2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Պահիր օրագիր և փնտրիր այլընտրանքներ:
Այս հարցը ներկայացրել է մեր ընթերցողը. Դուք էլ Ձեր հարցը տվեք Lifehacker-ին, եթե հետաքրքիր է, անպայման կպատասխանենք։
Ինչպե՞ս խմել քիչ:
Անանուն
Lifehacker-ն այս թեմայի վերաբերյալ ունի. Նույնիսկ փոքր չափաբաժիններով ալկոհոլը կարող է առաջացնել քնի խանգարումներ, մտածողության խանգարումներ և քաշի ավելացում: Ուստի, եթե ձեզ թվում է, որ շատ եք խմում, փորձեք հետևել այս առաջարկություններին։
- Գրեք, թե ինչ և որքան եք խմում: Յուրաքանչյուր բաժակ գրի առնելը կօգնի ձեզ ավելի քիչ խմել:
- Աստիճանաբար նվազեցրեք ձեր խմած ալկոհոլի քանակը: Եթե նախկինում ընկերների հետ երեք բաժակ էիք խմում, ապա այժմ սահմանափակվեք երկուսով։
- Երեկույթների ժամանակ փնտրեք ալկոհոլային խմիչքների այլընտրանք: Հաճախ բաժակը ձեռքին պարզապես սև ոչխար չթվալու միջոց է: Բայց լուծում կա՝ լցնել ոչ ալկոհոլային կոկտեյլով կամ կրաքարի ջրով կամ այլ կերպ։
Լրացուցիչ խորհուրդների համար տես վերևի հղումը, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի քիչ խմել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս ավելի քիչ վիճել զուգընկերոջ հետ
Վեճի ժամանակ ընդմիջեք և զերծ մնացեք չափից դուրս կատեգորիկ լինելուց։ Այս հարցը ներկայացրել է մեր ընթերցողը. Ձեր հարցը կարող եք ուղղել նաև Lifehacker-ին, եթե հետաքրքիր է, անպայման կպատասխանենք։ Ես ու տղան իսկապես սիրում ենք միմյանց, բայց ես իսկապես չեմ սիրում, երբ վիճում ենք։ Ինչպե՞ս կարելի է խուսափել վեճերից:
Ինչու՞ չպետք է ալկոհոլ խմել, եթե դիետա եք պահում
Կյանքի հաքերը պարզել է, թե ինչու չի կարելի ալկոհոլ խմել դիետա պահելիս և ինչ անել, եթե չկարողանաք դիմադրել և այնուամենայնիվ որոշել եք մեկ-երկու բաժակ խմել
Քանի՞ պրոմիլ ալկոհոլ է ընդունելի 2021թ
Հարբած վիճակում մեքենա վարելու փոխարեն ավելի լավ է պարզել, թե որքան ալկոհոլի պրոմիլ կարող է լինել վարորդի արյան մեջ (փչացնող՝ շատերի հույսից քիչ) և ինչ պատիժներ են սպառնում նորման գերազանցողներին և կբռնվեն։
Ինչպե՞ս ավելի քիչ գումար ծախսել և սովորել խնայել:
Ահա մի քանի գործնական խորհուրդներ. Այս հարցը ներկայացրել է մեր ընթերցողը. Ձեր հարցը կարող եք ուղղել նաև Lifehacker-ին, եթե հետաքրքիր է, անպայման կպատասխանենք։ Life hacker! Ինչպե՞ս ավելի քիչ գումար ծախսել: Ուզում եմ սովորել հետաձգել, բայց չեմ կարողանում։ Անանուն Բարեւ Ձեզ!
Կարո՞ղ եմ ալկոհոլ խմել մրսածության կամ կորոնավիրուսի դեպքում:
Ինֆեկցիոնիստը պատասխանում է. Այս հարցը ներկայացրել է մեր ընթերցողը. Ձեր հարցը կարող եք ուղղել նաև Lifehacker-ին, եթե հետաքրքիր է, անպայման կպատասխանենք։ Կարո՞ղ եմ ալկոհոլ խմել, եթե վարակվեմ SARS կամ կորոնավիրուսով: Մրսածության ժամանակ դրա օգտակարության կամ վնասի համար գիտական հիմք կա՞: