Ինչ տեսք կունենան ֆիթնես թրեքերը ապագայում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Առողջության նկատմամբ մարդկանց հետաքրքրությունը անշեղորեն աճում է։ Եվ դրա հետ մեկտեղ, խելացի ֆիթնես էլեկտրոնիկան ապրում է իր առաջին բումը. ժամացույցներ, ապարանջաններ, աքսեսուարներ: Բայց դա դեռ կլինի, երբ շատ ավելի ճշգրիտ, տեղեկատվական և սխալներից զերծ գաջեթների երկրորդ ալիքը շրջվի:

Սննդի օրագիրը հավատարիմ օգնական է ավելորդ քաշի դեմ պայքարում։ Ճիշտ է, այն պետք է իրականացվի առավելագույն օբյեկտիվությամբ, և դա մեզանից շատերի ուժերից վեր է։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր նիհարում են, ձգտում են իրենց վերագրել ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն և մի փոքր ստում են կերած կալորիաների քանակով: Տեսականորեն իրավիճակը կարող է փրկել անաչառ էլեկտրոնիկան՝ գաղտնի արձանագրելով մեր յուրաքանչյուր քայլը։ Միակ բանը, որ պետք է անել, համոզվելն է, որ չափումները ճշգրիտ են: Եվ այստեղ խնդիր կա.

2013 թվականին մի խումբ ամերիկացի գիտնականներ տարակուսած էին այն հարցին, թե որքանով են ճիշտ ֆիթնես սարքերը որոշում օրգանիզմի էներգիայի ծախսերը: Դա անելու համար տասը տղամարդ և ինը կին կատարեցին չորս ժամ տևողությամբ վարժություն, որի ընթացքում նրանք կրեցին հինգ ակտիվության հետքեր: Գաջեթներից ստացված տվյալները համեմատվել են անուղղակի կալորիմետրիայի մեթոդով որոշված թվերի հետ։

Անուղղակի կալորիմետրիայի միջոցով էներգիայի սպառումը հաշվարկվում է մեկուսացված գազի փոխանակման հիման վրա. որոշվում է մարմնի կողմից որոշակի ժամանակ սպառվող թթվածնի քանակը և այդ ընթացքում թողարկված ածխածնի երկօքսիդի քանակը: Քանի որ էներգիայի արտազատումը տեղի է ունենում նյութերի օքսիդացման արդյունքում մինչև վերջնական արտադրանքները՝ ածխածնի երկօքսիդ, ջուր և ամոնիակ, որոշակի հարաբերություն կա սպառված թթվածնի քանակի, թողարկված էներգիայի և ածխածնի երկօքսիդի միջև: Իմանալով շնչառական գործակիցի արժեքը՝ կարող եք օգտագործել հատուկ աղյուսակներ՝ կալորիաներով ազատված էներգիայի քանակը որոշելու համար։

Lektsiopedia.org

Իհարկե, դրանք հիասթափեցնող են ստացվել բոլոր մարզասերների համար։ Հագվող սարքի արմատային միջին քառակուսի սխալը տատանվում էր 14%-ից մինչև 28%: Ավելին, Fibit-ի գաջեթն իրեն ցույց է տվել ամենավատը։

2014-ին Այովա նահանգի համալսարանում անցկացված նմանատիպ հետազոտությունը հանգեց ավելի հուսադրող եզրակացությունների: Փորձարկված ութ սարքեր ցույց են տվել 10-ից 13% կատարյալ ընդունելի սխալ:

Իհարկե, այդ ժամանակից ի վեր կամրջի տակով շատ ջուր է թռչել, և կարելի է վստահաբար ասել, որ սենսորներն ավելի զգայուն են դարձել, իսկ ալգորիթմներն ավելի խելացի են։ Բայց ինչ-որ մեկը ստուգե՞լ է: Գոնե բյուջետային հատվածում, դատելով Xiaomi Mi Band 1S-ից, լիակատար քաոս է տիրում։ Գերճանաչված ձեռնաշղթայի մեջ ներկառուցված արագաչափը հեշտությամբ շփոթում է վազքը քայլելու հետ, ինչի մասին ես արդեն խոսեցի: Օգտվելով այս առիթից՝ ևս մեկ անգամ կխփեմ չինական արհեստին։

Վերջերս ես հնարավորություն ունեցա փորձարկել սրտի զարկերի ցուցիչը միաժամանակ երկու Xiaomi Mi Band 1S-ի վրա: Տասը չափումներից միայն մեկում երկու ապարանջաններն էլ նույն արժեքներն են ցույց տվել: Հիմնականում տարբերությունը 10-15 կծկում էր, իսկ երբեմն հասնում էր 30-ի: Սարսափելի էր նայելը: Ամբողջ ազնիվ ընկերությունը, որը դիտել է փորձը, անողոք էր իր եզրակացություններում.

Xiaomi Mi Band 1S-ը նույնքան օգտակար է, որքան ինտերկոմը:

Ես անկեղծորեն հուսով եմ, որ ինչ-որ տեղ սխալ է հայտնվել, օրինակ, սենսորներից մեկը պարզապես ցատկել է:

Թեև, իրականում, ապարանջանի երկու սերունդ օգտագործելու իմ անձնական փորձը շատ նմանատիպ հիասթափություններ բերեց: Ցանկանում եմ, որ Xiaomi Mi Band 2-ը դառնա իսկապես հիանալի սարք, բայց ես չեմ գնի այն. դադարեցրեք հրաշքի հույսը: «Չինական Apple»-ը ցանկանում է նույնքան վաճառել, սակայն ինչ-ինչ պատճառներով չի ցանկանում իր արտադրանքի համար ապահովել բարձրորակ ծրագրային աջակցություն։

Վերադառնանք թեմային։ Համարձակվում եմ ենթադրել, որ 200-500 դոլարով ավելի թանկ ու առաջադեմ թրեքերները շատ աննշան սխալ ունեն քայլերի, կարդիո գոտիների ու վերելքների որոշման հարցում։ Բայց ի՞նչ կասեք ձգումների, հրում վարժությունների և ուժային այլ մարզումների մասին: Նրանց հետ հաշվի առնելը շատ ավելի դժվար է։Ըստ երևույթին, մեզ անհրաժեշտ է ևս մեկ տեխնոլոգիական բեկում, որը կփոխի իսկապես խելացի գաջեթների մեր պատկերացումները: Եվ կարծես թե ինչ-որ բան է պատրաստում:

Քրտինքի սենսորներ

Դժվար է մարզվել և չքրտնել: Ուրեմն ինչու՞ չօգտագործել քրտինքը՝ օրգանական նյութերի և աղերի ջրային լուծույթ՝ հետևելու մարդու էներգիայի սպառմանը: Օրինակ, քրտինքի մեջ կաթնաթթվի քանակությունը անմիջականորեն կապված է վարժությունների մակարդակի հետ։ Ավելին, էլեկտրոլիտների խտությամբ կարելի է խոսել օրգանիզմի խոնավացման մասին։

Մայիսի վերջին Սան Դիեգոյի Կալիֆոռնիայի համալսարանի ինժեներները զեկուցեցին բոլորովին նոր սարքի հաջող փորձարկման մասին, որը միաժամանակ գրանցում է կենսաքիմիական և էլեկտրաֆիզիոլոգիական ազդանշանները մարմնից: Chem-Phys Patch-ը անընդհատ հայտնաբերում է լակտատը և իրական ժամանակում գրանցում էլեկտրասրտագրություն: Ընթերցումների ճշգրտությունը, ըստ մշակողների, համապատասխանում է արդեն հաստատված կոմերցիոն արտադրանքներին։

Ավելի վաղ՝ 2016 թվականի հունվարին, Բերքլիի Կալիֆորնիայի համալսարանի թիմը նույնքան հետաքրքիր նախատիպ էր ներկայացրել։ Գիտնականները ստեղծել են սենսորների ճկուն համակարգ, որը չափում է մաշկի ջերմաստիճանը, ինչպես նաև քրտինքի մեջ պարունակվող մետաբոլիտները, նատրիումը և կալիումը։ Գաջեթը մեկնաբանում է տվյալները և առանց ուշացման ցուցադրում դրանք սմարթֆոնի էկրանին։

Քրտինքի սենսորները գրեթե անսահման հնարավորություններ են բացում մարմնի առողջությունը վերահսկելու համար: Առաջիկա տարիներին մարզիկները կկարողանան կանխել սպազմերը, գերբեռնվածությունը կամ ջրազրկելը, հիվանդները՝ սրտի կաթվածները, իսկ մեզանից յուրաքանչյուրը՝ սթրեսը։ Վերջինս հատկապես հետաքրքիր է. Գիտնականները պնդում են, որ քրտինքի որոշակի բիոմարկերներ կարող են օգտագործվել ցանկացած պահի մարդու հոգեկան վիճակը գնահատելու համար:

Հնչում է բավականին թույն: Այնուամենայնիվ, դեռ վաղ է իրենց Polar V800-ները տալ ծնողներին կամ երեխաներին՝ կրելու համար. ինժեներները շատ զգույշ են իրենց կանխատեսումներում: Ասում են՝ սպասիր ու սպասիր։ Ես կցանկանայի արագ. Իսկ դու?