2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Ինչպե՞ս եք ասում … «Վազելը տարօրինակ է և անարդյունավետ», ամեն ինչ ցավեց: Էլ չեմ կրկնի: «Ես գնել եմ լավագույն վազքի կոշիկները 300 դոլարով, և դա դեռ ցավում է կրունկներս և ջլերը»: Սրանք նրանց խոսքերն են, ովքեր չեն հասկացել գլխավորը. ժամանակակից հասարակությունում մենք այնքան հեռու ենք մեր էությունից, որ գնում ենք ամեն տեսակ ավելորդ աղբ, վազում ենք թանկ ու վնասակար կոշիկներով, որոնք երկար ժամանակ վաստակել ենք։ անարժեք ատելի աշխատանք, մենք չենք հավատում բնազդներին և չենք ուզում սովորել վազել: Մենք կոտրվում ենք որպես սարքեր և ավելի ատում մեր էությունը:
Իսկ մեր էությունը, ըստ «Born to Run» գրքի հեղինակի հետազոտության, այն է, որ մենք միակ արարածներն ենք Երկրի վրա՝ գրեթե անսահմանափակ դիմացկունությամբ, շատ բարդ ոտքերով և ուղեղով, որը կառավարում է այդ ամենը։ Այսօր մենք կարիք չունենք վազելու՝ եղնիկներին լիակատար հոգնածության քշելու, ինչպես անում են բուշմենները, կամ հասնելու հարևան հեռավոր գյուղ, ինչպես դա անում են հայտնի տարումարները։ Բայց մեր էությունը անփոփոխ է՝ մենք սիրում ենք վազել, և հետևաբար 30000 մարդ հավաքվում է մեկ մարաթոնի համար, քանի որ երեխաները անխոնջ վազում են, քանի որ մեզանից շատերը սիրում են վազել իր մինիմալիզմի և պարզության համար:
Գիրքն ունի հիմնական պատմություն Տարումարա ցեղի մասին, որը պահպանել է վազելու անհավատալի հմտությունը և արևմտյան ժողովրդին, որ այս լեգենդը չափազանց մեծացել է: Զուգահեռաբար, հեղինակը խոսում է այն մասին, թե ինչ են անում կոշիկի ընկերությունները վազորդների հետ և ինչպես են նրանք շարունակում արտադրել կոշիկներ, որոնք հաշմանդամ են դարձնում վազորդներին, և ինչ են մտածում իրենք՝ աշխատակիցները այդ մասին ընկերությունների ներսում: Դուք կիմանաք գրքից մարդու՝ որպես վազող կենդանու էվոլյուցիայի մասին, և թե ինչպես է մարդու մեր ենթատեսակը Երկրի երեսից դուրս մղել նեանդերթալցիների հզոր ենթատեսակին, որն ուներ բոլոր հնարավորությունները տիրելու Երկրին, ինչպես այսօր անում է Հոմո սափիենսը:
Եթե մտածում եք ուլտրամարաթոնների (42 կմ-ից ավելի վազք) մասնակցելու մասին և ցանկանում եք ընկղմվել այս չափազանց ոգեշնչող մարդկանց ապստամբ ենթամշակույթի մեջ, բաց մի թողեք այս գիրքը։
Ներկայումս Born to Run-ը գոյություն ունի անգլերենով աշխարհի բոլոր առաջատար խանութներում՝ Apple Store, Amazon Kindle Store, BARNES & NOBLE: Գիրքը ռուսերենով կարդացի «Մանն, Իվանովը և Ֆերբերը» հրատարակչության սովորական գերազանց թարգմանությամբ։ Գիրքը ներկայումս հասանելի է նախնական պատվերի համար:
Բաց մի թողեք Born to Run-ը, եթե սիրում եք վազել կամ զգում եք, որ ցանկանում եք սիրել այն: Երբ այս գիրքն էի կարդում, մի քանի անգամ կոտրվեցի և վազեցի՝ մարսելով կարդացածս։ Ինչը ես ցանկանում եմ ձեզ:
Եվ մի կարոտեք Քրիս Մաքդուգլի TED ելույթը.
Ծնվել է վազելու համար | «Ծնված վազելու համար» | Նախնական պատվեր Ռուսաստանում | Նախնական պատվեր Ուկրաինայում
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երկար հեռավորության վրա վազելու գաղտնիքները խորհրդավոր մեքսիկական ցեղից
Վազքը կարող է բարելավել ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը և ուրախության զգացում բերել կյանքում: Իսկ դրա համար ամենևին էլ թանկարժեք տեխնոլոգիական սպորտային կոշիկներ չեն պահանջվում։
Ավելի արագ վազելու 25 եղանակ
Եթե վազքը սկսել է ձանձրալի թվալ, և դուք ցանկանում եք նոր ռեկորդներ գրանցել, ապա այս 25 կոշտ, ուժեղ և արագ խորհուրդները կօգնեն ձեզ բազմազանություն ավելացնել ձեր վազքի մարզումներին: Եթե դուք գերազանցել եք ձեր սկսնակ վազորդի կարգավիճակը, աննպատակ վազքը կարող է ձանձրալի լինել ձեզ համար:
10 լավագույն ֆիլմերը դպրոցական սիրո մասին
Էմմա Ուոթսոնի առաջին գլխավոր դերը՝ «Հարի Փոթերից», երգող Ջոն Տրավոլտան և դպրոցական սիրո մասին այլ հետաքրքիր ֆիլմեր։
ԳՐԱՆՈՑՈՒՄ. «Նկարիր ամեն օր»՝ ստեղծագործական հարված ցանկացած մարդու համար
Draw Every Day-ում դուք կգտնեք խորհուրդներ, թե ինչպես հաղթահարել ոգեշնչման պակասը և ստեղծել ճիշտ ճանապարհ, նույնիսկ եթե կարծում էիք, որ արդեն գիտեիք դրա մասին:
Ինչպես հագնվել ձմռանը վազելու համար
Ձմռանը պետք է այնպիսի հագուստ ընտրել, որը կջերմացնի ձեզ ցրտին և միաժամանակ ազատություն և հարմարավետություն կապահովի վազելիս։ -15-ից մինչև 10 աստիճան ջերմաստիճանի դեպքում կարող եք կրել շապիկ կամ սպորտային վերնաշապիկ և թեթև սպորտային բաճկոն: Գլուխը և ականջները կարելի է պաշտպանել ցրտից տրիկոտաժե բիբի միջոցով։ Եթե ծակող, տհաճ քամի է փչում, ապա բաճկոնիդ տակ սվիտեր կամ սվիտեր կրիր։ Եթե պատուհանից դուրս ջերմաստիճանը զրոյից ցածր է 15 աստիճանից, ապա ավելի լավ է կրել տաք բրդյա սվ