Որքա՞ն գումար կխնայեք, եթե թողնեք ծխելը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հրաժարվելով ծխախոտից՝ մեկ տարում կարող եք խնայել արձակուրդի կամ մի փոքր վերանորոգման համար:

Որքա՞ն արժե ծխելը

Միջին հաշվով ծխախոտի մեկ տուփն արժե 105–110 ռուբլի։ Եթե կանոնավոր ծխում եք, ապա այդ սովորությունը շատ թանկ արժե։ Կան հաշվիչներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հաշվարկել ծախսերը՝ կախված ծխած ծխախոտի քանակից և դրանց արժեքից:

Սկզբունքը պարզ է. Եվ թվերը, ամենայն հավանականությամբ, կվախեցնեն ձեզ: Կյանքի հաքերը մի քանի ծխողների խնդրել է գնահատել վատ սովորության արժեքը։

Ես շաբաթական հազարից ավելի ծխախոտ եմ ծախսում, ամսական մոտ 4500: Ես նույնիսկ վախենում եմ մեկ տարի հաշվել։ Բավական կլիներ մեկ տարվա ընթացքում երկրորդ անգամ այցելել Եվրոպական Միջերկրական ծով։

Հելենա

Ես բլոկներով ծխախոտ եմ վերցնում, պաշարը նոր է վերջացել։ Եթե միանգամից մեկ տարի վերցնես, կստանաս 62 հազ. Ինձ համար սա բավականին մեծ գումար է։ Այս տարի արձակուրդին քիչ եմ ծախսել, չնայած շատ լավ եմ հանգստացել։

Դմիտրի

Վիճակագրության համաձայն, այս վատ սովորություն ունեցող ռուսների 65%-ը ծխում է օրական մեկ տուփ կամ ավելի: Հաշվի առնելով 105 ռուբլի միջին գինը՝ նրանք ամսական ծախսում են 3150 ռուբլի կամ տարեկան 38325 ռուբլի։ Լավ պատճառ է մտածելու ծխելը թողնելու մասին:

Ինչ կարող եք գնել խնայողություններով

Եթե դուք ոչ միայն պահում եք այս գումարը, այլ այն դնում եք ամսական կապիտալիզացիայով և միջին դրույքաչափով խնայողական հաշվի վրա (այժմ այն կազմում է 6,51%), ապա մեկ տարվա ընթացքում դուք կստանաք 42 313 ռուբլի:

Այս գումարը կարելի է ծախսել հաճելի կամ օգտակար բանի վրա, օրինակ.

• Չսովորեք ավտոդպրոցը, եթե չունեք վարորդական իրավունք:
• Բուժել ատամները. Դա ընդհանուր առմամբ էժան չէ, և էմալը պետք է տուժած լինի ծխելուց:
• Գնել խաղային կոնսոլ. Հիմնական բանը մի կախվածությունը մյուսով չփոխարինելն է։
• Վարկի մարում. 3150 ռուբլի ամսական գերավճարը կարող է զգալիորեն արագացնել գործընթացը:
• Ձմեռային բացօթյա գործունեության համար հագուստի հավաքածու գնեք՝ սնոուբորդ կամ դահուկներ:
• Տանը դրեք վազքուղի կամ կարդիո մեքենա:
• Գնացեք մինի արձակուրդի Ռուսաստանի քաղաքներից մեկում կամ հանգստյան օրերն անցկացրեք Եվրոպայում։
• Ստեղծեք պահուստային ֆոնդ և պաշտպանվեք ֆինանսական ֆորսմաժորից։
• Սկսեք ձեր սեփական բիզնեսը. երբեմն բավական է նվազագույն ներդրումը:
• Պարբերաբար այցելեք հոգեբանի մոտ՝ հոգեկան վերքերը բուժելու և երջանիկ ապրելու համար։
• Փոխեք ձեր սմարթֆոնը ավելի նոր տարբերակի:
• Կատարեք վերանորոգում սենյակներից մեկում կամ նույնիսկ ամբողջ բնակարանում։

Եվ սա դեռ ամենը չէ:

Ի՞նչ եք ստանում, բացի ուղղակի խնայողություններից

Լրացուցիչ ժամանակ

Նույնիսկ եթե ծխի ընդմիջումը տևում է 5 րոպե, դուք օրական 1 ժամ 40 րոպե եք ծախսում ծխախոտ աղալով: Եթե ձերբազատվեք վատ սովորությունից, կարող եք ժամանակ ազատել կարդալու, սպորտով զբաղվելու և այլ հաճելի բաների համար։ Նման հանգիստը մեծացնում է ձեր արտադրողականությունը, ինչը կարող է վերածվել ավելի բարձր եկամուտի:

Առողջ մնալու ավելի շատ հնարավորություններ

Եկեք պարզ լինենք, որ ծխախոտը թողնելը չի երաշխավորում հիվանդության բացակայությունը: Հակառակ դեպքում բոլոր չծխողները առողջ կլինեին ու կապրեին 100 տարեկան։ Բայց այս սովորությունը վատ է կոչվում մի պատճառով. Այն մեծացնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների, սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների, թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդության առաջացման վտանգը։ Ծխելը կարճացնում է կյանքը միջինը ութ տարով, իսկ նրանց համար, ովքեր դեռահասության տարիքում ծխախոտից կախվածություն ունեն՝ 20-25:

Նիկոտինային կախվածություն ունեցող մարդը կարող է երկար ապրել և առանձնահատուկ առողջական խնդիրներ չունենալ։ Բայց նա կարող է ստանալ այն: Իսկ հիվանդանալը թանկ արժե։ Այսպիսով, թողնելով ծխելը, խնայում եք նաև բժիշկների վրա։

Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել այս թանկարժեք վատ սովորությունից, Lifehacker-ը հրահանգներ է պատրաստել։ Մի հետաձգեք այն մինչև երկուշաբթի կամ նոր տարի, սկսեք հենց հիմա: