2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Բաժանվելը դժվար է ու ցավոտ, բայց երբեմն դա անհրաժեշտ քայլ է:
Առաջատար Lifehacker Իրան և Արտյոմը հիշում են, թե ինչպես են բաժանվել իրենց կեսերից և քննարկում, թե ինչ փորձ կարելի է սովորել ընդմիջումից:
Բաժանվելուց հետո կարելի է և անհրաժեշտ է երջանիկ ապրել։ Գլխավորը ամենացավալի պահը վերապրելն է։ Ընկերները, սպորտը և այն ամենը, ինչը ձեզ ավելի լավն է դարձնում, ձեզ դուրս կբերի էմոցիոնալ փոսից: Բայց ալկոհոլը վտանգավոր թշնամի է:
Իռայի խոսքով՝ մարդուն ասելը, որ իրեն այլևս չես սիրում, շատ ավելի դժվար է, քան այս խոսքերը լսելը։ Արտյոմը կարծում է, որ բաժանումն ավելի ցավալի է, եթե դրա նախաձեռնողն իրականում քեզ ոչինչ չի բացատրում։
Չե՞ք ուզում, որ բաժանումը ձեզ համար անակնկալ լինի: Ավելի շատ խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ. այդ դեպքում հարաբերություններում խնդիրները ձեզ համար անակնկալ չեն լինի: Քննարկելով դժվարությունները ձեր սիրելիի հետ՝ դուք մեծացնում եք դրանք հաղթահարելու ձեր հնարավորությունները։
Տղաները նաև երգացանկեր են պատրաստել երգերով, որոնք կօգնեն թեթևացնել բաժանման ցավը։ Շուտով նվագիր, եթե սիրտդ կոտրվում է, և երգիր:
Բաժանորդագրվեք մեր ալիքին։ ?
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վազքի սխալներ սկսնակների և նրանց համար, ովքեր սկսել են վազել ընդմիջումից հետո
Այսօր մենք խոսում ենք այն մասին, թե վազքի ինչպիսի սխալներ են ամենից հաճախ թույլ տալիս սկսնակներն ու տարեցները, և բացատրում ենք, թե ինչպես չկրկնել դրանք:
Ինչպես աշխատանքի անցնել երկար ընդմիջումից հետո
Զարմանալի չէ, որ երկար ժամանակ չաշխատած մարդը աշխատանք գտնելու հետ կապված խնդիրներ ունի։ Հոդվածում ասվում է, թե ինչպես կարելի է իրավիճակին նայել գործատուի աչքերով, դադարել ներկայանալ բացասական լույսի ներքո և հասնել նրան, ինչ ուզում ես։
Ինչ անել, եթե մարզասրահ եք գալիս երկար ընդմիջումից հետո
Իմացեք, թե ինչպես ապահով կերպով վերականգնել մարզավիճակը: Ի վերջո, մարզասրահից երկար բացակայությունից հետո ինտենսիվ մարզումները հղի են վնասվածքներով և ուժեղ մկանային ցավերով:
Ինչպես երկար ընդմիջումից հետո վերադառնալ մարզումներին
Այսօր մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես ճիշտ վերսկսել մարզումները ընդմիջումից հետո՝ աստիճանաբար կյանքի արթնացնելով քնելու մեխանիզմները։
Ինչպես գոյատևել մոլոտովի կոկտեյլից հետո և շատ չայրվել
Ինչպե՞ս գոյատևել, եթե ինչ-որ մեկը մոլոտովի կոկտեյլ օգտագործի: Օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ խուսափել ծեծկռտուքի ժամանակ այրվածքներից և ողջ մնալ