Բովանդակություն:
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Եթե դուք ճիշտ չեք բռնում ձեր երեխային, դա կարող է հանգեցնել պարանոցի և դաստակի ցավերի:
Նոր ծնողների շրջանում բավականին տարածված խնդիրը դե Քերվենի հիվանդությունն է: Սա ջլերի բորբոքում է, որն ուղեկցվում է բթամատի, ձեռքի հետևի, ինչպես նաև նախաբազկի և պարանոցի շրջանում սուր ցավերով։
Սուր ցավերից կարելի է խուսափել՝ սովորելով, թե ինչպես ճիշտ պահել երեխային ձեր գրկում:
Ինչպես չգրկել երեխային
Մի փաթաթեք ձեր դաստակները նրա շուրջը սուր անկյան տակ: Այս դիրքում բթամատի և դաստակի նյարդերը սեղմված են: Այս հատվածում մշտական ճնշումը կարող է հանգեցնել կարպալ թունելի համախտանիշի, որն իրենից ներկայացնում է ուժեղ ցավ և թմրություն ափերում: Եվ մի դուրս ցցեք ձեր ազդրը, քանի որ դա կարող է տեղահանել ազդրը, ողնաշարը և արգանդի վզիկի ողերը:
Ինչպես պահել երեխային
Կանգնեք ուղիղ: Մարմնի մարմինը պետք է մնա կոնքի և կոնքերի հետ համահունչ: Մի սեղմեք ձեր ափերն ու մատները, այլ պահեք դրանք հարթ հորիզոնական վիճակում։
Այս նկարը հստակ ցույց է տալիս մարմնի ճիշտ և ոչ ճիշտ դիրքը.
Երեխային վերցնելիս մի բռնեք նրա թեւատակերից, հակառակ դեպքում բութ մատները միշտ կառևանգվեն ձեռքերից՝ ուղիղ անկյան տակ։ Եվ սա հղի է ցավով։
Երեխային ճիշտ բարձրացնելու համար հարկավոր է մի ձեռքը դնել նրա մարմնի ստորին մասի տակ, իսկ մյուսը՝ գլխի և պարանոցի տակ։ Բռնեք երեխային ուղիղ ձեռքերով՝ առանց ձեր ափերը սեղմելու:
Դաստակի ցավի մեկ այլ պատճառ էլ սմարթֆոնն է։ Չնայած այն մեծ օգնություն է երիտասարդ ծնողների համար, սակայն էկրանի հաճախակի ոլորումը բթամատով միայն կարող է սաստկացնել սուր ցավերը։
Եթե ձեռքերում դեռ ուժեղ ցավեր ունեք, մի հետաձգեք բժշկի դիմելը։ Նա կարող է ձեզ արդյունավետ բուժում նշանակել։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես ճիշտ պահել սոխը
Բանջարեղեն պահելու իդեալական վայրը պետք է լինի զով, ոչ շատ խոնավ, մութ և լավ օդափոխվող: Իմացեք, թե ինչպես պահել սոխը
Ինչպես ճիշտ պահել գազարը
Եթե գազարն այս կերպ պահեք, այն երկար ժամանակ կմնա համեղ ու թարմ։ Կարևոր չէ, թե ինչ եք օգտագործում՝ նկուղ, թե սառնարան
Ինչպես ճիշտ պահել ճակնդեղը
Բազուկը երկար չի դիմանա սենյակային ջերմաստիճանում: Այն պետք է պահել սառնարանում կամ նկուղում։ Եթե հետևեք Lifehacker-ի հրահանգներին, բանջարեղենը թարմ կմնա նույնիսկ մինչև գարուն։
Ինչպես ճիշտ պահել անվադողերը
Անվադողերի պահպանումը մեծ խնդիր չէ: Նախ նշեք անվադողերի գտնվելու վայրը և մաքրեք դրանք ցանկացած կեղտից և բեկորներից: Այնուհետև ծածկել փայլաթիթեղով և ճիշտ ծալել
Ինչպես ճիշտ պահել գարեջուրը, որպեսզի այն չկորցնի իր համը
Ինչու չի կարելի կանաչ շշերով գարեջուր գնել, որտեղ ավելի լավ է այն պահել և ինչու պետք է անպայման ուշադրություն դարձնել գարեջրի պիտանելիության ժամկետին