9 պարզ բան, որ ուժեղ անհատականություններն անում են ամեն օր

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Կամքի ուժը, ինչպես ցանկացած այլ որակ, կարելի է զարգացնել: Այնուամենայնիվ, դա որոշ ժամանակ կպահանջի: Ստորև թվարկված են ինը հատկանիշ, որոնք դուք պետք է զարգացնեք, որպեսզի դառնաք երկաթյա տոկուն մարդ:

«Ուժեղ կամքի տեր» կամ «ուժեղ անհատականություն» արտահայտությունները բոլորի շուրթերին են։ Բայց բավականին դժվար է միավանկ ձևակերպել, թե կոնկրետ ինչ է թաքնված այս ձևակերպումների հետևում։

Ամենից հաճախ, ինչ-որ մեկին այդպես անվանելը, մարդիկ ենթադրում են երկաթյա կամք, տոկունություն, կյանքի նկատմամբ դրական հայացք և կյանքի դժվարություններից հետո մոխիրներից վերածնվելու կարողություն, ինչպես փյունիկ: Այո, ուժեղ մարդիկ հաստատ սովորելու շատ բան ունեն։

Ահա ինը բան, որ ուժեղ անհատականություններն անում են ամեն օր:

1. Նրանք վերահսկում են իրենց զգացմունքները

Ընդհանրապես ընդունված է, որ ուժեղ մտածողությամբ մարդիկ ճնշում են զգացմունքները: Արտաքինից թվում է, թե նրանց հուզական վիճակի սանդղակի սլաքը ինչ-որ տեղ տատանվում է «Հավերժական սառույցի» նշանի տարածքում: Մարդկանց մեծամասնության մոտ այնպիսի տպավորություն է ստեղծվում, որ իրենց ոչ ոք և ոչինչ չի կարող վնասել: Իրականում նման մարդիկ պարզապես հիանալի կարողանում են կառավարել իրենց զգացմունքները։

Ուժեղ մտածողությամբ մարդիկ ոչ մի կերպ այնքան անզգա չեն, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից: Նրանց գաղտնիքը զգայարանները կառավարելու մեթոդին տիրապետելն է։ Այո, օրվա ընթացքում նրանք բազմիցս ենթարկվում են ամենատարբեր փորձառությունների և հույզերի ներհոսքին, որոնք մեծապես ազդում են նրանց մտքերի և վարքի վրա: Բայց իմանալով, որ ամենափոքր թուլությունը կարող է խոչընդոտ դառնալ մեծ նպատակին հասնելու համար, ստիպում է նրանց զսպել իրենց զգացմունքները և վարվել՝ չնայած զգացողություններին:

Էմի Մորին

2. Նրանք պահպանում են առողջ լավատեսությունը

Օրը 24 ժամ, շաբաթը 7 օր լավատես լինելը լիովին անիրատեսական է, բայց անընդհատ մռայլ և ժլատ լինելը նույնպես հակաարդյունավետ է: Կարևոր է այստեղ միջին ճանապարհ գտնել և փորձել չընկճվել իրադարձությունների մեջ, որոնց վրա հնարավոր չէ ազդել:

Ուժեղ մտածելակերպ ունեցող մարդիկ նման իրավիճակներում կենտրոնանում են սեփական զգացմունքների և ձեռքբերումների վրա: Նրանք հասկանում են, որ մտքերն ու գործողությունները միշտ չէ, որ ճիշտ են, ուստի փորձում են անմիջապես վերանայել դրանք՝ առանց դրամարկղից դուրս գալու: Սխալվելուց հետո ծայրահեղությունների մեջ չեն ընկնում, այլ ներքին մենախոսության միջոցով փորձում են գտնել այն օպտիմալ լուծումը, որը կբավարարի իրենց և կօգնի իրենց ավելի լավ զգալ։

3. Նրանք լուծում են խնդիրներ

Հանգիստ նստելու, շուրջը եղած ամեն ինչից դժգոհելու և թաքուն հուսալու, որ այսօր ուրիշ ոչ մի վատ բան չի լինի, փորձեք հասկանալ, թե ինչու և որ պահին ինչ-որ բան այն սխալ է տեղի ունեցել։ Մտածեք և գտեք խնդիրը լուծելու միջոց: Գոնե ուժեղ կամքի տեր մարդիկ հենց այդպես կանեին։

4. Նրանք խոնարհվում են իրենց հանդեպ

Իրենց կատարած բոլոր սխալների համար անվերջ կշտամբելու փոխարեն, ուժեղ մտածող մարդիկ խղճում են իրենց։ Նրանցից յուրաքանչյուրը խոսում է իր հետ այնպես, ինչպես կխոսի իր լավագույն ընկերոջ հետ: Նրանք պայքարում են իրենց ներքին քննադատից այնպես, ինչպես կպայքարեն հանկարծակի հարձակման ենթարկված կռվարարից: Նրանք ներում են իրենց սխալների համար և հանգստացնում են իրենց, երբ ձգտում են հասնել իրենց նպատակներին:

5. Սահմաններ են սահմանում

Մենք շրջապատված ենք շատ տարբեր մարդկանցով: Նրանցից ոմանք բավականին դժվար է հաճելի անվանել։ Ավելի շուտ, ընդհակառակը. դրանք խելագարորեն նյարդայնացնող և հոգնեցնող են: Նման սադրիչների հնարքներին չտրվելու և դրական տրամադրվածություն պահպանելու համար պետք է հսկայական կամքի ուժ ունենալ։ Ուժեղ մտածող մարդիկ նման դեպքերում փորձում են սահմանել էմոցիոնալ սահմաններ։ Նրանք գիտակցում են իրենց հույզերը և ամբողջությամբ պատասխանատվություն են կրում դրանց համար: Նրանք թույլ չեն տալիս ուրիշներին թելադրել՝ իրենց օրը լավ է լինելու, թե վատ, այլ իրենք իրենց համար տրամադրություն են ստեղծում։

6. Նրանք խելամտորեն են կառավարում ժամանակը

Ժամանակը սահմանափակ ռեսուրս է, որը, ցավոք, չի կարող համալրվել: Այդ իսկ պատճառով նրանց պետք է խելամտորեն վերացնել։ Փոխանակ էներգիան և ժամանակը վատնելու իրադարձությունների վրա, որոնք հեռու են անցյալում և դժգոհություն անօգուտ հանդիպումների պատճառով, որոնք շատ ժամեր են տևել, ավելի լավ է կենտրոնանալ այստեղ և հիմա տեղի ունեցող կարևոր իրադարձությունների վրա:

7. Նրանք ձգտում են հասնել նպատակին։

Կյանքի նպատակների հաջող իրագործումը ժամանակ է պահանջում։ Ուժեղ կամքի տեր մարդիկ դա քաջ գիտակցում են և կենտրոնանում են մեծ պատկերի վրա՝ նկատի ունենալով, որ այսօրվա ընտրությունները կազդեն իրենց ապագայի վրա:

8. Նրանք ձգտում են էլ ավելի ուժեղ դառնալ

Առօրյա խնդիրները դիտարկեք որպես ավելի լավը դառնալու խթան: Ուժեղ կամքի տեր մարդիկ երբեք կանգ չեն առնում և իրենց այնքան ուժեղ են համարում անընդհատ կատարելագործվելու համար:

Որպես մարզիկներ, ովքեր պետք է անընդհատ մարզվեն՝ մարզավիճակը պահպանելու համար, ուժեղ մտածողությամբ մարդիկ պետք է անընդհատ լարեն իրենց ուղեղը՝ ատրոֆիան կանխելու համար:

Էմի Մորին

9. Նրանք վերահսկում են իրենց առաջընթացը։

Ձեր ներուժը զարգացնելու համար դուք պետք է գոնե որոշ քայլեր ձեռնարկեք: Որպես կանոն, ամեն ինչ սկսվում է թույլ կողմերի բացահայտումից։

Նպատակին հասնելու գործընթացում կարևոր է հետևել ձեր առաջընթացին և հատուկ ուշադրություն դարձնել այն բաներին, որոնք կարող են խթան դառնալ հետագա առաջ շարժվելու համար։

Ուժեղ անհատականություն կարող են դառնալ ոչ միայն ընտրյալները, այլ նաև յուրաքանչյուր ոք, ով պատրաստ է աշխատել իր վրա և որոշակի ջանք գործադրել։