13 պարզ վարժություն՝ ձեր ձայնը զարգացնելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ձայնի բարելավումը շատ ավելի հեշտ է, քան թվում է: Հավաքածուն պարունակում է տարրական վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ բացել և հարմարեցնել այն, ինչպես նաև այն դարձնել ավելի ամուր և գեղեցիկ:

Լավ լարված ձայն է պետք ոչ միայն պրոֆեսիոնալ վոկալիստներին։ Դա անհրաժեշտ է յուրաքանչյուրին, ով ցանկանում է առավելագույն ազդեցություն ստանալ շփումից։

Ի վերջո, մարդու ձայնը երկու անգամ ավելի շատ կարող է ազդել ունկնդիրների վրա, քան նրա ուղերձի իմաստը։ Բացի այդ, հաճելի ձայնով մարդիկ շրջապատի կողմից ընկալվում են որպես ավելի հաջողակ ու գրավիչ։

Այս հոդվածում դուք կգտնեք վարժություններ, որոնք հիանալի կհնչեն, երբ կատարվեն:

Ձայնը բացելու համար

Ձեր ձայնը կարող է իրականում ձերը չլինել: Պատճառը սեղմակների կամ սխալ խոսելու մեջ է (օրինակ՝ որոշ կապանների վրա)։ Ստորև բերված վարժությունները կօգնեն ձեզ հաղթահարել այս մարտահրավերները և սանձազերծել ձեր իսկական բնական ձայնը:

Ձայնային ինժեներ

Նախ, հասկացեք, թե ինչպես են ուրիշները լսում ձեզ: Դա անելու համար դուք կարող եք նմանակել ձայնագրման ստուդիա: Ձեր ձախ ափը կլինի ականջակալը. սեղմեք այն «կեղևով» ձեր ձախ ականջին; ճիշտը կլինի խոսափողը. պահեք այն ձեր բերանի մոտ մի քանի սանտիմետր հեռավորության վրա: Սկսեք փորձել՝ հաշվեք, ասեք տարբեր բառեր, խաղացեք ձայնի հետ: Կատարեք այս վարժությունը 5-10 րոպե ինը օրվա ընթացքում: Այս ընթացքում դուք կհասկանաք, թե իրականում ինչպես է հնչում ձեր ձայնը և կարող եք բարելավել այն:

Q-x

Ձայնը բացելու համար հարկավոր է ազատել կոկորդը և հիմնական աշխատանքը փոխանցել շուրթերին և դիֆրագմային։ Դա անելու համար արտասանեք «q-x» վանկերը: «q»-ի վրա կլորացրեք ձեր շուրթերը, «x»-ի վրա՝ ձգեք դրանք լայն ժպիտով: 30 կրկնություններից հետո փորձեք կարճ ելույթ ունենալ: Դուք կզգաք, որ կապանները ավելի քիչ են լարվում, իսկ շուրթերն ավելի լավ են կատարում ձեր հրամանները։

Հորանջել

Ձեր կոկորդի մկանները թուլացնելու ամենահեշտ ձևը ճիշտ հորանջելն է: Կատարեք այս պարզ վարժությունը օրական 5 րոպե և կնկատեք, թե ինչպես են անհետանում ձեր ձայնի բլոկներն ու սեղմակները։

Արտաշնչել հառաչանք

Այս վարժությունը կօգնի բացահայտել ձեր ձայնի բնական հնչողությունը: Դրա էությունը հանգում է ձեր արտաշնչման ձայնին:

Դիրքը՝ ոտքերը հատակին են, ծնոտը՝ թեթևակի բաց և հանգիստ: Սկսեք օդ ներշնչել և արտաշնչելիս ցանկացած ձայն արձակեք: Դա արեք առանց ջանքերի, եթե ամեն ինչ ճիշտ է, դուք պետք է հառաչեք:

Երբ ճիշտ է արվում, ձայնը գալիս է արեգակնային պլեքսուսից: Այնտեղից է, որ պետք է խոսել, որպեսզի ձայնը լինի ծավալուն և արտահայտիչ։

Ձեր ձայնը հաճելի դարձնելու համար

Հետևյալ վարժությունները ձեր ձայնն ավելի էյֆոնիկ կդարձնեն.

Երեք ժպիտ

Այս վարժությունը կատարվում է այնպես, ինչպես նախորդը, սակայն պահպանելով երեք ժպիտի կանոնը։ Ժպտացեք բերանով, ճակատով և պատկերացրեք ժպիտ արևային պլեքսուսի տարածքում։ Դրանից հետո սկսեք արտաշնչել ձայնով: Օրական ընդամենը 5 րոպե, և ձեր ձայնը կհնչի ավելի հաճելի և գաղտնի:

Յոգի վարժություն

Այս մարզվելը հնդիկ յոգիներն են՝ խորը և գեղեցիկ ձայն ստանալու համար:

Դիրքը՝ կանգնած, ոտքերը ուսերի լայնությամբ: Նախ, մի քանի հանգիստ շունչ քաշեք և դուրս բերեք, հետո խորը շունչ քաշեք և կտրուկ արտաշնչեք «հա-ա» ձայնով: Արտաշնչումը պետք է լինի հնարավորինս լիարժեք և բարձր: Այս դեպքում մարմինը կարող է մի փոքր առաջ շարժվել։

Նկարված վանկեր

Խորը շունչ քաշեք և արտաշնչելիս արտասանեք «bom-m», «bim-m», «bon-n»: Քաշեք վերջին հնչյունները որքան հնարավոր է երկար: Իդեալում, թրթռումը պետք է տեղի ունենա վերին շրթունքի և քթի տարածքում:

Նմանատիպ վարժություն կարելի է կատարել «mo-mo», «mi-mi», «mu-mu», «me-me» վանկերով: Բայց այս դեպքում նախ ասեք դրանք հակիրճ, իսկ հետո միայն քաշքշուկ:

Երկու վարժություններն էլ լավագույնս արվում են ամեն առավոտ 10 րոպե: Դրանք ոչ միայն ձեր ձայնն ավելի հաճելի կդարձնեն, այլեւ կօգնեն ամրապնդել ձայնալարերը։

Երկար լեզու

Լեզուդ դուրս հանիր։Նախ, հնարավորինս ցած ուղղեք այն՝ փորձելով հասնել կզակին: Պահպանելով այս դիրքը՝ գլուխը թեքեք ներքեւ։ Այնուհետև ձգեք ձեր լեզուն վեր՝ փորձելով հասնել քթի ծայրին: Միեւնույն ժամանակ, բարձրացրեք ձեր գլուխը հնարավորինս բարձր:

Ձեր ձայնն ավելի ուժեղ դարձնելու համար

Այս վարժությունները ձեր ձայնին ուժ և էներգիա կհաղորդեն։ Դուք կսկսեք ավելի բարձր և հզոր հնչել:

Հնչյուններ «և», «ե», «ա», «օ», «ու»

Արտաշնչեք, ապա խորը շունչ քաշեք և երկրորդ արտաշնչման ժամանակ երկար և ձայն հանեք։ Դա արեք ազատ, քանի դեռ բավականաչափ օդ կա։ Ստիպեք օդը դուրս հանել ձեր թոքերից: Նույն կերպ արտասանեք մնացած հնչյունները՝ «է», «ա», «օ», «ու»։ Կատարեք երեք կրկնություն:

Այս հնչյունների հաջորդականությունը պատահական չէ. դրանք բաշխված են բարձրությամբ: Համապատասխանաբար, «and»-ը ամենաբարձրն է (ակտիվացնում է գլխի վերին հատվածը), «y»-ն ամենացածրն է (ակտիվացնում է որովայնի ստորին հատվածը): Եթե ցանկանում եք ձեր ձայնը ավելի ցածր և խորացնել, ավելի հաճախ վարժվեք «y» հնչյունով:

Տարզանի վարժություն

Կատարեք նախորդ առաջադրանքը, միայն հիմա բռունցքներով հարվածեք ձեր կրծքին, ինչպես Տարզանը։ Վարժությունը նախատեսված է ձեր ձայնը էներգիա հաղորդելու և բրոնխներ մաքրելու համար, այնպես որ, եթե ցանկանում եք մաքրել ձեր կոկորդը, մի կանգնեցրեք ինքներդ ձեզ:

Հըմ

Այս վարժությունը կակտիվացնի կրծքավանդակի և որովայնի աշխատանքը։ Արտաշնչել և ներշնչել: Հաջորդ արտաշնչման ժամանակ սկսեք արտասանել «m» ձայնը փակ բերանով: Կատարեք երեք մոտեցում՝ սկզբում ցածր բզզոց, հետո միջին ձայնով և վերջում՝ շատ բարձր:

Մռնչալ

Բարձրացրեք ձեր հանգիստ լեզուն դեպի ճաշակ և սկսեք արտասանել «r» ձայնը: Այն պետք է տրակտորի տեսք ունենա: Կրկնեք վարժությունը երեք անգամ, ապա արտահայտիչ կերպով կարդացեք «ռ» ձայնը պարունակող տասնյակ բառեր: Ընթերցանությունը անպայման ուղեկցեք պտտվող «p»-ով։

Պարզ մռնչյունը ոչ միայն ձեր ձայնին ուժ և էներգիա կհաղորդի, այլև կբարելավի ձայնը:

Չալիապինի վարժությունը ձայնի լարման համար

Ռուս մեծ երգիչ Ֆյոդոր Շալիապինը նույնպես ամեն առավոտ սկսում էր մռնչյունով։ Բայց նա դա արեց ոչ միայնակ, այլ իր բուլդոգի հետ միասին։ Մարզելուց հետո Ֆյոդոր Իվանովիչը «r» ձայնը սկսեց հաչալ ընտանի կենդանու վրա՝ «ավ-ավ-ավ»:

Դուք կարող եք կրկնել Շալյապինի վարժությունը կամ, եթե չեք կարող թուլացնել կոկորդը, փոխարինել այն չար թատերական ծիծաղով: Սա արվում է պարզապես. Բաց բերանով, երբ արտաշնչում ես, դու չարախնդորեն ծիծաղում ես. Ձայնը պետք է դուրս գա հեշտությամբ և ազատ: Միևնույն ժամանակ կարելի է ցատկել և ձեռքերով հարվածել կրծքին։ Այս վարժությունն ակնթարթորեն կմաքրի ձեր ձայնը և կպատրաստի այն աշխատանքի:

Կարևոր է հիշել

Բոլոր վարժությունները կատարելիս պետք է ճիշտ կեցվածք պահպանել։ Որովայնը պետք է հանգիստ լինի, իսկ կուրծքը պետք է դուրս գա առաջ։ Այնուամենայնիվ, եթե ձեր մեջքն ուղիղ պահեք, մարմնի այս հատվածներն ինքնաբերաբար ճիշտ դիրք կզբաղեցնեն: