Ինչո՞ւ է «կենդանի սնունդը» վերադարձնում առողջությունը:

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Լավ օր! Ես Սերգեյ Սլինկոն եմ, ես 48 տարեկան եմ, ապրում եմ Կիևում և սնվում եմ բացառապես թարմ և բնական մթերքներով։ Երբեմն ուտելու այս ոճը կոչվում է «հում սնունդ», բայց դա այնքան էլ տեղին տերմին չէ։ Ես սիրում եմ «կենդանի սնունդ» կամ ՆՈՒՅՆ ավելին: Հիմնական գաղափարն այն է, որ մեր մոլորակի ցանկացած արարածի մարմինը օպտիմալ կերպով հարմարեցված է բնական, բնական սննդի օգտագործմանը: Եվ միայն դրա վրա է մարմինը աշխատում հնարավորինս արդյունավետ։ Մարդկանց համար դրանք թարմ մրգեր, բանջարեղեն, խոտաբույսեր, հատապտուղներ և երբեմն ընկույզներ են: Իսկ ցանկացած արհեստական (առաջին հերթին ջերմային մշակված) մթերք բնականից պակաս հարմար է։ Արդյոք դա այդպես է, դուք կիմանաք մի փոքր ավելին, և ես կսկսեմ գլխավորից՝ ինչպես ես դուրս եկա «ավանդական սննդակարգից»։ Դա տեղի է ունեցել 2010-2011 թվականների ձմռանը …

Ենթադրվում է, որ ուտելու ոճը կտրուկ փոխվում է հիվանդության, կրոնի/միստիցիզմի հանդեպ կրքի կամ որոշակի գրքերից, ֆիլմերից, ուրիշի օրինակից հետո կամքի ջանքից հետո: Իսկ 44 տարեկանում ես գործնականում առողջ էի, խուսափում էի կրոններից, մարմնով և հոգով սիրում էի «ավանդական» սնունդ: Եվ ինձ դուր եկավ այս կյանքը:

Ես սիրում էի խորոված միսը, սիրում էի հոտը, տեսքը, համը և լեզվի զգացողությունը: Ես ծիծաղեցի բուսակերների վրա, և երբ պատահաբար կարդացի Izyum-ի մասին, վստահ էի, որ դա «ամուսնալուծություն» է։

Բայց 2010 թվականի գարնանը մի օր, մեկ այլ մսի հետևից, ես հանկարծ նկատեցի մի տարօրինակ սենսացիա՝ միսը անլուր էր և անարտահայտիչ։ Կարծում էի, որ պարզապես չափից շատ եմ ուտում, և ավելի լավ է մի փոքր սպասել։ Բայց ինչ-որ աննախադեպ բան տեղի ունեցավ. ինչքան երկար չէի ուտում միս, այնքան քիչ էի ուզում դա և այնքան լավ էի զգում: Եվ ես համարձակվեցի փորձարկել՝ մի քիչ ապրել առանց մսի: Առողջությունս ուժեղ էր, եթե լինի, միշտ «կթռնեմ»։ Իսկ ձկան մեջ սպիտակուց կա՝ այսպես սկսվեց իմ ձկան շրջանը, որը շուտով ավարտվեց նույն արդյունքով։ Հետո կաթնաշոռը հիթ էր… բայց երբ 2010թ. դեկտեմբերին իմ սիրելի ուտելիքը մի փոքրիկ բաժին շիլա էր (առանց աղի և կարագի) և մի հսկայական աման աղցան, ես իսկապես վախեցա:

Մայրս բժիշկ է, գիտեի, որ միսը սպիտակուց է տալիս, կաթը՝ կալցիում, ձուկը՝ ֆոսֆոր։ Բայց առանց այս ամենի, իմ առողջությունն ու ինքնազգացողությունը արագորեն բարելավվեցին: Ուղեղներում «բաց» կար՝ իրականությունը սկսեց հակասել գիտելիքին։ Ես շտապեցի ուսումնասիրել բոլոր առկա սննդային տեսությունները, բայց պատասխաններ չկային, մինչև հասա Պ. Սեբաստիանովիչի գրքին։ Այն ինձ համար դարձել է մի տեսակ առանցքային «գլուխկոտրուկ», որը ցրված ինֆորմացիան դնում է իմ գլխում համահունչ պատկերի մեջ։ Գիրքը ես կարդացի «չարագին» երկու օր, իսկ երրորդը կնոջս հայտարարեցի, որ ուտելու եմ միայն թարմ և բնական, այսինքն՝ շիլա չեմ պատրաստի։ Իմ գեղեցիկ «կեսը» ժպտաց ու ասաց՝ ինչ ասես, սիրելի՛ս։ Եվ մի երկու շաբաթ անց նա ինքն է «խնդրել» միանալ ինձ։ Այսպիսով, 2011 թվականի հունվարին մեր ընտանիքն անցավ միայն թարմ և բնական սննդի:

Նախ պատրաստեցինք ԱՂՑԱՆՆԵՐ։ 7-8 բանջարեղենի / մրգերի / արմատային բանջարեղենի ամենաբարդ համակցությունները, մի քանի յուղերից սոուսներ, ընկույզից և սերմերից հավելումներ - շատ համեղ էր, մենք բառացիորեն վայելեցինք դրանք և պատրաստ էինք ուտել ամբողջ կյանքում: Բայց … 3 ամիս հետո մեկ այլ «մի բան» տեղի ունեցավ՝ ես ուզում էի աղցանը թեթեւացնել 2-3 ապրանքի վրա, ինձ այդպես դուր եկավ։ Իսկ կարագի հետհամը մի կերպ «ծանրացավ», ընդամենը մի երկու կաթիլ ավելացվեց։ Իսկ 2011 թվականի ապրիլին ինձ մոտ մի «վայրի» միտք ծագեց՝ կաղամբի մի կտոր կծել հենց կաղամբի գլխից։ Ի զարմանս ինձ, ինձ դուր եկավ: Ավելի լավ է, քան աղցան: Այդ ժամանակվանից սկսվեց մեր առանձին կերակրման շրջանը։

Հիմա ամեն ինչ առանձին ենք ուտում։ Առանց խառնելու, համը շատ ավելի պայծառ ու հագեցած է, իսկ յուղի և աղի ավելացումը ընդհանրապես սպանում է սենսացիաների ուրախությունը: Եվ այսպես, հագեցվածությունն ու էներգիայի աճը ավելի արագ են գալիս: Սա դասական մոնո չէ: Կարող ենք ուտել լոլիկ, հետո հաճույքով շարունակել վարունգով և խորտիկ ուտել կաղամբով։ Բայց կար նաեւ «ծիրանի» շրջան, երբ 2 շաբաթ գրեթե 100 տոկոսով ծիրան էինք ուտում։ Եվ նաև «նեկտարին», «խուրման», «գրեյպֆրուտ» և այլն։ Ելակ-ձմերուկ-սեխը նույնպես ավելի լավ են գնում ինքնուրույն:

Մենք փոխել ենք մեր սննդակարգը մեկ պատճառով՝ այն ավելի համեղ էր։Եվ ավելի համեղ էր դառնում, երբ մարմինն ինքն էր ուզում փոփոխություններ։

Ինչպե՞ս արձագանքեց իմ մարմինը ՆՈՒՅՆԻՆ: Փաստն այն է, որ ես զուտ պրագմատիկ մարդ եմ։ Մայրս բժիշկ է, ես ինքս էլ էլեկտրոնիկայի ինժեներ եմ, ուստի ինձ միայն իրական, չափելի օգուտներ են պետք: Եվ իմ մարմինը շատ լավ արձագանքեց: Մոտ մեկ շաբաթ անց ես սկսեցի առավոտյան արթնանալ միայն այն պատճառով, որ բավականաչափ քուն ունեի։ Ո՛չ քնկոտություն կար, ո՛չ էլ մի քիչ էլ պառկելու ցանկություն։ Օրվա ընթացքում էներգիան դարձել է «ավելի քան բավարար»։ Ավելին, ավելին: Տհաճ հոտը և առավոտյան շագանակագույն ծաղկումը անհետացան բերանից։ Որոշ ժամանակ անց քրտինքի հոտն անհետացավ։ Մեկուկես տարի տաք ցնցուղը լվացքի շորով (առանց գելերի ու շամպունների) բավական էր, որ մաքուր ու թարմ լինեմ։ 2011 թվականի գարնանը հանկարծ հասկացա, որ հաճելիորեն նիհարում եմ։ 192 սմ հասակով կշռում էի 96 կգ, 4 ամսում նիհարեցի մինչև 78 կգ, իսկ հիմա՝ 82 կգ։ Իմ սիրելի քաշը! Միաժամանակ մաքրվեց ամբողջ մարմնի մաշկը, դարձավ ավելի փափուկ և հարթ։ Սափրվելուց հետո դեմքս դադարեց քոր գալը (գելերը նետեցի աղբարկղը): Լեզուն դարձել է վարդագույն, ինչպես նորածիններինը։ Շրթունքների վրա պարբերաբար հայտնվող հերպեսը ընդմիշտ անհետացավ։ 2011-ի վերջում ինձ մի «վայրի» միտք ընկավ՝ ինչո՞ւ ոտաբոբիկ քայլել ձյան մեջ: Դա սարսափելի էր, քանի որ իմ ամբողջ նախորդ կյանքում ես նույնիսկ ձեռքերս լվանում էի տաք ջրով։ Բայց երբ դուրս եկա, պարզվեց, որ հակառակն է՝ հաճելի։ Հիմա հաճախ եմ այդպես քայլում։ Դուք հասկանում եք, որ պետք չէ հիշել մրսածության (և այլ) հիվանդությունների մասին։

Ժամանակ առ ժամանակ անցնում եմ բժշկական հետազոտություններ, անալիզներ, հետազոտություններ, հաճախ լինում են դեպքեր, երբ բժիշկը չի հասկանում, թե ինչ է կատարվում։ Իմ արդյունքները հակասում են նրա պատկերացումներին։ Մեկ այլ բժիշկ, ուսումնասիրելով արդյունքները, հայտարարում է.

-Գիտեք, դուք ժառանգական հակվածություն ունեք հիպերտոնիայի նկատմամբ, և ձեզ անհրաժեշտ է …

Հանկարծ, շփոթված, նա լռեց՝ հայացքն ուղղելով համակարգչի էկրանին և սեղմելով մկնիկը։ 20 վայրկյան հետո նա զարմացած շարունակեց.

-… բայց դեպքի հավանականությունը այս պահին գործնականում զրոյական է: Սա առաջին անգամ եմ տեսնում: Ձեր հիպերտոնիայի զարգացումը հակառակ ուղղությամբ է ընթանում:

2 տարի անց նույնիսկ իմ ներքին օրգաններն ու համակարգերը սկսեցին ավելի լավ աշխատել, քան 25-ամյա տղայի համար նախատեսված էր բժշկական չափանիշներով։ Օստեոխոնդրոզը անհետացավ ողնաշարից, և նա դարձավ ավելի ճկուն, քան երիտասարդ տարիներին: Զարկերակը իջել է մինչև 50-52 զարկ, ինչը վկայում է առողջ սրտի և մաքուր արյան անոթների մասին։ Եվ շատ, շատ, շատ այլ բաներ:

Ես շատ գոհ եմ իմ ընտրությունից։ Ես համոզվել եմ, որ թարմ և բնական արտադրանք ուտելը ամենաբնական սննդի համակարգն է: Այն թույլ է տալիս ամենաարդյունավետ և բնական ճանապարհով ձերբազատվել հիվանդություններից և օրգանիզմի հետ կապված այլ խնդիրներից։ Ոչինչ պետք չէ միտումնավոր անել, ամեն ինչ ինքնին է լինում։ Այո, շատ են այսպես կոչված. «Գիտական տեսություններ», որոնք ապացուցում են, որ դա չի կարող լինել։ Բայց միգուցե!!!

Ես ստուգել եմ!