2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Հավելվածն օգտագործում է շարունակական շղթայական մեթոդ: Այս պարզ, բայց արդյունավետ տեխնիկան ձեզ դրդում է հավատարիմ մնալ լավ սովորություններին և կանոնավոր կերպով անել այն, ինչ ցանկանում եք:
Նախ, դուք ծրագրին ավելացնում եք գործողություն, որը ցանկանում եք կատարել շաբաթվա որոշակի օրերին: Ապագայում, ամեն անգամ, երբ դա արվում է, նշեք ժամանակացույցի վրա: Պարբերաբար դա անելով՝ դուք առաջընթացը կտեսնեք որպես կատարվող գործողությունների շարունակական շղթա: Բայց եթե շրջանցեք օրերը, ապա դրա մեջ բացեր կլինեն։
Օրեցօր օգտագործելով՝ դուք կարող եք տեսնել հետաքրքիր հոգեբանական էֆեկտ՝ դուք կբավարարվեք նայելով երկար շարունակական շղթաներին և ատելով դրանցում առկա բացերը: Հենց առաջընթացի կամ դրա բացակայության այս սխեմատիկ ներկայացումն է, որ կարող է դառնալ ձեր մոտիվացիայի լրացուցիչ աղբյուրը:
Նոր սովորություն ավելացնելիս կարող եք ընտրել շաբաթվա օրերը, պատկերակը և մուտքագրել դրա անունը՝ օրինակ՝ «Առավոտյան մարմնամարզություն» կամ «Անգլերեն սովորել»։ Օրերի քանակի նշումը սովորությունը վերածում է վերջնական նպատակի: Այս դեպքում ժամանակացույցի կողքին կհայտնվի ավարտի ցուցիչ, որը ցույց կտա առաջընթացը որպես տոկոս:
Բացի այդ, ծրագիրը աջակցում է ամենօրյա հիշեցումներին: Կարող եք նաև տեքստային մեկնաբանություն կցել շաբաթվա ցանկացած օրվան:
Օր առ օր անվճար տարբերակում դուք չեք կարող ավելացնել ավելի քան երկու սովորություն: Սահմանափակումը հեռացնելու և ինտերֆեյսի մի քանի լրացուցիչ կարգավորումներ ստանալու համար դուք պետք է վճարեք 100 ռուբլի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքան փոքր քայլերն են օգնում ձեզ հասնել ձեր նպատակներին
Քենդրա Ադաչիի «Անբան հանճարեղ մայրիկը» գիրքն այն մասին է, թե նպատակին հասնելու փոքր քայլերն ավելի արդյունավետ են, քան ամեն ինչ կամ ոչինչ մոտեցումը։
Ինչպես հասնել նպատակներին և արդյունքի հասնել առանց սեփական անձի նկատմամբ բռնության
Հատված փոդքասթեր Նիկիտա Մակլախովի «Դա կկատարվի» գրքից: կօգնի ձեզ ավելի արագ և հեշտ փոխել սովորությունները՝ ձեր նպատակին հասնելու լավագույն միջոցը մշակելու համար
5 պարզ սովորություն, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ հասնել ձեր նպատակներին
Մեր սովորությունները կառավարում են մեր կյանքը։ Այս հոդվածում մենք կկիսվենք հինգ սովորություններով, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ հասնել ձեր նպատակներին:
Beeminder-ը առցանց ծառայություն է, որը կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակներին
Հին տարվա ավարտը և նոր տարվա սկիզբը լավագույն ժամանակն է հաշիվներ անելու և նոր գործեր պլանավորելու համար: Մենք շատ հուսով ենք, որ անցնող տարին հաջող էր ձեզ համար, և դուք հասաք ձեր բոլոր նպատակներին: Եվ որպեսզի հաջորդը ոչ պակաս պրոֆեսիոնալ լինի, ցանկանում ենք ձեզ ներկայացնել նոր առցանց ծառայություն Beeminder , որը կօգնի ձեզ այս դժվարին գործում։ Beeminder հատուկ մոտիվացիոն ծառայություն է, որն օգնում է հասնել ցանկացած նպատակի՝ հստակ արտահայտված քանակական հարթությունու
IOS-ի համար հավասարակշռված տարբերակն օգնում է ձեզ հասնել ձեր նպատակներին
Balanced-ը iOS-ի անվճար հավելված է, որը կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակներին