանիկ է, դա նույնպես ուրախացնում է ինձ։

Պարզապես լավ է հնչում: Ես բարի գործեր եմ անում՝ փոխարենը ոչինչ չակնկալելով։ Դա այն է, ինչ նորմալ մարդիկ են անում, չէ՞:

Բայց ոչ! Մենք դեռ սպասում և կախված ենք մեր ընկերոջ արձագանքից։ Նվերը հավանեց՝ մենք ուրախ ենք, իսկ եթե ոչ, ուրեմն տխուր ենք։ Ստացվում է, որ, անկախ մեր արարքներից ու ձեռքբերումներից, մեր երջանկությունն ամբողջությամբ կախված է այլ մարդկանցից։

Այո՛։ Ահա թե որտեղ է ծուղակը:

Սիրելիից փոխադարձություն ենք ակնկալում։ Մենք պարգևի ենք սպասում շեֆից։ Մենք ձգտում ենք երախտագիտության՝ մեր երախտագիտության դիմաց։ Մենք փայփայում ենք մեր մարզումների արդյունքները տոնող զառանցող հայացքները:

Երջանիկ զգալու համար արտաքինից հավանության ենք սպասում։

Վերադառնանք նախորդ նկարին։ Այն բաղկացած է երեք բլոկից, որոնց միջնամասը մեր երջանկության զգացողության որոշիչ չափանիշն է։ Փորձենք ուղղել այն։

Այս սխեման շատ ավելի հակիրճ և պարզ է: Նա մեզ ասում է, որ մենք չպետք է սպասենք մեր գործողությունների արդյունքին, մենք պետք է բավարարվածություն ստանանք պարզապես դրանք կատարելու գործընթացից։ Այս սխեմայի մեջ չկա արտաքին պատճառ, որն ազդում է ձեր երջանկության վրա: Կաք միայն դուք և ձեր գործողությունները, և ձեր զգացմունքները կախված են միայն դրանցից: Այժմ հենց դուք եք պատասխանատու ձեր երջանկության համար։

Ես հավատում եմ, որ երջանկության ձեր ընկալման այս փոփոխությունը լավագույն հնարքն է, որը կարող եք անել ձեր կյանքը ավելի լավը դարձնելու համար: Եթե սովորես սինթեզել և զգալ երջանկությունը քո ներսում, այլ ոչ թե ստանալ այն դրսից, ապա երբեք չես տխրի, երբեք չես հիասթափվի, երբեք չես ընկճվի։

Տեսեք, թե որքան հեշտ է այն կիրառել կյանքում։

• Ես փորձում եմ. Ես դառնում եմ ավելի բարակ: Բոլորը հիանում ու գովում են ինձ։ Ես ուրախ եմ.
• Ես փորձում եմ. Ես դառնում եմ ավելի բարակ: Ես ուրախ եմ.
• Ես փորձում եմ. Ես ուրախ եմ.
• Ես սովորում եմ. Ես գիտելիքներ եմ ձեռք բերում. Ես լավ գնահատականներ եմ ստանում: Ես ուրախ եմ.
• Ես սովորում եմ. Ես գիտելիքներ եմ ձեռք բերում. Ես ուրախ եմ.
• Ես սովորում եմ. Ես ուրախ եմ.
• Ես ծրագրավորում եմ։ Ես ստեղծեցի նախագիծ. Մարդիկ օգտագործում են այն: Ես ուրախ եմ.
• Ես ծրագրավորում եմ։ Ես ստեղծեցի նախագիծ. Ես ուրախ եմ.
• Ես ծրագրավորում եմ։ Ես ուրախ եմ.

Բայց մեր երջանկության ճանապարհը դրանով չի ավարտվում։ Երևի նկատել եք, որ նկարում երկու փուչիկ է մնացել։ Փորձենք մի քիչ էլ կրճատել։

Կարո՞ղ ես ընդհանրապես ջանք չգործադրել և դեռ երջանիկ լինել: Կարո՞ղ է երջանկությունը սինթեզվել ոչնչից:

Այո հնարավոր է։ Հենց այս վիճակն է ամենից շատ համապատասխանում «նիրվանա» բառին և հանդիսանում է բազմաթիվ կրոնական ու միստիկական ուսմունքների բարձրագույն նպատակը։ Բայց դուք չեք կարողանա հասնել դրան՝ առանց քայլ առ քայլ անցնելու այս հոդվածում նկարագրված ամբողջ շղթայի երկայնքով: Իհարկե, սա մեզ երջանկություն տանող բազմաթիվ ճանապարհներից միայն մեկն է, բայց սա արդեն ավելի լավ է, քան խավարի մեջ քաոսային թափառելը:

Փորձենք այս մեթոդը.