Ինչու ձեզ իրականում մոտիվացիա պետք չէ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հայտնի ձեռներեցը պատմում է, թե ինչպես ստիպել քեզ գործել, երբ ընդհանրապես ցանկություն չունես աշխատելու։

Ես այնքան էլ մոտիվացված մարդ չեմ: Ես չունեմ ուժեղ կամքի ուժ կամ ինքնատիրապետում: Ես չեմ արթնանում առավոտյան ժամը վեցին՝ կարդալու, մեդիտացիայի, կանաչ թեյ խմելու և 10 կիլոմետր վազելու համար։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ես չեմ հավատում մոտիվացիային:

Ինչպե՞ս կարող ես ապրել առանց մոտիվացիայի: Դե, անձամբ ես ինձ համար ստեղծել եմ սովորությունների և առօրյայի այնպիսի համակարգ, որում դրա համար տեղ չկա։ Ես հատեցի այս փոփոխականը հավասարումից: Այսպիսով, հիմա, անկախ նրանից, թե «մոտիվացված» եմ զգում, թե «ոգեշնչված», ես դեռ արդյունավետ եմ:

Ես հասկանում եմ, որ առօրյան այնքան էլ դյութիչ չի թվում, բայց այն իսկապես աշխատում է։ Վերջին 12 տարիների ընթացքում սովորություններն ուղղորդել և աջակցել են ինձ ամեն քայլափոխի: Սկսած այն պահից, երբ իմ JotForm ընկերությունը պարզ գաղափար էր օդում, մինչև այսօր, երբ ես ունեմ 110 աշխատակից և 3,7 միլիոն օգտատեր:

Այն ամենը, ինչին ես հասել եմ, սովորության և առօրյայի շնորհիվ է, ոչ թե մոտիվացիայի: Եթե դուք ինքներդ ստեղծեք գործողությունների հուսալի համակարգ, որը հիմնված չէ կամքի ուժի վրա, ապա այլևս պետք չէ մտածել, թե ինչպես ինքներդ ձեզ մոտիվացնել:

Ինչ է մոտիվացիան

Պարզ ասած, մոտիվացիան ինչ-որ բան անելու ձեր ցանկությունն է: Այս զգացումն ունի ինտենսիվության տարբեր աստիճաններ՝ աննշան հետաքրքրությունից մինչև գործելու անդիմադրելի ցանկություն:

Երբ ցանկություններդ ուժեղ են, հեշտ է քեզ մոտիվացնել։ Բայց եթե մոտիվացիան բացակայում է, և դուք ստիպված կլինեք պայքարել ինքներդ ձեզ հետ, պատրաստ կլինեք անել ամեն ինչ, միայն թե չհասնեք աշխատանքի կամ մարզասրահ հաճախեք: Դուք սկսում եք հետաձգել անցանկալի գործողությունները, և ձգձգումը տիրում է ձեզ, մինչև չզգաք պարապության իրական տառապանքը:

Ինչ-որ պահի ոչինչ չանելու ցավն ավելի ուժեղ է դառնում, քան անելու ցավը:

Սթիվեն Պրեսֆիլդ «Պատերազմ հանուն ստեղծագործության» գրքի հեղինակ

Ինձ դուր է գալիս այս մեջբերումը, քանի որ, կասկածում եմ, բոլորս էլ զգացել ենք նման ցավալի պահեր, երբ բազմոցին մնալն ավելի տանջալի է դառնում, քան վեր կենալը, սպորտային կոշիկներդ հագնելը և գնալ ինչ-որ օգտակար բան անելու:

Ո՞րն է մոտիվացիան

Դանիել Փինքն իր «Drive. What Really Motivates Us»-ում մոտիվացիան բաժանեց երկու տեսակի՝ արտաքին և ներքին:

• Արտաքին մոտիվացիան գալիս է այլ մարդկանցից: Դա կարող է լինել փող, կամ գովասանք ու ճանաչում, կամ հակառակ սեռի հայացքների հավանություն, երբ թենիսի կորտում անհարմար տեսք ունես:
• Ներքին մոտիվացիան գալիս է ներսից: Դա գործելու ցանկությունն է, երբ միակ վարձատրությունը հենց գործընթացն է:

Ներքին մոտիվացիան գալիս է ամենաազնիվ և անկեղծ պատճառներից: Օրինակ, եթե դուք սկսում եք ձեր սեփական բիզնեսը՝ ցանկանալով օգնել մարդկանց կամ լուծել էական խնդիրներ, և ոչ այն պատճառով, որ դուք կուրացած եք փառքի կամ հարստության ցանկությունից:

Մոտիվացիան կարող է վնասակար լինել, եթե չափից շատ ապավինեք դրա վրա:

Անկախ նրանից, թե որքան շատ եք սիրում այն, ինչ անում եք, լինում են դեպքեր, երբ չեք ցանկանում գործել: Միգուցե ձեր առաջադրանքը չափազանց բարդ է, և անհնար է թվում այն իրականացնել: Կամ, ընդհակառակը, չափազանց ձանձրալի է։ Հենց այդ դեպքում ձեզ կօգնի ոչ թե մոտիվացիան, այլ հավասարակշռված ռազմավարությունը։

Ինչպես անել ամեն ինչ՝ առանց մոտիվացիայի վրա հենվելու

1. Ընտրեք, թե որտեղ պետք է կենտրոնանալ

Վերցրեք ինձ, օրինակ. Այս տարի ես ունեմ երեք աշխատանքային առաջնահերթություն.

• Վարձեք իսկապես որակավորված մարդկանց ձեր ընկերության համար:
• Գրեք որակյալ բլոգի բովանդակություն:
• Վերապատրաստեք մեր հաճախորդներին արդյունավետ լինելու համար:

Այս երեք թեմաներն ընդգրկում են իմ գործունեության ողջ սպեկտրը։ Եթե նախագիծը կամ գաղափարը չի տեղավորվում այս խմբերից մեկում, ես հրաժարվում եմ դրանից: Առանց մանր գործերով շեղվելու, ես կարող եմ առաջընթաց գրանցել կարևոր բաներում:

Օրինակ, ես յուրաքանչյուր աշխատանքային օրվա առաջին երկու ժամը ծախսում եմ՝ գրելով իմ մտքերը: Սրանք կարող են լինել խնդրի լուծման ուղիներ, նոր գաղափարներ կամ այս ոգով այլ բան: Այս ընթացքում ես ոչ մի հանդիպում չեմ անում և չեմ պատասխանում նամակներին:

Բայց երբ աշխատանքի եմ գալիս առանց մեծ ոգեշնչման, նշումներ անելու փոխարեն ինձ թույլ եմ տալիս այլ բան անել։ Եթե սա, իհարկե, տեղավորվում է իմ գործունեության երեք հիմնական ոլորտներում. Օրինակ, ես կարող եմ կարդալ հոդվածներ կամ գրքեր ինձ անհրաժեշտ թեմաներով, հանդիպել իմ զարգացման թիմի հետ կամ դիտել տեսադասախոսություններ:

Այս բոլոր բաներն ինձ տալիս են ոգեշնչման և հետաքրքրության նոր ալիք: Եվ երբ դա տեղի ունենա, ես պատրաստ կլինեմ նորից գաղափարներ առաջացնել: Այսպիսով, ես իջնում եմ գետնից:

2. Հիշեք, որ մոտիվացիան կամընտիր է:

The Cut-ի հոդվածում Մելիսա Դալն ասել է.

Միակ մոտիվացիոն խորհուրդը, որը որևէ մեկին կարող է օգտակար համարել, այն է, որ ձեզ հարկավոր չէ ինչ-որ բան անելու մղումը իրականում դա անելու համար:

Melissa Dahl արտադրողականության գրող, լրագրող, New York Magazine-ի խմբագիր

Սա փայլուն խորհուրդ է։ Պարտադիր չէ, որ ձեր գործողությունները համապատասխանեն ձեր զգացմունքներին, հատկապես, երբ դուք պետք է առաջ շարժվեք:

Դուք կարող եք հոգնած զգալ, բայց, այնուամենայնիվ, հագեք ձեր լողի ակնոցները և գնացեք լողավազան: Դուք կարող եք գերադասել ձեզ շղթայել աթոռին, քան վերաբացել PowerPoint-ը, բայց ամեն դեպքում նստեք և արեք այս անիծյալ ներկայացումը:

Մելիսան նաև մեջբերում է Օլիվեր Բուրքմանին, ով «Հակաթույն» գրքի հեղինակ է: Դժբախտ կյանքի հակաթույն», որը գրում է.

Որտեղի՞ց ձեզ մոտ այն միտքը, որ դերասանություն սկսելու համար պետք է սպասել մինչև ձեր ցանկությունը: Կարծում եմ, խնդիրը ոչ թե մոտիվացիայի պակասն է, այլ այն, որ դու զգում ես, որ դրա կարիքն ունես:

Օլիվեր Բուրքման

Սովորություն դարձրեք ձեր զգացմունքները հաղթելը: Գուցե ցանկանաք կատուների տեսանյութ դիտել, բայց դրա փոխարեն առավոտյան նստում եք համակարգչի մոտ և բացում նոր փաստաթուղթ: Դուք գրում եք ժամեր շարունակ և ուշադրություն չեք դարձնում ձեր զգացմունքներին: Ի վերջո, առաջընթացը սկսվել է։ Եվ հետո պարզապես կրկնեք այս գործընթացը ամեն օր:

3. Հնարավորության դեպքում պատվիրակեք

Օրերս, առավոտյան մարզումների ժամանակ, ես հիանալի գաղափար ունեցա. Նրանցից մեկը, որը ստիպում է քեզ «վայ» ասել:

Ցավոք սրտի, դա ոչ մի կապ չուներ իմ առաջնահերթությունների երեք առաջնահերթությունների հետ, որոնք ես նշեցի ավելի վաղ: Ի՞նչ եմ արել։ Իմ սմարթֆոնի վրա գրություն ստեղծեցի և խնդրեցի իմ տեղակալին դա անել։

Ես գայթակղվում էի ամեն ինչ իմ ձեռքը վերցնելու, բայց ես չէի կարող ինձ թույլ տալ շեղվել որևէ այլ բանով:

Ես հասկանում եմ, որ պատվիրակությունը միշտ չէ, որ հնարավոր է, հատկապես, եթե դու ինքդ աշխատող ես կամ ունես փոքր ընկերություն՝ սակավաթիվ անձնակազմով: Ես գիտեմ, թե ինչպիսին է, երբ դու չես կարող քեզ թույլ տալ վարձել մեկին, ով կեղտոտ աշխատանք կատարի քո փոխարեն: Որովհետև իմ ընկերությունն ուներ ժամանակաշրջաններ, երբ պետք է խնայեր յուրաքանչյուր կոպեկ:

Բայց եթե պատվիրակությունը հնարավոր է, դա տալիս է արդյունք: Ինքներդ ձեզ բեռնաթափելն իմաստ ունի երկու դեպքում.

• Եթե դուք կարող եք խնայել թանկարժեք ժամանակը, էներգիան և կենտրոնացումը ավելի կարևոր բաների համար: Այս ռեսուրսներն անգնահատելի են, պետք չէ դրանք վատնել մանրուքների վրա:
• Եթե մեկ ուրիշը կարող է ձեզնից լավ անել: Իմ թիմում գրեթե միշտ կա մեկը, ով ավելի բարձր մասնագիտացված գիտելիքներ և հմտություններ ունի, քան ես: Այս մարդիկ ավելի քիչ ժամանակում ավելի լավ են հանդես գալիս:

Ինչպես շարունակել երկարաժամկետ հեռանկարում

Վերոհիշյալ բոլորը վերաբերում են առօրյա մոտիվացիային: Բայց ինչպե՞ս եք պահպանում երկարաժամկետ գործելու կամքը: Սա կարևոր հարց է։ Դրա պատասխանները կարող են տարբեր լինել յուրաքանչյուր անձից: Բայց, ի վերջո, մենք բոլորս դրդված ենք ուրախությունից և իմաստի զգացումից:

Օլիվեր Բուրքմանը ինձ ծանոթացրեց բուդդայական Սյուզան Պիվերտի հետ: Նա շատ էր հոգնել «արդյունավետ» լինելուց և ամենօրյա անելիքների ցուցակներ կազմելուց: Փոխարենը, Սյուզանը նախընտրեց կենտրոնանալ իր աշխատանքը վայելելու վրա:

Երբ հիշում եմ, որ իմ մոտիվացիայի պատճառը անկեղծ հետաքրքրությունն է, և իմ աշխատանքը լիովին համընկնում է իմ պատկերացումների հետ, թե ով եմ ես և ով եմ ուզում դառնալ, գրասենյակն անմիջապես աշխատանքային ճամբարից վերածվում է խաղահրապարակի։

Սյուզան Պիվերտ

Սյուզանն ինքն իրեն հարց է տալիս՝ ինչո՞վ կհետաքրքրվեր: Եվ հետո նա կենտրոնանում է այն ամենի վրա, ինչ իրեն իսկապես դուր է գալիս: Եվ ի վերջո, նրա աշխատանքի արդյունքները կարծես թե լուրջ կարգապահություն ունի, բայց միաժամանակ Սյուզանը դրանց հասնում է առանց մեծ ջանքերի։

Կարգապահությունը շատ կարևոր է։ Եվ, իհարկե, կան բաներ, որոնք դուք պետք է անեք, բայց ցանկություն չունենաք անել, օրինակ՝ հաշիվներ վճարել կամ մաքրել կատուների աղբի տուփը: Բայց ես առաջարկում եմ, որ «չեմ ուզում» միջոցով նպատակներ հետապնդելու փոխարեն փորձեք գտնել, թե ինչ ճշմարտություն է ձեզ ուրախացնում:

Սյուզան Պիվերտ

Մենք բոլորս ապրում ենք դժվար ժամանակներով, անում ենք այնպիսի աշխատանք, որը մեզ դուր չի գալիս և հանդուրժում ենք բոլոր տեսակի անարդարությունները: Բայց եթե ամեն ինչ փորձես վայելել այն, ինչ անում ես, հոգեկան հանգստություն կգտնես։ Եվ ձեր մոտիվացիան կաճի: Իսկ եթե ոչ, դա ձեզ, այնուամենայնիվ, պետք չէ: