Ձեր մարմնի ջրի մակարդակը վերահսկելու հարմար միջոց Android-ի սեփականատերերի համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Մարդը կարող է մի քանի շաբաթ ապրել առանց սննդի, բայց առանց ջրի շոգ եղանակին նա կարող է մահանալ մի քանի ժամում։ Ցավոք սրտի, մենք բացարձակապես պատշաճ ուշադրություն չենք դարձնում ջրին և չենք վերահսկում դրա քանակությունը մեր օրգանիզմում։ Մենք պետք է շտկենք սա! Այս հարցում մեզ կարող են օգնել Android սմարթֆոնը և մի քանի օգտակար հավելված։

Lifehacker-ը պարբերաբար տարբեր հոդվածներ է հրապարակում օրգանիզմում ջրի հավասարակշռության պահպանման կարևորության մասին։ Եթե դեռ դժվարանում եք խմել անհրաժեշտ քանակությամբ հեղուկ, ապա անպայման կարդացեք և փորձեք օգտագործել ստորև առաջարկվող հավելվածներից մեկը։

Հիդրո մարզիչ

Առաջին հավելվածը, որը ցանկանում եմ ձեզ ներկայացնել, Hydro Coach-ն է: Առաջին գործարկումից հետո ձեզ կառաջարկվի մուտքագրել ձեր էլ. փոստի հասցեն, բաժանորդագրվել տեղեկագրին և կարգավորել ջրի սպառման և ծանուցումների անձնական ծանուցումները: Առաջին քայլը ձեր անունը, սեռը, տարիքը և քաշը մուտքագրելն է: Հաջորդը, դուք պետք է ընտրեք ձեր առօրյան և ձեր ջրի բաժակի ծավալը: Արդյունքում կհաշվարկվի ջրի քանակությունը, որը դուք պետք է խմեք օրական։

Կախված ձեր բաժակի ծավալից և ձեզ անհրաժեշտ ջրի քանակից, որոշակի պարբերականությամբ դուք կստանաք հիշեցում խմելու հաջորդ բաժինը: Հավելվածը վիճակագրություն է պահում օրվա, շաբաթվա, ամսվա ընթացքում խմած ջրի վերաբերյալ: Մշակողները Hydro Coach-ը շատ նման են Google-ի հավելվածներին, ինչը, կարծում եմ, առավելություն է: Կա վճարովի տարբերակ, որտեղ գովազդն անջատված է, օրագիրը սահմանափակված չէ, կա լրացուցիչ վիճակագրություն և բարելավված ծանուցումներ։

Ջուր ձեր մարմինը

Հաջորդ հավելվածը, որը կօգնի ձեզ հետևել ձեր մարմնի ջրի քանակին, դա Water Your Body է: Առաջին մեկնարկի կարգավորումը նույնպես բաղկացած է չորս քայլից՝ չափման միավորներ, քաշ, հիշեցումների սկիզբ և վերջ և խմելու անոթի ծավալի ընտրություն: Ինչպես առաջին հավելվածում, կա խմելու մատյան, խմած ջրի և քաշի մասին հաշվետվություն։ Այսինքն՝ դուք հնարավորություն ունեք օգտվելու այս հավելվածից՝ հետևելու ձեր քաշի փոփոխություններին։ Հավելվածը պատրաստված է հաճելի կանաչ գույնով, որը կապված է առողջության հետ։

Խմելու ջրի հիշեցում

Drink Water Reminder-ը մեր հավաքածուի ամենապարզ հավելվածն է: Դա անգլերեն է, բայց նույնիսկ հինգերորդ դասարանցին, հավանաբար, կկարողանա դրանով զբաղվել։ Մենք նշում ենք չափման միավորները, քաշը, որքան հաճախ և երբ հիշեցնենք ջուր խմելու մասին: Մենք սեղմում ենք «Խմել ջուր» կոճակը, նշում ենք, թե որքան ենք խմել, և բարձրացող կապույտ ալիքով հասկանում ենք, թե որքան է մնացել խմելու այսօր։

Aqualert

Aqualert-ը մեկ այլ անգլալեզու հավելված է: Ի տարբերություն Drink Water Reminder-ի, այն շատ ավելի ֆունկցիոնալ է: Ես գիտեմ, որ մեր ընթերցողները գերադասում են ռուսալեզու հավելվածները, բայց Aqualert-ը համաժամացման մեծ հնարավորություն ունի։ Ռուսերենը հավելվածի կարգավորումներում է, բայց իմ Nexus 5-ում ռուսերենն ընտրելուց հետո ոչինչ չի փոխվել։ 1 դոլարով կարող եք անջատել առկա գովազդը: Հավելվածը շատ վառ է, և դրա շնորհիվ այն կարող է հավանել ձեր երեխային։ Ի վերջո, երեխաների համար կարևոր է նաև բավարար քանակությամբ ջուր խմելը։