8 վատ պատճառ՝ թողնելու ծխելը, նույնիսկ եթե զգացմունքները գերակշռում են

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Երբեմն պետք է ընդմիջել ու հանգիստ գնահատել իրավիճակը։

Աշխատանքից ազատվելու պատճառները կարող են տարբեր լինել, և ընդհանուր առմամբ նրանք բոլորն էլ արժանի են հարգանքի: Ի վերջո, դուք չափահաս եք: Իսկ եթե ինչ-որ բան որոշել ես, ուրեմն դրա իրավունքն ունես։ Բայց որոշ դեպքերում ավելի լավ է իմպուլսիվ չգործել։

1. Դուք այրման եզրին եք

Այրվածությունը կարող է հանգեցնել հյուծվածության, կատարողականի նվազման և մտավոր խնդիրների: Դա աշխատավայրում քրոնիկական սթրեսի արդյունք է։ Նման իրավիճակում աշխատանքից ազատելը տրամաբանական է թվում. այրված մարդուն անհրաժեշտ է հանգիստ և անհանգստության բացակայություն։

Բայց աշխատանքից հեռանալը կհանգեցնի եկամուտների նվազմանը, ինչը ձեզ անհանգստացնելու է այլ պատճառներով։ Եվ եթե դուք անմիջապես նոր աշխատանք եք ստանում, դուք ռիսկի եք դիմում չդիմանալու այրմանը:

Հետեւաբար, նախ պետք է փորձել լուծել խնդիրը առանց արմատական փոփոխությունների։ Լավագույն բանը, որ կարելի է անել, շեֆի հետ խոսելն է: Բացատրեք, որ վերջերս առաջադրանքների ծավալը զգալիորեն ավելացել է կամ մեծացել է պատասխանատվությունը, և դուք այլևս չեք կարողանում գլուխ հանել։ Կամ ձեզ անհրաժեշտ է լրացուցիչ արձակուրդ: Ծայրահեղ դեպքերում կարող եք արձակուրդ խնդրել ձեր հաշվին՝ կրակելու մի տեսակ զոնդ:

Միգուցե նրանք ձեզ մի փոքր բեռնաթափեն, կհանգստացնեն կամ այլ առաջադրանքներ կտան։ Կամ գուցե պարզեք, որ ինչ-որ գործ ու պատասխանատվություն եք պարտադրել ձեզ ու ապարդյուն։

Սկսեք մտածել աշխատանքից ազատվելու մասին, եթե պարզվի, որ աշխատանքային թունելի վերջում լույս չկա։

2. Աշխատանքը դարձել է ձանձրալի

Եթե դուք երկար ժամանակ կատարում եք նմանատիպ առաջադրանքներ, ապա աշխատանքը վերածվում է առօրյայի, որը ոչ մի զգացմունք չի բերում։ Օրերը ձուլվում են մեկին, դու ընկնում ես ապատիայի մեջ: Բայց հիշողության մեջ դեռ կենդանի են այն ժամանակները, երբ դուք եռանդով եկել էիք գրասենյակ, և կցանկանայիք դրանք վերադարձնել։

Աշխատանքից ազատվելը և ավելի լայն առաջադրանքների հետ կապված նոր աշխատանք փնտրելը ճիշտ քայլ է թվում: Բայց վտանգ կա, որ նոր վայրը կցանկանա լիովին օգտագործել ձեր փորձը: Եվ հետո դուք պետք է անեք հիմնականում նույն բանը, ինչ նախկինում: Մյուս կողմից, սթրեսային պայմաններում անծանոթ դերի փորձը (իսկ նոր աշխատանքը անհանգստություն և լարվածություն է) կարող է անհարմար լինել: Հետևաբար, սկզբի համար արժե գնահատել կարիերայի հեռանկարները հին տեղում:

Կարևոր է հասկանալ, որ ձանձրալի աշխատանքը ձեզնից բացի ոչ ոք հետաքրքիր չի դարձնի։ Նույնիսկ կրեատիվությունը կարող է սովորական դառնալ: Մոտիվացիա պետք է առաջին հերթին քո մեջ փնտրես։

Միևնույն ընկերությունում աճելը շոշափելի առավելություններ ունի: Նախ, դուք գիտեք դրա առանձնահատկությունները և հեշտությամբ կարող եք զբաղվել նոր պարտականություններով: Երկրորդ՝ ծանոթ են գործընկերներին և ղեկավարությանը։ Եվ եթե նախկինում լավ եք աշխատել, ապա կարող եք հույս դնել ձեր հանդեպ հավատարմության վրա:

3. Ձեր գործընկերներից մեկը ձեզ բարկացնում է

Անշուշտ չարժե աշխատել թունավոր թիմում, երբ հնարավոր է: Բայց պատահում է, որ գործընկերներն ընդհանուր առմամբ նորմալ են։ Եվ մենակ ինչ-որ մեկն այնքան նյարդայնացնում է, որ ձեր տակ աթոռը պարբերաբար հալվում է հինգերորդ կետի բռնկման պատճառով: Զգացմունքներն այնքան ուժեղ են, որ գրասենյակն ասոցացվում է վատ տրամադրության հետ։ Եվ վերջում ուզում ես ամեն ինչից հրաժարվել, միայն թե այլևս չառերեսվել այս մարդու հետ:

Բայց թողնելը միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ մեկը ձեզ բարկացնում է, դժվար թե արժե դրան: Այս հարցում կարևոր է ցորենն առանձնացնել ցորենից։ Հասկացեք, արդյոք մարդը խանգարում է ձեր աշխատանքին և արդյոք որևէ կերպ ազդում է դրա վրա: Օրինակ, եթե նա անընդհատ նշանակում է ձեր վաստակը, իսկ հետո դրա համար մրցանակներ է ստանում, ինչ-որ բան պետք է անել (բայց պարտադիր չէ, որ հրաժարվեք): Եթե մարդը պարզապես բարկանում է, քանի որ նա իրեն չի պահում այնպես, ինչպես դուք եք ցանկանում, դուք պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը: Աշխարհը լի է նյարդայնացնող մարդկանցով, յուրաքանչյուր ընկերություն ունի նրանց: Իսկ եթե բոլորի պատճառով բարկանաք, նյարդերը կամ ընկերությունները չեն հերիքի։

Այս ամենը վերաբերում է նաև շեֆին։ Եթե նա անարդար է, ձեզանից ոչ ադեկվատ ինչ-որ բան է խնդրում կամ ոչ մի բանի համար տուգանում է, դա հեռանալու պատճառ է։Բայց եթե դուք վեգան եք, և նա կպչում է իր մսից, ապա դա դժվար թե աշխատանք փոխելու պատճառ լինի:

4. Ձեր ընկերը հրաժարվեց

Եթե ընկերները գնացել են այլ ընկերություններ, դուք կարող եք ավերված զգալ: Նախկինում դուք միասին զվարճանում էիք ճաշի ժամանակ: Իսկ հիմա թվում է, թե ընկերներն ավելի հեռուն գնացին, իսկ դու մնացիր։ Հետևաբար, ժամանակն է նոր աշխատանք փնտրելու կամ նույնիսկ պարզապես թողնելու ժամանակը:

Փորձեք գնահատել գործերի իրական վիճակը առանց զգացմունքների։ Եթե վաղուց եք պլանավորում հեռանալ, իսկ գործընկերներիդ հեռացումը լրացուցիչ մոտիվացիա է դարձել, տրամաբանական կլինի հայտարարություն գրել։ Բայց եթե քեզ դուր է գալիս քո աշխատանքը և ունես հեռանկարներ, ապա իմաստ չունի հրաժարվել ամեն ինչից։ Դուք կարող եք ընկերների հետ հանդիպել այլ ժամանակ:

5. Աշխատանքային պայմանները փոխվել են

Ընկերության ներսում փոխակերպումները կարող են վախեցնել և զայրացնել: Նախկինում աշխատում էիր մի ծրագրում, հիմա՝ մեկ այլ ծրագրով։ Երեկ զեկուցում էինք ամսական, այսօր՝ շաբաթական։ Թվում է, թե հեռանալն ավելի հեշտ է, քան նորից խորանալ ամեն ինչի մեջ։

Փոփոխությունը նորմալ է. Եթե ընկերությունը չբարելավվի, այդ թվում՝ ներքին գործընթացներում, աստիճանաբար անկում կունենա։

Իհարկե, միամտություն կլինի կարծել, թե բոլոր փոփոխությունները դեպի լավն են։ Բայց դրանց հետեւանքները գնահատելու համար անհրաժեշտ է աշխատել նոր պայմաններում։ Եվ հետո տեղեկացված որոշում կայացրեք:

6. Դուք ավարտեցիք ձեր գրասենյակային սիրավեպը

Նման հարաբերություններ չսկսելու խորհուրդն իմաստ ունի։ Ե՛վ անձնական, և՛ աշխատանքային կյանքը գոյության կարևոր մասեր են: Գործընկերոջ հետ սիրավեպը խառնում է նրանց: Բայց եթե հարաբերությունները տխուր ավարտ են ունենում, այնքան էլ հեշտ չէ կյանքի ոլորտները հետ բաժանել։

Իրոք, ամեն օր աշխատավայրում նախկին կիրքը տեսնելը հեշտ չէ: Եթե գործընկերը սկսում է ինտրիգներ անել, դա կրկնակի դժվար է։ Բայց երկուսի համար էլ ամենադեկվատ լուծումը կլինի մեծահասակների պես վարվել: Քննարկեք իրավիճակը, պայմանավորվեք չեզոքության մասին։ Աշխատանքից և փողից դուրս լինելը, հավանաբար, ավելի վատ է, քան հարաբերություններից դուրս մնալը, ուստի դա բխում է ձեր փոխադարձ շահերից:

7. Մտերիմ մեկը խնամքի կարիք ունի

Սա ամբողջովին գենդերային չեզոք չէ, քանի որ տղամարդկանցից շատ ավելի քիչ է ակնկալվում, որ թողնեն իրենց աշխատանքը և վերապատրաստվեն որպես բուժքույր: Հիմնականում կանայք են հարվածը վերցնում. նրանք թողնում են ծխելը և խնամք են տրամադրում մեկին, ում առողջական վիճակը քայքայվել է:

Բայց, նախքան հայտարարություն գրելը, կարևոր է կշռել դրական և բացասական կողմերը: Հասկանալի է, որ սիրելիին հոգատարությամբ շրջապատելու ցանկությունը մեծ է։ Հասարակական դատապարտման սպառնալիքը նույնպես հրատապ է, եթե դա չանեք: Բայց հիվանդը, ամենայն հավանականությամբ, մասնագիտական խնամքի կարիք կունենա: Հատուկ պատրաստված անձը գիտի, թե ինչպես անել ամեն ինչ ճիշտ և արագ։ Իսկ նրա ծառայությունների համար գումար է անհրաժեշտ։ Դրանք անհրաժեշտ կլինեն նաև սննդի և այլ կարևոր բաների համար։ Եվ եթե մի քանի ամսով և առավել եւս տարիներով դուրս մնաք մասնագիտական կյանքից, դա հավանաբար կազդի ձեր աշխատավարձի և կարիերայի աճի վրա:

Ուստի կարևոր է ուշադիր մտածել ամեն ինչի մասին և որոշել, թե ինչպես համատեղել սիրելիի մասին հոգատարությունը և արդյունավետ գումար վաստակելը:

8. Դուք մեծ սխալ եք թույլ տվել։

Նման դեպքերում երբեմն պարզապես չես ուզում վերադառնալ գրասենյակ։ Ամոթալի է ղեկավարի և գործընկերներիդ աչքերի մեջ նայելը: Թվում է, թե ոչ ոք ձեզ երբեք չի ների անհաջողության համար։ Ավելի հեշտ է թողնել ու անհետանալ:

Բայց կարիերայի տեսանկյունից ավելի լավ է դա չանել: Նախ, բոլորը սխալներ են թույլ տալիս, պարզապես տարբեր մասշտաբի: Երկրորդ, բոլորովին արդարացի չէ փախչել և թողնել գործընկերներին մաքրել ուրիշի թերությունների հետևանքները: Ի վերջո, ավելի լավ է հեռանալ բարձր նոտայով և լավ տպավորություն թողնել ձեր մասին: Գոնե այն դեպքում, երբ նոր աշխատավայրից կադրերը որոշեն ստուգել, թե ինչ են մտածում հին աշխատավայրում գտնվող մարդու մասին։ Ուստի ավելի լավ է նախ խիզախորեն ընդունել սխալը, զբաղվել դրա հետեւանքներով, ապա մտածել ընկերությունը փոխելու մասին։