Ինչպես արագ հանգստացնել ձեր երեխային

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Lifehacker-ը հավաքել է միայն աշխատանքային մեթոդներ տարբեր տարիքի համար։

Ինչպես հանգստացնել նորածինին

1. Վերցրեք այն ձեր ձեռքերում, սեղմեք այն ձեր կրծքավանդակին

Բազմակողմանի միջոց, որն աշխատում է բոլոր տարիքի երեխաների և նույնիսկ մեծահասակների համար: Գրկախառնությունները հանգստացնում են, տալիս են ապահովության զգացում, համոզում, որ դու միայնակ չես այս դաժան ու սարսափելի աշխարհում։ Նրանք նաև մեծացնում են օքսիտոցին հորմոնի արտադրությունը (երբեմն լավ պատճառով կոչվում է «գրկախառնության հորմոն»), որը մեծացնում է կյանքից բավարարվածությունը և նվազեցնում ցավը:

Ընդհանրապես, վերցրեք երեխային ձեր գրկում, հիշելով, որ գլուխը ձեր ափով պահեք գլխի հետևի մասում և սեղմեք այն դեպի ձեզ: Լացը, եթե անմիջապես չդադարի, անկասկած, ավելի հանգիստ կլինի: Եվ այնտեղ և մինչ երեխան կհանգստանա, ոչ հեռու։

2. Շրջել կամ, ընդհակառակը, բարուրել

Նորածինները դեռևս ուժեղ ֆիզիկական հիշողություններ ունեն մոր որովայնում գտնվելու ժամանակի մասին: Ուստի, հավանաբար, երեխան պետք է զգա, որ նա գտնվում է անվտանգ, շարժումը սահմանափակող կոկոնում: Շրջեք նրան:

Մեկ այլ տարբերակ (եթե լացը սկսվել է արդեն տակդիրներից)՝ ազատել երեխայի ձեռքերն ու ոտքերը կտորից։ Միգուցե նա շատ կիպ է փաթաթվել, և նա անհարմարության մեջ է։

3. Տվեք կրծքամիս, շիշ կամ ծծակ

Նույնիսկ եթե երեխան սոված չէ, ծծելը կօգնի նրան հանգստանալ:

4. Երեխային ճոճել սպիտակ աղմուկի տակ

Իդեալական է, եթե ունեք սպիտակ աղմուկի գեներատոր: Այնուհետև պարզապես միացրեք այն և ցնցեք ձեր երեխային այս հանգստացնող ձայների ներքո:

Այնուամենայնիվ, եթե ձեռքի տակ չկա հատուկ սարք, դա նշանակություն չունի։ Օգտագործեք հին տատիկի մեթոդը. Վերցրեք երեխային ձեր գրկում, ռիթմիկ օրորեք նրան և ականջի վերևում հանգիստ միապաղաղ ֆշշացեք.

5. Օգտագործեք բժիշկ Համիլթոնի 5 վայրկյանանոց տեխնիկան

Տեսանյութը, որը կալիֆորնիացի մանկաբույժ Ռոբերտ Հեմիլթոնը տեղադրել է YouTube-ում, արդեն հավաքել է ավելի քան 36 միլիոն դիտում։ Եվ զարմանալի չէ. այն պարունակում է գրեթե կախարդական միջոց լացող երեխային ակնթարթորեն հանգստացնելու համար:

«Ծնողներս ինձ միլիոն անգամ խնդրել են կիսվել այս բաղադրատոմսով»,- տեսանյութի տեսքը բացատրել է ինքը՝ մանկաբույժը։ Ռոբերտ Հեմիլթոնը 30 տարի աշխատում է որպես մանկաբույժ Սանտա Մոնիկա, Կալիֆորնիա, և նրա նկարագրած ձևը տարիների փորձից քաղված է:

Համիլթոնը առաջարկվող տեխնիկան անվանում է «պահում»: Այն բաղկացած է ընդամենը չորս քայլից, որոնց կատարումը կարող է ավարտվել բառացիորեն 5 վայրկյանում։

• Վերցրեք երեխային ձեր ձեռքերում և խաչեք նրա ձեռքերը ձեր կրծքավանդակի վրա:
• Ձախ ափով խաչած ձեռքերը սեղմեք նրա կրծքին և երեխային պառկեցրեք նույն ափի վրա՝ հատակին 45 աստիճան անկյան տակ: Նույն ձախ ձեռքի մատներով բռնեք կզակը, որպեսզի գլուխը չընկնի։
• Աջ ափով աջակցեք նորածնին բարուրի տակ։
• Երեխային 45 աստիճանի անկյան տակ պահելիս սկսեք նրբորեն օրորել երեխային: Այն կարող է լինել վերև վար կամ կողք-կողքի շարժում: Ընտրեք այն տարբերակը, որն առավել հարմարավետ է ձեզ համար: Հիմնական բանը այն է, որ շարժումները լինեն փափուկ և հարթ: Ընդամենը մի քանի վայրկյանից երեխան կլռի։

Մանրամասների համար տես բժիշկ Համիլթոնի տեսանյութը.

Մանկաբույժը զգուշացնում է՝ այս տեխնիկան հարմար է մինչև 3 ամսական երեխաների համար։ Հետագայում նրանք չափազանց ծանր են դառնում այս դիրքում ապահով պահելու համար:

Եվ ևս մեկ նշում. Եթե երեխան չի հանգստանում, ուրեմն լացի համար լավ պատճառներ կան։ Երևի երեխան սոված է, տաք է, կամ գուցե պարզապես թաց տակդիր ունի։ Օգնեք նորածինին ազատվել ֆիզիկական անհարմարությունից, և նա ձեզ կպարգևի երկար սպասված ժպիտ և լռություն։

Ինչպես հանգստացնել ձեր երեխային 4 ամսականից մինչև 1 տարեկան

Այս պահին երեխան արդեն հասունացել է և սկսում է գիտակցել ինքն իրեն, ուստի պարզ ֆիզիկական մեթոդներն այլևս այնքան էլ արդյունավետ չեն: Երեխային հանգստացնելու համար պետք է օգտագործել ձեր երեւակայությունը։ Բայց եկեք սկսենք դասականներից:

1. Վերցնել

Կրկին, այս տարբերակը հարմար է բոլոր տարիքի համար: Օգտագործեք այն որքան հնարավոր է հաճախ: Երեխային ձեզ մոտ պահելով, մեղմ, մեղմ ձայնով շշնջացեք նրան ինչ-որ հանգստացնող բան:

2. Փոխեք ուշադրությունը

Վերցրեք երեխային ձեր գրկում և նրա հետ քայլեք դեպի պատուհանը՝ ոգևորված ասելով «Վա՜յ, տեսեք, թե ինչ մեծ աղբատար մեքենա է գնացել»: կամ «Տեսեք, ինչ սրամիտ փափուկ կատու է բակում»: Միացրեք մուլտֆիլմի հեռուստացույցը: Ներդրեք ձեր սիրելի մանկական ոտանավորները և սկսեք պարել ձեր երեխայի հետ ձեր գրկում:

Ձեր նպատակն է փոխել երեխայի ուշադրությունը այն իրավիճակից, որը նրան անհանգստացնում էր և ստիպում էր լաց լինել, մի նոր և հետաքրքիր բանի:

3. Զգացմունքային ակտիվությունը փոխարինեք ֆիզիկականով

Վերցրեք երեխային թեւերի տակ և թույլ տվեք ցատկել մահճակալի վրա: Կամ զբաղվեք մարմնամարզությամբ: Կամ շպրտեք այն օդում (ցածր): Մկանային գործունեությունը համակարգելու համար կենտրոնանալու անհրաժեշտությունը կստիպի երեխային դադարեցնել լացը:

Ուշադրություն. Այս մեթոդը հարմար չէ, եթե նույնիսկ ամենաչնչին կասկած կա, որ լացն առաջացել է ընկնելուց կամ ցավից։

4. Լացը վերածեք զվարճալի բանի

Օրինակ՝ ծալեք երեխային։ Կամ վերցրեք նրա խաղալիքը և մի փոքրիկ տիկնիկային ներկայացում կազմակերպեք: Խոսեք նրա փոխարեն զվարճալի թատերական ձայնով. «Օ, ո՞վ է այստեղ լաց լինում: Լռիր, լռիր, ես վախենում եմ»: - և թաքցրեք այն ձեր մեջքի հետևում: Նպատակը երեխային ժպտացնելն է։ Երեխայի լացը, եթե փորձեք, բավականին հեշտությամբ վերածվում է ծիծաղի:

Ինչպես հանգստացնել երեխային մեկից մինչև 3-4 տարեկան

Այս տարիքում երեխաների մեծ մասն արդեն լավ է հասկանում մեծերին, կարող է և սիրում է շփվել: Հանգստանալու ամենաարդյունավետ միջոցները հիմնված են դրա վրա։

1. Վերցրեք այն ձեր գրկում և կարեկցեք

Լացող երեխային մոտդ պահիր, ասա նրան նման բան. «Դու լացում ես: Դուք պետք է նեղացած լինեք ինչ-որ բանից: Ասա ինձ, թե ինչ է պատահել, ինչպես կարող եմ օգնել քեզ»: Նա, ամենայն հավանականությամբ, կասի ձեզ, թե ինչն է իրեն անհանգստացնում։ Սա կօգնի լուծել լացի խնդիրը։

2. Ավելացրեք տեղեկացվածությունը

Խնդրեք ձեր երեխային ավելի հանգիստ լաց լինել (օրինակ՝ հանգստացող մորը արթնացնելու համար) կամ ավելի ցածր ձայնով՝ «արջի պես»։ Եթե նա հնազանդվի, դու հաղթում ես: Լացը կվերածվի գիտակցված վոկալ վարժության, որից երեխան արագ կհոգնի։

3. Հիշեցրեք ձեզ մի կարևոր գործի մասին, որի համար արժե հետաձգել լաց լինելը։

Այն կարող է այսպիսի տեսք ունենալ՝ «Արա, հետո լաց կլինես, թե չէ շուտով մթնում է, իսկ եթե երկար լացես, քայլելու ժամանակ չենք ունենա»։ Այդպիսով երեխայից չեք խլում լաց լինելու իրավունքը։ Պարզապես խնդրեք դրանք տեղափոխել ավելի հարմար պահի։

4. Գտեք երեխայի պայթող զգացմունքները դուրս հանելու միջոց:

Նրան, օրինակ, բարձ առաջարկեք. «Արի, որ լաց չլինի, կծեծենք նրան»։ Եվ երեխայի հետ միասին սկսեք բռունցքներով թակել փափուկ իրերը։ Կարող եք նաև հանձնել փչովի մուրճը կամ առաջարկել պլաստիկ գնդակներ նետել պատի մեջ։ Ցանկացած զբաղմունք, որը կօգնի ձեզ ազատվել բացասականությունից:

5. Ստեղծեք զվարճալի ծես

Օրինակ, հենց որ երեխան սկսում է լաց լինել, շտապ վազեք վարսահարդարիչի մոտ, որպեսզի արցունքները շտապ չորանա։ «Ուրեմն, որտե՞ղ է մեր վարսահարդարիչը, որտե՞ղ եմ կորցրել այն: Օ, արի փչենք կատվին: Սա կօգնի շեղել երեխայի ուշադրությունը և կարող է նույնիսկ ծիծաղեցնել:

6. Գտեք «վատ տրամադրության հաբեր»

Դա կարող է լինել ծամոն՝ արջի, շոկոլադե հաբերի կամ ցանկացած այլ փոքր քաղցրության տեսքով: «Ո՞վ է այստեղ լաց լինում. Շտապ շտապ օգնություն ենք կանչում, նա մեզ հաբեր է բերում վատ տրամադրության համար։ Կերեք, և արցունքները կչորանան »: Հիմնական կանոններն են՝ պետք է լինի մեկ «դեղահաբ», և եթե երեխան հրաժարվի դրանից, այս անգամ այն այլևս չի առաջարկվի։

Ինչպես հանգստացնել 3-4 տարեկան և բարձր երեխային

Այս տարիքում երեխաներն արդեն լիարժեք անհատականություններ են: Եվ նրանց լացի պատճառները շատ ավելի բազմազան են, քան մանուկներինը: Նրանցից յուրաքանչյուրի հետ պետք է առանձին աշխատես։ Բարեբախտաբար, երեխան արդեն կարող է հստակ արտահայտել, թե կոնկրետ ինչն է ստիպել իրեն լաց լինել, և դա հեշտացնում է առաջադրանքը:

Միայն մի բան է մնում անփոփոխ՝ վերցրեք, գրկեք, համբուրեք, ասեք, թե ինչպես եք սիրում ձեր երեխային և ինչպես եք համակրում նրան:Կարեկցանքն ու աջակցությունն օգնում են մարդկանց միավորվել ցանկացած տարիքում՝ 4 տարեկանում, 15 և 45 տարեկանում: