BucketList. կյանքի ընթացքում անելիքների ցանկ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

1939 տարի. Հովհաննես 15. Նա քաղցած է արկածների համար: Ես նույնիսկ հատուկ ցուցակ եմ կազմել՝ ուսումնասիրել Նեղոսը, գտնել անհայտ ցեղեր, նվաճել ամենադժվար գագաթները, սովորել երաժշտական գործիքներ նվագել… Ընդամենը 127 միավոր: 127 թիրախ. Նա պարտավոր է հասնել նրանց, քանի դեռ ապրում է աշխարհում։

Դա աշխարհի առաջին BucketList-ն էր:

Հեծանվի՛ր փիղ.

Ի՞նչ է BucketList-ը:

Անգլերենից թարգմանված «bucket»-ը «bucket» է, իսկ «ցուցակը»՝ «list»: Դույլ ցուցակ, դույլ ցուցակ? Իհարկե ոչ.

BucketList-ը գալիս է «kick the bucket» բառակապակցությունից, որը նշանակում է մեռնել, ձգել ոտքերդ, ծածկել քեզ պղնձե ավազանով։

Հետևաբար, BucketList-ը այն բաների ցանկն է, որոնք պետք է անել աշխարհում ապրելու ընթացքում:

Ավելի կոնկրետ, այն ցուցակն է, թե ինչ պետք է տեսնել, ինչ սովորել, ինչ փորձել, անել և զգալ այս աշխարհում: Եվ որի համար կա միայն մեկ հնարավորություն՝ ձեր կյանքը:

Շատերը տեսել և հիշում են Ռոբ Ռայների «Մինչև խաղացել եմ արկղում» հիանալի ֆիլմը (The Bucket List, 2007): Այն հիմնված է Bucket ցուցակի գաղափարի վրա: Ըստ սյուժեի՝ Մորգան Ֆրիմենի և Ջեք Նիկոլսոնի հերոսները ճակատագրի կամքով հայտնվում են հիվանդանոցի նույն բաժանմունքում։ Նրանք բացարձակապես ոչ մի ընդհանուր բան չունեն։ Մեկը սովորական մեխանիկ է, ով ամբողջ կյանքում ծայրը ծայրին է հասցրել ու «անելիքների ցուցակներ» է կազմում, իսկ մյուսը՝ միլիարդատեր, ով երկար ժամանակ ոչ մի բանի վրա չի զարմանում։

Նրանց միայն մեկ ընդհանուր բան կա՝ քաղցկեղը։ Տեղեկանալով, որ երկար ապրելու կարիք չունեն՝ տղաները որոշեցին «վերջապես դուրս գալ»։

Տեսեք, թե ինչպես է ծաղկում կեռասը:

Ֆիլմի թողարկումից հետո BucketList գաղափարը անհավանական տարածում գտավ։ Այսօր նման ցուցակներ ունեն Բիլ Քլինթոնը, Ջեյն Ֆոնդը, Քեմերոն Դիասը և այլ հայտնիներ։

Ինչպե՞ս է BucketList-ը տարբերվում ToDo-ից և Wish List-ից:

BucketList-ը պարզապես առաջադրանքների կամ «ցանկությունների» ցանկ չէ։

Ըստ էության, դա ցանկությունների ցուցակ է: Միայն իսկապես կարևոր, արժեքավոր, որի իրականացումը մեզ ավելի լավն ու երջանիկ է դարձնում: Սա հիմնական տարբերությունն է Bucket List-ի և Wish List-ի միջև: Միգուցե գնելով նոր մեքենա, որը այդքան երկար էիք ցանկանում, ձեզ ավելի երջանիկ կդարձնի, բայց արդյոք դա ձեզ ավելի լավը, իմաստուն, փորձառու կդարձնի:

BucketList-ը միշտ ինքդ քեզ հաղթահարելու մի քիչ է: Դա միջոց է համոզվելու, որ դուք ծախսում եք ձեր ռեսուրսները (ժամանակ, առողջություն, տաղանդ) կարևորի վրա, ինչի վրա իսկապես ցանկանում եք:

Ինչ վերաբերում է անելիքների ցուցակներին, ապա մենք գրում ենք գործողությունների ծրագիր՝ նպատակներին հասնելու համար, և BucketList-ը սահմանում է դրանք: Ցուցակ կազմելը, թե ինչ պետք է անեք մինչ դուք ապրում եք, կյանքի ուղեցույցների ընտրություն է:

Սա հատկապես կարևոր է, երբ կյանքը կարծես թե փակուղում է: Հոգեբանության տեսանկյունից բավարար չէ նպատակ ենթադրելը (այն ինչ-որ տեղ ենթագիտակցության ենթակեղևում պահելը)՝ այն պետք է ձևակերպել։ Ցանկությունները գրավոր դնելով՝ մենք դրանով իսկ տալիս ենք դրանց կոնկրետություն։

Ելույթ կրկեսում.

Մեկ այլ կարևոր հոգեբանական կետ՝ BucketList-ն օգնում է հասկանալ, թե որքան կարճ է կյանքը։ Փորձեք գրել 50, 100 կամ ավելի իրերի նման ցուցակ, «Ինչպե՞ս անել ամեն ինչ?!» միտքը անմիջապես կսկսի պտտվել ձեր գլխում:

BucketList-ը հիանալի շարժառիթ է: Գործել. Գործի առնեք հիմա:

Ինչպե՞ս կարող եմ կազմել BucketList:

Դրա համար կան հատուկ ծառայություններ։ Օրինակ՝ Bucketlist.net և Bucketlist.org: Կան նաև բազմաթիվ բջջային հավելվածներ (offtopic. Ես չկարողացա գտնել իսկապես հարմար և գեղեցիկ, եթե գիտեք, գրեք մեկնաբանություններում):

Մեկ աշխատավարձ տվեք բարեգործությանը.

Նմանատիպ է ծառայությունների գործարկման սկզբունքը՝ ցուցակներ կազմելու համար, թե ինչ պետք է անեք մինչ դուք ապրում եք աշխարհում։ Դուք կարող եք պահպանել ձեր BucketList-ը աշխարհի ցանկացած կետում, կարդալ այլ մարդկանց երազանքները, ինչպես նաև կիսվել ձեր երազանքներով աշխարհի հետ:

Բայց դուք չունեք հատուկ ծառայություն օգտագործել BucketList-ը կազմելու համար: Շատերը դա անում են իրենց բլոգում կամ սովորական թղթի վրա:

Սովորեք ձիավարություն.

Եթե դուք ցանկանում եք գրել ձեր BucketList-ը, ապա խնդրում ենք ուշադրություն դարձնել հետևյալ առաջարկություններին:

6 քայլ դեպի կատարյալ դույլերի ցուցակ

1. Պատկերացնել. Երբ նստես BucketList-ը գրելու, առաջին 15-20 միավորները, ամենայն հավանականությամբ, կապված կլինեն ճամփորդությունների հետ (մարդիկ միշտ երազում են գնալ այնտեղ, որտեղ երբեք չեն եղել), և հետո թմրություն կգա: Սա լավ է:Պարզապես հիշեք, որ դուք կազմում եք կյանքում անելիքների ցուցակը, և կյանքը միայն ճանապարհորդելը չէ: Պատկերացնել. Միշտ ցանկացե՞լ եք փոխել ձեր մազերի գույնը, ընտանի կենդանի ունենալ կամ սովորել ժեստերի լեզուն: Եթե գաղափարների բացակայությունը շարունակվում է, ստուգեք այլ մարդկանց BucketLists-ը. դա ոգեշնչող է:
2. Խումբ. Ֆանտազիզացնելն ավելի հեշտ դարձնելու համար առանձնացրեք ձեր կյանքի 5-7 ոլորտները, որոնք ձեզ հետաքրքիր են՝ ճանապարհորդություն, ստեղծագործականություն, կրթություն, սնունդ, սպորտ, վախերի հաղթահարում և այլն։ Դրանից հետո յուրաքանչյուր ենթախմբում գրեք 10-20 ցանկություն։ Սա շատ ավելի հեշտ է դարձնում BucketList-ը լրացնելը:
3. Մի վատնեք ձեր ժամանակը: BucketList-ը կյանքի բարելավման մի տեսակ ծրագիր է: Այնտեղ չպետք է գրել «վերանորոգել» նման բան։ Հիշեք անելիքների ցանկի և ցանկությունների ցանկի տարբերությունը:
4. Եղեք իրատես: BucketList-ը երազելու հիանալի միջոց է: Բայց եթե ուզում եք ոչ թե վերացական, այլ աշխատանքային գործիք, ապա պետք է իրատես լինել։ Քիչ հավանական է, որ «Մարս թռչելու» ցանկությունը մի օր իրականություն դառնա, պարզապես այն պատճառով, որ մարդկությունը դեռ չի հասկացել, թե ինչպես դա անել:
5. Թարմացնել. Պարբերաբար նորից կարդացեք և գրեք ձեր BucketList-ը: Կյանքը փոխվում է, դու փոխվում ես։ Եթե 18 տարեկանում երազում եք պարաշյուտով ցատկել, ապա փաստ չէ, որ 30 տարեկանում այդքան շատ կցանկանաք։ Սա լավ է:
6. Հրապարակեք BucketList-ը: Սա համարձակ, բայց կարևոր քայլ է։ Եթե դուք կիսում եք ձեր BucketList-ը սոցիալական ցանցերում, հրապարակում այն ձեր բլոգի էջերում կամ պարզապես թույլ եք տալիս ձեր մտերիմ ընկերներին կարդալ այն, դուք պարտավորվում եք հետևել դրան: Սոցիալական պատասխանատվությունը, ուրիշների աչքին չընկնելու ցանկությունը կօգնեն ձեզ ավելի լուրջ վերաբերվել Bucket list-ի իրականացմանը։

Տեսեք հյուսիսային լույսերը.

Արկածախնդիր Ջոն

տարի 2013 թ. Ջոնը մահացել է։ Նա 88 տարեկան էր։ Նա այցելեց 120 երկիր, ուսումնասիրեց 260 պարզունակ ցեղերի կյանքը, նվաճեց 12 ամենաբարձր լեռները, անցավ 15 ամենավտանգավոր գետերը…

Նա իր ցուցակից հավաքեց 114 միավոր։

Ջոն Գոդարդը ամերիկացի ճանապարհորդ և գիտնական է, Գինեսի ռեկորդների գրքի բազմակի ռեկորդակիր։ Նրա կյանքը արկածային ֆիլմի սյուժե է։ Նրա անունը հոմանիշ է նպատակների ձգտման և ոգեշնչման աղբյուր աշխարհի հազարավոր մարդկանց համար:

Դարձիր հրաշքի վկա։

Մեկնաբանություններում գրեք, թե ինչ կցանկանայիք լինել ժամանակի ընթացքում՝ ապրելով աշխարհում։