Ինչու՞ չեք ուզում ուտել, երբ ծխում եք

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Life hacker-ը և գիտահանրամատչելի N + 1 հրատարակությունը խոսում են ուղեղի նեյրոնների, ծխելու և ախորժակի կապի մասին։

Նորություն չէ, որ նրանք, ովքեր թողնում են ծխելը, սկսում են ավելի շատ ուտել, իսկ երբ ծխում են, ցանկանում են ավելի քիչ ուտել։ Այնտեղ, որտեղ գտնվում է ախորժակի կարգավորման հիմնական ուղեղի կենտրոնը, հայտնաբերվել է առնետի հիպոթալամուսում «սնման կենտրոնի» տեղայնացում։ դեռ 20-րդ դարի կեսերին, բավականին կոշտ փորձերի շարքում։ Առնետները վիրահատվել են ուղեղի տարբեր հատվածներում և դիտել են՝ արդյոք ախորժակը անհետացել է:

Հիպոթալամուսի կողային շրջանի (LHA) վնասը պատճառ է դարձել, որ առնետները սովամահ են եղել, չնայած այն բանին, որ բավական քանակությամբ սնունդ է եղել: Հայտնի էր նաև, որ հիպոթալամուսում ուռուցք ունեցող հիվանդները մշտապես քաղցած են եղել, ինչը նրանց զգալի գիրացման պատճառ է դարձել։

Այս առանցքային փորձերից հետո ուղեղի կողմից ախորժակի կարգավորման մեխանիզմների հետազոտությունը պտտվեց (և պտտվեց) հիպոթալամուսի շուրջ (բնազդային մակարդակով), ինչպես նաև ուղեղի կեղևի շուրջ (իրավիճակը, որտեղ «սննդի մասին մտքերը չեն հեռանում»):.

Այնուամենայնիվ, հիպոթալամուսի նեյրոնները, որոնք պատասխանատու են քաղցի կարգավորման համար, սինապտիկ կապեր ունեն ուղեղի ստորին հատվածների հետ (այսինքն՝ ազդանշաններ են ստանում այնտեղից)։ Այդ հատվածներից մեկը Բրոկայի անկյունագծային շերտագիծն է ուղեղի առաջային մասում:

Հետազոտողները հետևել են, որ Բրոկայի անկյունագծային շերտի նեյրոններն ակտիվանում են ի պատասխան սննդի ընդունման: Ցույց տալու համար, որ այս նեյրոնները իսկապես անհրաժեշտ են սննդի ընդունումը կարգավորելու համար, դրանք վնասվել են գենետիկ մանիպուլյացիայի արդյունքում: Արդյունքում երկու շաբաթ անց փորձարարական մկների մոտ բուլիմիա է առաջացել, և արդյունքում նրանք գիրացել են։

Ընդհակառակը, եթե այս նեյրոններն ակտիվանում էին, ապա 48 ժամ անց մկները սկսեցին 25 տոկոսով ավելի քիչ սնունդ ուտել՝ համեմատած վերահսկիչ խմբի հետ։ Այսպիսով, հայտնաբերվել է ուղեղի ազդանշանային ուղի, որը պատասխանատու է ախորժակը ճնշելու համար:

Ի՞նչ կապ ունի նիկոտինը, կհարցնի ընթերցողը, չէ՞ որ մկները ծխում էին։ Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ Բրոկայի շերտում նեյրոնների ակտիվացումը պայմանավորված էր ացետիլխոլին նյարդային հաղորդիչով։ Իսկ նիկոտինը ացետիլխոլինի հայտնի մրցակիցն է։ Այն կարող է կապվել ացետիլխոլինի ընկալիչների հետ և ակտիվացնել դրանք, այդպիսով կեղծ ազդանշան ուղարկելով ուղեղին. «Ոչինչ, ես սոված չեմ»: Մարմինը վարժվում է այս խաբեությանը, բայց երբ օրգանիզմում նիկոտինն ավելի քիչ է լինում, ավելի քիչ ընկալիչներ են ակտիվանում։ Ուղեղը դա մեկնաբանում է այսպես. «Օ՜, մարմինը ուզում է ուտել, պետք է ուտել, շատ ուտել»:

Լավ նորությունն այն է, որ մարմինը ինքնակարգավորվելու մեծ ունակություն ունի, և որոշ ժամանակ անց դաժան ախորժակը կվերանա այն պատճառով, որ ուղեղն ինքն է սովորում ճիշտ վայրերում ավելի շատ ացետիլխոլին արտադրել։ Թողեք ծխելը. նստեք ձեր դահուկները:

Սա այն ամենը չէ, ինչ կարող է անել ծխելը թողնելը: Կարդացեք նաև, թե ինչպես երեք ամիսն առանց ծխախոտի ձեզ շատ կուրախացնի ձեր կյանքը.