Ինչքա՞ն ժամանակ է պահանջվում պրոֆեսիոնալ դառնալու կամ մեկ ջութակահարի դասի համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինչ-որ մեկը կարծում է, որ իր ոլորտում իսկապես պրոֆեսիոնալ դառնալու համար պետք է մոտ 10000 ժամ հատկացնել դրան։ Ինչ-որ մեկը կարծում է, որ դրա համար օրական 4 ժամը բավական է, բայց ինչ-որ մեկը պարապում է իր ողջ կյանքի ընթացքում՝ իր ժամանակի կեսից ավելին տալով աշխատանքին և երբեք չի դադարի դա անել, քանի որ կատարելության սահման չկա:

Մենք հավաքում ենք մեր ուղեղը և պատռված ենք պրոֆեսիոնալ դառնալու ցանկության և մեր կյանքի մեկ այլ մասի միջև, որը ներառում է հանգիստ, ուրախություն, ընկերներ և ընտանիք: Կարո՞ղ եք գտնել ձեր հավասարակշռությունը և լիարժեք վայելել կյանքը՝ առանց մեղավոր զգալու այն փաստի համար, որ մեր կյանքի մի մասը տառապում է: Կա՞ միջին ճանապարհ, թե՞ դա պարզապես լեգենդ է, որը հորինել են մարզիչները՝ հաճախորդներին խոստանալու համար, որ նրանք կհասնեն իրենց երազանքներին և դրանից գումար կվաստակեն: Կամ գուցե ամբողջ խնդիրն այն է, որ մենք պարզապես չգիտենք, թե ինչպես ճիշտ վարժվել:

© լուսանկար

Այս ոսկե միջինը գտնելու համար հոգեբան և ջութակահար Նոյ Կագեյմայից պահանջվեց 23 տարի:

Նոյը ջութակ նվագել սովորել է երկու տարեկանից և իր ողջ կարիերայի ընթացքում նրան տանջում էր մի հարց՝ արդյոք նա այնքան է պարապում, որ հասնի իր վարպետության գագաթնակետին։ Նա ուսումնասիրել է հոդվածներ, որտեղ երաժիշտները և համաշխարհային ճանաչում ունեցող այլ արտիստներ կիսվել են իրենց փորձով:

Ի՞նչ են ասում մեծերը

Ռուբինշտեյնն իր հարցազրույցներից մեկում ասել է, որ ամեն օր դասերի համար օպտիմալ ժամանակ է համարում 4 ժամը։ Եթե ձեզ ավելի շատ ժամանակ է պետք առավելագույնին հասնելու համար, ապա դուք պարզապես սխալ եք անում։

Լեոպոլդ Աուերը կարծում էր, որ պետք է ամբողջ օրը մարզել մատները։ Եթե դուք մարզում եք ձեր միտքը, կարող եք պահել 1,5 ժամվա ընթացքում:

Հեյֆեցը կարծում էր, որ միջինում օրական 3 ժամը բավական է հմտության բարձր մակարդակի հասնելու համար։ Նա ինքն է դա անում և կիրակի օրերն իր համար է պահում լիակատար հանգստի համար։

Նոյը մտածեց, որ օրական չորս ժամը բավական է և հանգստացավ: Բայց հետո նա լսեց բժիշկ Անդրես Էրիկսոնի աշխատանքի մասին։

Ի՞նչ են ասում հոգեբանները

Դոկտոր Էրիքսոնի հետազոտությունները հիմք են հանդիսացել «10000 ժամ կանոնի», ըստ որի՝ երաժիշտներից վիրտուոզ դառնալու համար պահանջվում է մոտ 15-25 տարի։ Թվերը բավականին սարսափելի են: Այնքան, որ հավասարման մեջ բաց ենք թողնում մի շատ կարևոր գործոն։

Կա հատուկ պրակտիկա, որը կոչվում է «դիտավորյալ պրակտիկա», և հենց դա է նպաստում լավագույն արդյունքի հասնելուն։ Բացի դրանից, կան նաև այլ տեսակի պրակտիկա, որոնց մասին մենք չենք լսել, և որոնցից կախված է մեր առաջընթացի արագությունը դեպի դրված նպատակ։

Անգիտակից պրակտիկա

Երբևէ դիտե՞լ եք երաժիշտների փորձերը: Նրանք սովորաբար հետևում են մի քանի ստանդարտ օրինաչափությունների:

1. Կոտրված ձայնագրման մեթոդ. Սա այն դեպքում, երբ միևնույն առանձնապես բարդ ստեղծագործությունը հնչում է անորոշ ժամանակով, ինչպես մաշված ձայնագրություն: Նույն հատվածը դաշնամուրի վրա, ճիշտ նույն ներկայացումը. դրսից ամեն ինչ նման է պրակտիկայի, բայց իրականում այդ ամենը պարզապես անիմաստ կրկնություն է:

2. Ավտոպիլոտի մեթոդը. Սա այն դեպքում, երբ մենք ակտիվացնում ենք մեր ավտոմատ օդաչուն և մեծ ջանքեր չենք գործադրում առաջադրանքն ավարտելու համար: Դա նման է գոլֆ խաղալուն կամ խաղը սկզբից մինչև վերջ:

3. Խառը մեթոդ. Սա այն դեպքում, երբ դու կրկնում ես ստեղծագործություններից մեկը և այն նվագում ես սկզբից մինչև վերջ նորից ու նորից, իսկ երբ քեզ դուր չի գալիս մի կտոր, մի քանի անգամ նվագում ես այն և հետո միայն շարունակում: Պարում նույն բանն է լինում՝ սկզբից մինչև վերջ կրկնում ես հղումը, իսկ եթե ինչ-որ տարր ավելի դժվար է, նորից ու նորից անցնում ես դրա վրայով ու միայն հետո կրկնում հղումը մինչև վերջ։

Ինքնին այս պրակտիկան այնքան էլ վատ չէ։ Բայց դրա հետ կապված երեք խնդիր կա.

Խնդիր թիվ 1. Դա ժամանակի վատնում է: Ինչո՞ւ։ Որովհետև ժամեր ես ծախսում պրակտիկայի վրա և վերջում ոչ մի տեղ չես շարժվում, քանի որ նույն բանը կրկնում ես մեքենայի վրա անգիտակցաբար։ Ավելին, այս կերպ դուք կարող եք ավելի վատթարանալ ձեզ, քանի որ ի վերջո շտկում եք նույն սխալները: Որից, ի դեպ, անհրաժեշտ կլինի ազատվել ու այս անգամ վերցնել պրակտիկայի հետագա ժամերից։

Խնդիր թիվ 2. Դա մեզ ավելի քիչ վստահ է դարձնում: Երբ նույն ստեղծագործությունը հնչում է անսահման թվով անգամ՝ նույն սխալների կրկնությամբ և ուղղումով, վստահությունը կորչում է մինչև բեմ մտնելը: Կոմպոզիցիան ինքնաբերաբար անգիր է արվում, և եթե մենք որևէ այլ կտորի վրա սխալ ենք թույլ տալիս, հավանականություն կա, որ այն գեղեցիկ և ճիշտ չստացվի։ Քանի որ ավտոմատ օդաչուն միացված է, այն ի վիճակի չէ գիտակցված գործողություններ ձեռնարկել չնախատեսված հանգամանքների դեպքում։

Ես ջութակահար չեմ, բայց մեկ տարի գնացել եմ երաժշտական դպրոց՝ կիթառ նվագելու և մինչ օրս լավ եմ հիշում ավտոպիլոտի այս զգացողությունը։ Երբ մատներն իրենք են պոկում լարերը՝ առանց ուղեղի մեծ ներգրավվածության: Իսկ երբ մի քանի տարի անց նորից վերցնում ես գործիքը, արթնանում է նույն ավտոպիլոտը, բայց նյութն արդեն մոռացված է, ու դժվար է ամբողջ ստեղծագործությունը հիշել։ Եվ եթե ես գիտակցաբար մարզվեի, ապա մեղեդին հիշելը և այս ստեղծագործությունը նորից վերցնելը դժվար չէր լինի։

Խնդիր թիվ 3. Սարսափելի ձանձրալի է։ Նույն օրը մի քանի ժամ կրկնելը սարսափելի ձանձրալի է: Հենց այն պատճառով, որ ծնողները և շատ ուսուցիչներ դա չեն հասկանում, բավականին մեծ թվով երեխաներ գրեթե արցունքն աչքերին ավարտում են երաժշտական դպրոցները և հետո այլևս չեն դիպչում այս գործիքին (ի ուրախություն իրենց հարևանների): Իսկ հանրակրթական դպրոցներում ու բուհերում սովորողները միշտ կորցնում են գիտելիքի ծարավը։

Կա՞ այլընտրանք այս ծանոթ և ձանձրալի պրակտիկայի մեթոդին:

Կանխամտածված պրակտիկա

Դիտավորյալ պրակտիկան համակարգված և բարձր կառուցվածքային գործունեություն է: Ասենք, որ դա ավելի գիտական մոտեցում է նոր հմտությունների յուրացման կամ արդեն ձեռք բերվածը բարելավելու համար, ինչը մեզ հնարավորություն է տալիս անիմաստ փորձն ու սխալը փոխարինել ակտիվ մտածողությամբ և նոր վարկածների մշտական որոնումով ու փորձարկումով:

Սա այն դեպքում, երբ դուք ինքնաբերաբար չեք նվագում մի հատված նորից ու նորից, այլ աստիճանաբար յուրացնում եք յուրաքանչյուր կտոր առանձին: Դուք ուսումնասիրում եք այն և փնտրում կատարյալ ձայն: Եվ միայն այն բանից հետո, երբ փազլի բոլոր կտորները կատարյալ լինեն, դուք դրանք միացնում եք ամբողջական կոմպոզիցիայի մեջ:

Սա մշտական վերլուծություն է, որը թույլ է տալիս հասնել էության, այլ ոչ թե նյութի անիմաստ անգիր անել, որը մեր կողմից անգիտակցաբար տրված է և մոռացվում է բավականին կարճ ժամանակ անց: Քանի որ կատարելության հասնելու համար դուք պետք է ավելին անեք, քան պարզապես անգիր իմանալ որոշ կանոններ, բանաձևեր կամ նշումներ: Դա անելու համար մենք պետք է հասկանանք էությունը և ամեն ինչ տարրալուծենք դրա բաղադրիչների մեջ, բարդ բաները դարձնենք ավելի պարզ և հասկանալի: Եվ գտնել ավելի լավ լուծում կամ տարբերակ:

Պարբերական աղյուսակը անգիր անելը բավական չէ։ Եթե հասկանում եք այն օրենքները, որոնցով այն կառուցվել է, ուսուցչի հարցի ցանկացած շեղում հիմնական տողից ձեզ չի շփոթեցնի։ Նույն կերպ, օգտակար հանածոների և կլիմայի հետ ռելիեֆի կապը հասկանալը կօգնի երկրի մասին պատմել պինդ չորսին (11?), նույնիսկ եթե ժամանակ չունեիք կարդալու պահանջվող պարբերությունը: Մենք ուսումնասիրում ենք, վերլուծում, այլընտրանքային ուղիներ ենք փնտրում, կտոր-կտոր ենք անում ու կատարելագործվում, և անմտածված չենք կրկնում, քանի դեռ մատներն իրենք չեն կարող դա կրկնել ցանկացած պահի, և ատամնավոր տեքստի բառերը չեն թռչի մեր ատամներից։ նույնիսկ եթե մեզ արթնացնեն կեսգիշերին, այս ամենը ժամանակի և ջանքերի վատնում է:

Ինչպե՞ս արագացնել նոր հմտությունների ձեռքբերումը:

Նոա Կագեյման նոր հմտություններ ձեռք բերելու և կատարելագործելու գործընթացն արագացնելու 5 սկզբունք է բերել, որոնք նա հաճույքով կկիսվի իր ավելի երիտասարդ տարբերակի հետ։ Հուսով եմ, որ նրանք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր կատարելության ավելի քիչ, քան 10,000 ժամվա ընթացքում:Իսկ մնացած ժամանակ դուք կգտնեք, թե ինչ ծախսեք;)

1. Կենտրոնացումը գլխավորն է։ Հղկեք ձեր հմտությունները այնքան ժամանակ, որքան կարող եք կենտրոնացած մնալ դասի վրա: Դա կարող է տևել 10-20 րոպե, կամ 40-60 րոպե կամ ավելի, ամեն ինչ կախված է ձեր անհատականության առանձնահատկություններից:

2. Ժամանակը ամեն ինչ է: Հետևեք այն ժամանակահատվածներին, որոնց ընթացքում դուք զգում եք էներգիայի ալիք և փորձեք պարապել այս պահին: Կրկին, դա կարող է տարբեր լինել բոլորի համար: Ոմանք առավել ակտիվ են վաղ առավոտյան, ոմանք կեսօրին, իսկ ոմանք նույնիսկ գիշերային թռչուն են: Այս ընթացքում դուք ամենաարդյունավետն եք, և ծախսած ժամանակը շահավետ կօգտագործվի։ Ո՞րն է պրակտիկայի օգուտը, եթե չեք կարողանում կենտրոնանալ նույնիսկ ամենապարզ գործողությունների վրա:

3. Մի վստահեք ձեր հիշողությանը. Մի վստահեք ձեր հիշողությանը և գրեք ձեր հիմնական նպատակները, ինչպես նաև, թե ինչպես է անցել մարզումը և ինչ կցանկանայիք ավելացնել կամ փոխել: Դուք կարող եք դա անել ինչպես հատուկ ծրագրերում, այնպես էլ թղթային տարբերակով: Հիմնական բանն այն է, որ օգտագործեք պահը և գրեք ամեն ինչ այն պահին, երբ դուք գտնվում եք ձեր արտադրողականության գագաթնակետին և հստակ տեսնեք, թե կոնկրետ ինչ է պետք շտկել:

Եթե գրեք բոլոր գաղափարներն ու ճշգրտումները, ապա կտեսնեք, թե իրականում քանի բան է ձեր մտքին գալիս, և գրեթե անհնար է հիշել բոլոր կետերը: Ինչու՞ բաց թողնել մի բան, որը կարող է օգնել ամեն ինչ ավելի արագ և կատարյալ դարձնել:

4. Ավելի խելացի, ոչ ավելի դժվար: Երբեմն մարզումների տևողությունը իսկապես կարևոր է: Բայց երբեմն լինում են դեպքեր, երբ պետք է գնալ մի փոքր այլ ճանապարհով: Ինչ-որ կերպ, նորից ու նորից կրկնելով ամենադժվար հատվածներից մեկը, հաջողության ու առաջ գնալու փոխարեն Նոյը մատների մեջ միայն ցավ ու հուսահատության զգացում ստացավ։ Բայց նա ստիպեց իրեն կանգ առնել և մատներն ու գործիքը շարունակելու փոխարեն մի փոքր մտածի, թե կոնկրետ ինչն է խանգարում նրան ավարտին հասցնել գործը և, գտնելով պատճառը, ուղղել այն այլ, ավելի մարդասիրական ու արագ։

Որքան հիշում եմ, միշտ չէ, որ ուղիղ գիծը ամենահեշտ և ամենակարճ ճանապարհն է երկու կետերի միջև: Սա հենց այն դեպքն է, երբ ջանասիրությունն ու աշխատանքը ակնհայտորեն չեն բավականացնի։

5. Խնդիրների լուծման մոդել և կենտրոնանալ արդյունքների վրա: Բավականին հեշտ է պարզապես սահել անորոշության և անիմաստ պրակտիկայի ծովում: Ամենաարագ և լավագույն արդյունքների հասնելու համար դուք պետք է կենտրոնացած մնաք նպատակի վրա:

Խնդրի լուծման մոդելը պարունակում է 6 քայլ.

1. Առաջադրանքի սահմանում. Ի՞նչ արդյունքի ենք ուզում հասնել։

2. Վերլուծեք խնդիրը. Ինչո՞ւ հենց այնպես չի ստացվում այնպես, ինչպես մենք կցանկանայինք:

3. Հնարավոր լուծումների բացահայտում: Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի ամեն ինչ ստացվի այնպես, ինչպես ես եմ ուզում:

4. Փորձարկել հնարավոր լուծումները և ընտրել ամենաօպտիմալը: Ո՞ր բարելավումները լավագույնս են աշխատում:

5. Լավագույն լուծման իրականացում.

6. Հետևել արդյունքներին: Ձեր կատարած խմբագրումները օգնում են ձեզ հասնել ցանկալի արդյունքի:

Մեր կյանքը չափազանց կարճ է 15-25 տարվա անգնահատելի ժամանակ ծախսելու համար մեկ նպատակին հասնելու համար, որը հնարավոր չէ գնել ոչ մի փողով և ձեռքբերումներով։ Պարզապես մտածեք այն հնարավորությունների մասին, որոնք մեզ բացում է մտածված պրակտիկան և այն ժամանակի մասին, որը մենք կարող ենք խնայել դրա օգնությամբ և ծախսել այն ոչ պակաս կարևոր բանի վրա: