Մարմնի ցածր ջերմաստիճանի 9 պատճառ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հնարավոր է, որ ձեր անձնական ջերմաստիճանի սահմանաչափը ավելի ցածր է, քան ընդհանուր առմամբ ընդունված է:

Մարդու մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը հայտնի 36,6 ° C չէ: Մարմնի ջերմաստիճանի նորմերի սահմանները տատանվում են բավականին լայն միջակայքում՝ 36,1°C-ից մինչև 37,2°C:

Նույն մարդու մոտ ջերմաստիճանը կարող է լողալ օրվա ընթացքում՝ դա կախված է տարիքից, օրվա ժամից, ամսական ցիկլի փուլից (կանանց մոտ), սնուցումից, ֆիզիկական ակտիվության մակարդակից։ Այսպիսով, եթե ձեր թևի տակ դրեք ջերմաչափ և տեսաք դրա վրա, ասենք, 36, 2 ° С, անհանգստանալու ոչինչ չկա:

Բայց երբեմն ջերմաստիճանը իջնում է նորմալ միջակայքից: Եվ այստեղ արդեն արժե պարզել, թե ինչու։

Ի՞նչ է նշանակում ցածր մարմնի ջերմաստիճան և երբ այն կարող է վտանգավոր լինել

Իմաստ ունի խոսել իջեցված ջերմաստիճանի մասին, երբ այն իջնում է 36, 1 ° C-ից ցածր: Սա այնքան էլ վտանգավոր չէ, և երբեմն նման նվազման միանգամայն բնական պատճառներ կան (դրանց մասին ստորև):

Դուք պետք է անհանգստանաք, եթե մարմնի ջերմաստիճանը իջնի 35 ° C-ից: Այս պայմանը բժիշկները անվանում են հիպոթերմիա Հիպոթերմիա (հիպոթերմիա): Իսկ այժմ դա արդեն սպառնում է առողջությանն ու նույնիսկ կյանքին։

Հիպոթերմի դեպքում նյութափոխանակությունը խանգարում է: Սիրտը, ուղեղը, նյարդային համակարգը, ներքին օրգանները չեն ստանում բավարար սնուցում և թթվածին և սկսում են անսարքություններ գործել: Եթե մարդուն ժամանակին օգնություն չցուցաբերվի, հիպոթերմիան կարող է հանգեցնել սրտի կանգի, շնչառական անբավարարության և, որպես հետևանք, մահվան:

Երբ զանգահարել շտապօգնություն

Անմիջապես զանգահարեք 103 կամ 112, եթե կասկածում եք, որ անձը հիպոթերմիկ է և զգում է հիպոթերմային հետևյալ ախտանիշները.

• Սարսուռ.
• Գունատ, սառը, չոր մաշկ։
• Շրթունքներ, եղունգներ, մոխրագույն կամ կապտավուն մաշկ:
• Անորոշ խոսք.
• Դանդաղ, մակերեսային շնչառություն.
• Անշնորհքություն, համակարգման բացակայություն.
• Քնկոտություն, թուլություն:
• Գիտակցության ամպամածություն.

Եթե մենք խոսում ենք երեխայի մասին, ապա հիպոթերմային նշանները կարող են մի փոքր տարբեր լինել.

• Մաշկը, որը շոշափում է սառը, վառ կարմիր երանգով:
• Պասիվություն, անտարբերություն.
• Քնկոտություն, ուտելուց հրաժարվելը.

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մարդը, ում ջերմաստիճանը իջել է 35 ° C-ից ցածր, հաճախ չի հասկանում, թե ինչ վտանգ է սպառնում: Բանն այն է, որ ախտանշաններն ի հայտ են գալիս և աստիճանաբար ավելանում։ Եվ երբ դրանք դառնում են տարբեր, հիպոթերմիայի զոհն այլևս չունի բավարար կենտրոնացում և մտքի հստակություն, որպեսզի տեղյակ լինի դրանց մասին:

Որոնք են մարմնի ցածր ջերմաստիճանի պատճառները

Հիպոթերմիան հիպոթերմիայի հիմնական պատճառն է: Օրինակ՝ մարդն ընկել է սառը ջրի մեջ։ Կամ այն պարզապես չափազանց երկար է պահվել հիպոթերմային 10 ° C-ից ցածր: Սա ծայրահեղ իրավիճակ է.

Եթե մենք խոսում ենք նորմայից ցածր ջերմաստիճանի մասին, բայց դեռ բարձր է հիպոթերմային մակարդակից, ապա դա կարող է առաջանալ այլ պատճառներով: Ահա դրանցից ամենատարածվածները.

1. Անհատական հատկանիշ

Ժամանակակից բժիշկները շատ զգույշ են մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը որոշելիս: Մասնավորապես, երբ խոսքը վերաբերում է կոնկրետ մարդու մարմնի բնութագրերին:

Սովորաբար նորմալ ջերմաստիճանը տատանվում է 97-ից մինչև 99 աստիճան Ֆարենհայթ (36, 1–37, 2 ° C): Բայց կան դեպքեր, երբ միանգամայն առողջ մարդու մարմնի ջերմաստիճանը կարող է մի փոքր ավելի բարձր կամ ցածր լինել, քան այս մակարդակը: Մարմնի ջերմաստիճանը. Ինչն է (և չէ) նորմալ: …

Դոնալդ Ֆորդ Մ. Դ., Cleveland Clinic բլոգի հոդվածում

Փորձեք չափել ջերմաստիճանը օրվա տարբեր ժամերին զվարճանալու համար: Եթե այն միշտ մի փոքր ցածր է ընդհանուր ընդունված նորմայից, գուցե սա ձեր եզակի հատկանիշն է, ոչ ավելին:

2. Տարիքը

Տարիների ընթացքում մարմնի ջերմաստիճանը կարող է նվազել։ Սա պայմանավորված է տարբեր գործոններով, երբ մարմնի ջերմաստիճանը չափազանց ցածր է: Օրինակ՝ տարիքի հետ ենթամաշկային ճարպի հաստությունը նվազում է, իսկ մաշկը դառնում է ավելի չոր, ինչի պատճառով օրգանիզմն ավելի շատ ջերմություն է կորցնում։ Դանդաղում է նաև նյութափոխանակությունը, որը կապված է ջերմության արտադրության հետ։

Հարվարդի բժշկական դպրոցի մասնագետները նշում են «Երբ մարմնի ջերմաստիճանը չափազանց ցածր է» մի փոքրիկ հետազոտություն, ըստ որի՝ առողջ տարեց մարդկանց մոտ ջերմաչափը միջինում ցույց է տալիս 34,4-ից 37,5 °C արժեքներ: Այսպիսով, նույնիսկ մոտ 35 ° C ջերմաստիճանը, եթե մարդն իրեն լավ է զգում, լուրջ շեղում չէ:

3. Վահանաձեւ գեղձի խանգարումներ

Վահանաձև գեղձը արտադրում է հորմոններ, որոնք կարգավորում են օրգանիզմի նյութափոխանակությունը։ Ներառյալ օգնություն՝ մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը պահպանելու համար:

Այնուամենայնիվ, երբեմն հորմոնների արտադրությունը վատանում է (այս պայմանը կոչվում է հիպոթիրեոզ), ինչը հանգեցնում է մարմնի նորմալից ցածր ջերմաստիճանի 5 հնարավոր պատճառների՝ ջերմաստիճանը որոշակիորեն իջեցնելու համար:

4. Հիպոֆիզի, մակերիկամների հիվանդություններ

Հիպոֆիզը և մակերիկամները, ինչպես և վահանաձև գեղձը, արտադրում են նյութափոխանակության համար կարևոր հորմոններ: Եթե օրգանները սխալ են գործում, հորմոնները փոխվում են, և մարմնի ջերմաստիճանը կարող է իջնել նորմալ արժեքներից:

5. Շաքարային դիաբետ

Շաքարախտի բարդությունները, ներառյալ արյան շաքարի ցածր մակարդակը (հիպոգլիկեմիա) կամ մետաբոլիկ խանգարումները, որոնք պայմանավորված են շաքարի բարձր մակարդակով (հիպերգլիկեմիա), կարող են նաև առաջացնել մարմնի ջերմաստիճանի նվազում:

6. Ուղեղի եւ նյարդային համակարգի հիվանդություններ

Մարմնի ջերմաստիճանի հիմնական կարգավորիչը ուղեղի այն հատվածն է, որը կոչվում է հիպոթալամուս: Հենց նա է վերահսկում ջերմակարգավորման ողջ համակարգը՝ ստիպելով մարմնին պահպանել ջերմությունը կամ, ընդհակառակը, ակտիվորեն տալ այն։

Ուղեղի և նյարդային համակարգի խանգարումները կարող են վնասել հիպոթալամուսը, ինչը հանգեցնում է նրան, որ այն սկսում է սխալ ազդանշաններ տալ: Սա կարող է հանգեցնել մարմնի ջերմաստիճանի անկման:

Նման խախտումների օրինակները ներառում են.

• ինսուլտ (սուր ուղեղային անոթային վթար);
• ուղեղի կամ ողնաշարի վնասվածք;
• ուղեղի ուռուցքներ, բարորակ կամ չարորակ;
• բազմակի սկլերոզ;
• Պարկինսոնի հիվանդություն.

7. Վարակներ

Ենթադրվում է, որ վարակիչ հիվանդությունները առաջացնում են ջերմություն, այսինքն՝ ջերմաստիճանի բարձրացում: Բայց սա ընտրովի է: Որոշ լուրջ վարակներ, ինչպիսիք են բակտերիալ թոքաբորբը կամ մենինգիտը, երբեմն առաջացնում են ջերմաստիճանի անկում: Այս ազդեցությունը հատկապես տարածված է նորածինների և տարեցների մոտ:

8. Որոշ դեղեր ընդունելը

Մարմնի ջերմաստիճանի աննշան անկումը կարող է լինել որոշ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություն: Օրինակ՝ նրանք, որոնք օգտագործվում են անքնության, անհանգստության խանգարման, դեպրեսիայի և հոգեկան առողջության այլ խնդիրների բուժման համար։

9. Այլ պատճառներ

Շատ հազվադեպ, մարմնի ջերմաստիճանը կարող է նվազել.

• չափազանց կոշտ դիետա կամ ծանր թերսնուցում;
• վիտամին B1-ի քրոնիկ անբավարարության պատճառով (այս վիճակը հայտնի է որպես Վերնիկեի էնցեֆալոպաթիա);
• որոշակի մաշկի պայմանների պատճառով, ինչպիսիք են ծանր psoriasis կամ exfoliative dermatitis;
• ծանր այրվածքների պատճառով, որոնք ազդում են մաշկի մեծ մակերեսի վրա:

Ինչ անել մարմնի ցածր ջերմաստիճանի հետ

Մենք կրկնում ենք. եթե այն իջել է 35 ° C-ից ցածր, և նույնիսկ ավելին, եթե կա հիպոթերմային կասկած, շտապ օգնություն զանգահարեք:

Անհրաժեշտ է նաև որքան հնարավոր է շուտ խորհրդակցել թերապևտի հետ, եթե ջերմաչափը կանոնավոր կերպով ցույց է տալիս 36,1 °C-ից ցածր, և միևնույն ժամանակ նկատում եք տհաճ և անբացատրելի ախտանիշներ՝ թուլություն, գլխացավ, գլխապտույտ, այտուց և այլ առողջական խնդիրներ:

Մարմնի իջեցված ջերմաստիճանը առանց ախտանիշների կարող է լինել ձեր անձնական նորմայի փոփոխություն: Բայց եթե դա ձեզ անհանգստացնում է, դիմեք ձեր բժշկին: