2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Թվարկված ապրանքները կախարդական կերպով գործում են մեր մարմնի վրա, և այն ինքնաբերաբար գործարկում է իր մաքրման համակարգը: Դրանցից մի քանիսը հիմա ավելի լավ է չօգտագործել, քանի որ մենք ակնհայտորեն հիմա նրանց համար սեզոնին չենք: Բայց դեռ արժե իմանալ նրանց մասին և հիշել դրանց հատկությունները:
Այս բոլոր պրոցեդուրաներն իրականացնելուց առաջ պարտադիր է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Հատկապես, եթե դուք ունեք որևէ քրոնիկական հիվանդություններ կամ նույնիսկ դրանց առկայության ամենաչնչին կասկածը: Սա հատկապես ճիշտ է լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի, լեղապարկի, ընդհանրապես մարսողական համակարգի կամ երիկամների հետ կապված խնդիրների դեպքում:
Իսկ որպեսզի ձեր օրգանիզմը չտանի նման թեստերի, առաջարկում եմ ձեզ 10 մթերքների ցանկ, որոնք կօգնեն ձեզ ընդհանուր մաքրում իրականացնել օրգանիզմում և պատրաստել այն գարնանը։
Կիտրոններ
Իզուր չէ, մեր մայրերն ու տատիկները մրսածության առաջին նշաններով փորձում էին անմիջապես մեզ կիտրոնով թեյ տալ։ Եվ այնպես չէ, որ նրանք կարծում էին, որ վիտամին C-ն գերզենք է վիրուսների դեմ: Իրականում, նրա գերհզորությունն այն է, որ օգնում է տոքսինները վերածել ջրում լուծվող ձևերի, որոնք շատ ավելի հեշտ է հեռացնել օրգանիզմից այս ձևով: Կիտրոնը նաև խթանում է լյարդը և մաքրում արյունը։
Բազուկ
Ճակնդեղը իսկական վիտամինային ռումբ է: Իսկ եթե մինչ այդ շրջանցում էիր նրան, խորհուրդ եմ տալիս վերանայել քո կարծիքը։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ բետա-կարոտին, մագնեզիում, կալցիում, ցինկ, երկաթ և վիտամիններ, ինչպիսիք են C, B3 և B6: Նրանք օգնում են մեր լյարդին և լեղապարկին քայքայել տոքսինները, իսկ մանրաթելերը բարելավում են մարսողությունը և թափոնների հեռացումը: Օրգանիզմը մաքրելու համար խորհուրդ է տրվում այն օգտագործել հում դեղաբույսերի և կիտրոնի հյութի հետ։
Խնձորներ
Իհարկե, վերջին բերքի խնձորների մեծ մասը երկար ձմռան ընթացքում մասամբ կորցրել է իր օգտակար հատկությունները, սակայն պետք չէ դրանք բացառել սննդակարգից։ Խնձորը ոչ միայն հարուստ է բջջանյութով և սննդանյութերով։ Նրանք նաև խթանում են լեղու արտադրությունը, որը լյարդն օգտագործում է տոքսինները դուրս հանելու համար: Պեկտինը օգնում է մեր օրգանիզմին ազատվել ծանր մետաղներից և սննդային հավելումներից։ Մի գնեք գեղեցիկ արտասահմանյան խնձորներ, քանի որ դրանց ախորժելի տեսքի հետևում թաքնված է նյութերի մի ամբողջ պաշար, որից, տեսականորեն, դրանք պետք է օգնեն մեզ ազատվել:
Կանաչ բանջարեղեն
Կանաչ բանջարեղենը հարուստ է քլորոֆիլով: Այն օգնում է մեր մարմնին մաքրվել ծանր մետաղներից, տոքսիններից, թունաքիմիկատներից և թունաքիմիկատներից: Կանաչիները, վարունգը, նեխուրի ցողունները, բրոկկոլին, սոյայի կամ ցորենի ծիլերը և այլն, բոլորն օգնում են ձեր օրգանիզմին: Դրանք ցանկացած ամբողջական և առողջ սննդակարգի հիմնական շինանյութերն են, ինչպես նաև օգնում են մաքրել և թթվածնով հագեցնել արյունը:
Սխտոր
Հում սխտորը հզոր զենք է վիրուսների դեմ և ունի հակասեպտիկ և հակաբիոտիկ հատկություններ: Այն խթանում է մեր լյարդում ֆերմենտների արտադրությունը, որոնք օգնում են մարմնին զտել տոքսինները, որոնք գալիս են մարսողական համակարգից:
Ծովային ջրիմուռներ
Ծովային ջրիմուռը պարունակում է հսկայական քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, որոնք կարգավորում են մեր արյունը և ամրացնում մարսողական համակարգը: Ալգինիկ թթուն, որը պարունակվում է ջրիմուռներում, կլանում է տոքսինները մարսողական տրակտից: Դրանք նաև պարունակում են հսկայական քանակությամբ օգտակար հանքանյութեր։ Նույն ջրիմուռը (լամինարիան) պարունակում է քլոր, կալիում, նատրիում, մագնեզիում, սիլիցիում, ֆոսֆոր, յոդ, կալցիում, երկաթ, ցինկ, վանադիում, մանգան, նիկել, կոբալտ և մոլիբդեն։
Կանաչ թեյ
Կարծում եմ, որ կանաչ թեյն ընդամենը հակաօքսիդանտների պահեստ է, բոլորն արդեն լսել են։ Բայց այս դեպքում մեզ հետաքրքրում է կատեխինները, որոնք բարելավում են լյարդի աշխատանքը։ Բացի այդ, կանաչ թեյ խմելն օգնում է մեր օրգանիզմի խոնավացմանը, և ոչ հակառակը, ինչպես դա տեղի է ունենում սուրճի և սև թեյի դեպքում։
մուշտակ
Cilantro-ն արժանի է հատուկ հիշատակման, քանի որ այն օգնում է մեր մարմնին ազատվել ծանր մետաղներից, որոնք կարող են հանգեցնել դեպրեսիայի, քաղցկեղի, հորմոնալ և վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրների: Կիլանտրոյում պարունակվող քիմիական միացությունները կապում են այս տոքսիններին՝ դուրս հանելով դրանք արյունից, հյուսվածքներից և օրգաններից: Եվ նրանք օգնում են մեր օրգանիզմին ազատվել այս տհաճ բեռից։
Այս ապրանքների մեծ մասը կարող եք գտնել մեր խանութների (և շուկաների) դարակներում գրեթե ամբողջ տարին: Իսկ խոտաբույսերով և կիտրոնի հյութով ճակնդեղը ընդամենը երեքը մեկում դետոքս ռումբ է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
10 մթերք, որոնք կօգնեն մաքրել ձեր օրգանիզմը նիկոտինից
Ծխելը վնասակար է, ծխելը սպանում է։ Որքան շուտ թողնեք ծխելը, այնքան լավ։ Բրոկոլին, գազարը, նուռը և այլ մթերքներ կօգնեն մաքրել օրգանիզմը նիկոտինից։
Ինչ ուտել տոներից հետո՝ օրգանիզմը թեթեւացնելու համար
Վայելեք ծառի տակից ստացված նվերները, իսկ այժմ նվեր արեք ձեր մարմնին՝ բացառելով ալկոհոլը, ճարպայինն ու քաղցրը: Դիետան կբարելավի տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը
Ինչպես կատարել թվային դետոքս՝ առանց խելագարվելու
Ինչպես հրաժարվել ինտերնետից և սմարթֆոնից՝ առանց մեծ տառապանքի։ Մի քանի կյանքի հաքեր կարող են օգնել թեթևացնել թվային դետոքսի ցավերը
10 պատճառ՝ ռոբոտ փոշեկուլ գնելու համար, որոնք մաքրելու են ձեզ համար
Lifehacker-ը պատմում է, թե ինչու է ձեզ անհրաժեշտ ILIFE ռոբոտի փոշեկուլը և ինչպես այն կփոխի ձեր կյանքը դեպի լավը` միաժամանակ խնայելով ձեր ժամանակը:
10 կյանքի հաքեր իրերը մաքրելու և մաքրելու համար
Դուք իսկական մաքրման երկրպագու եք: Մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես լվանալ միկրոալիքային վառարանը, հավաքել կենդանիների մազերը, հեռացնել ճարպային բծերը ձեր սիրելի շապիկից և կեղտը սպորտային կոշիկներից: