Վազիր ծնկներիդ համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Վազողների հավերժական հարցը. «Այս ամբողջ վազքը կփչացնի՞ իմ ծնկները»: Գոյություն ունեցող հետազոտությունները հանգեցնում են հակառակ եզրակացության. վազորդներն ավելի հավանական չեն, և գուցե նույնիսկ ավելի քիչ են տառապում օստեոարթրիտով, քան ոչ վազորդները:

Ծնկների հոդի օստեոարթրիտը հիվանդություն է, որը հանգեցնում է ծնկի շարժունակության կորստի: Այս կամ այն չափով ծնկների օստեոարթրիտը ազդում է տարեցների մոտ մեկ քառորդի վրա:

Հետազոտությունը սովորաբար անկատար է: Որոշակի չափանիշներով վազորդների խումբ ընտրելիս միշտ կա հավանականություն, որ կոնկրետ այս մարզիկները վազելիս հակված չեն ծնկի վնասվածքների: Սա նկատի ունենալով, առանձնահատուկ հետաքրքրություն է ներկայացնում Բեյլորի բժշկական քոլեջի մի խումբ գիտնականների ուսումնասիրությունը, որը ներկայացված էր Ռևմատոլոգիայի ամերիկյան քոլեջի անցյալ տարվա համագումարում:

Հետազոտությանը մասնակցել է 2439 մարդ: Նրանց միջին տարիքը 65 տարեկան է, նրանց 28%-ը վազում էր։ Կարևոր է, ինչպես նշում են հեղինակները, որ հետազոտության մասնակիցները եղել են տեղի բնակիչներ, և ոչ թե վազորդների որևէ հատուկ խումբ: Տվյալները ստացվել են պարբերական հետազոտություններից, ռենտգենից և այլն։

Մասնակիցները լրացրեցին հարցաթերթիկ, որը ներառում էր երեք ամենահաճախակի ֆիզիկական գործունեության ցանկը կյանքի տարբեր փուլերում (12-18, 19-34, 35-49, 50 տարի հետո): Հետո հետազոտողները փորձել են կապ հաստատել կյանքի ցանկացած փուլում վազքի նշանների և ծնկների օստեոարթրիտի հետագա զարգացման հետ։

Արդյունքները բավականին հետաքրքիր էին. Մարդիկ, ովքեր վազել են իրենց երիտասարդության, ծերության կամ իրենց ողջ կյանքի ընթացքում, 16-29%-ով ավելի քիչ են հակված օստեոարթրիտի զարգացմանը, քան ոչ վազորդների մոտ: Արդյունքների մի մասը, սակայն, պայմանավորված էր նրանով, որ մարզիկները հակված են ավելի քիչ կշռելու, ինչն այս դեպքում առավելություն է։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ երբ այս փոփոխությունը կատարվեց, վազորդները, այնուամենայնիվ, հաղթեցին:

Ի դեպ, անցյալ տարի հրապարակված տվյալները ցույց են տվել, որ ծնկի վնասվածքները կապված են օստեոարթրիտի ինտենսիվ զարգացման հետ։ Սա համահունչ է ավելի վաղ ուսումնասիրություններին, որոնք ենթադրում էին, որ նախկին մարզիկների մոտ ծնկի օստեոարթրիտի բարձր ռիսկը մեծապես պայմանավորված է վնասվածքներով:

Այլ կերպ ասած, եթե ցանկանում եք փրկել ձեր ծնկները, տեղյակ եղեք ավելի շատ տեղահանումների, քան հարվածային բեռների մասին: