Շրթներկ, ականջակալներ և ադիբուդի. էլ ինչ չես կարող կիսել ընկերներիդ հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Գործընկերոջ հեռախոսից զանգը կարող է հանգեցնել աղիքային վարակի:

Շատերը վատ բան չեն տեսնում ընկերոջ հետ մազերի վրձին կամ շրթներկ կիսելու, ամուսնուն հեռախոսից զանգահարելու կամ կինոթատրոնում ամբողջ ընկերության համար մի մեծ բաժակ ադիբուդի գնելու մեջ: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչու չպետք է դա անեք:

1. Դիմահարդարման միջոցներ

Սևաներկ, դիմափոշի, շրթներկ և քսուք՝ դեմքի մասին ամեն ինչ պետք է անձնական լինի: Յուրաքանչյուր մարդու մաշկի վրա միկրոօրգանիզմների բաղադրությունը անհատական է և ձեր իմունային համակարգը ընտելացել է բոլոր մանրէներին՝ այսպես կոչված.

Բայց եթե դիմահարդարման միջոցները կիսում եք ուրիշի հետ, այդ ապրանքների հետ միասին ձեր մաշկից դուրս են գալիս բակտերիաներն ու վիրուսները: Տաք և խոնավ միջավայրում, որը ստեղծվում է կրեմի տուփի կամ շրթներկի տուփի մեջ, նրանք կարող են շատ երկար սպասել տեղափոխվելու իրենց հնարավորությանը, և փաստ չէ, որ նրանց նոր տերն ունի նույն ուժեղ անձեռնմխելիությունը, ինչ դու.

Սևաներկի և այլ ապրանքների հետ միասին դուք կարող եք բակտերիաներ փոխանցել ձեր ընկերոջը, որոնք կառաջացնեն կոնյուկտիվիտ կամ պզուկ, և երբեմն նույնիսկ կարմրուկ, հերպես և գրիպի վիրուսներ: Ելքը կրեմի դիսպենսերներն են, որոնք խուսափում են մաշկի անմիջական շփումից տարայի պարունակության հետ։

2. Ականջակալներ

Եթե նախընտրում եք ականջակալներ, մի տվեք դրանք ընկերոջը, որպեսզի լսի ձեր սիրելի երգը: Ժամանակի ընթացքում ծծումբը կուտակվում է աքսեսուարի վրա, որի մեջ սիրում են ապրել նաև տարբեր մանրէներ՝ օրինակ ստաֆիլոկոկները կամ Pseudomonas aeruginosa-ն։ Եվ որքան հաճախ եք լսում երաժշտություն կամ աուդիոգրքեր, այնքան միկրոօրգանիզմների գաղութներն ավելի շատ են դառնում:

Վարակը փոխանցելու փոխարեն ընկերոջդ ուղարկիր տեսանյութի կամ աուդիո ձայնագրության հղումը։ Կամ գոնե ականջակալը սրբեք հակաբակտերիալ կամ ալկոհոլային անձեռոցիկով, դա կնվազեցնի վարակվելու հավանականությունը: Թեեւ դա հարյուր տոկոսով չի փրկի։

3. Սնունդ

Երբ կինոընկերության ընկերությունում ադիբուդի եք ուտում, դրա մեջ մտնում են ավելի քան 1000 տեսակի մանրէներ պարունակող թուքի մասնիկներ՝ ուղղակիորեն կամ ձեր ձեռքերից: Նրանցից միկրոօրգանիզմները սողում են սննդի վրա կինոթատրոնի աթոռների բազկաթոռներից և այլ առարկաներից, որոնց դիպչել եք:

Եթե դուք փորձեք ձեր ամուսնու կամ կնոջ ապուրը սրճարանում՝ որոշելով արդյոք նույնը պատվիրել, ապա ձեզ ենթարկում եք հատուկ վտանգի։ Քլեմսոնի համալսարանի պրոֆեսոր Փոլ Դոուսոնը և Հյուսիսային Կարոլինայի պետական համալսարանի պրոֆեսոր Բրայան Շելդոնը, «Դուք պարզապես կերել եք սա» գրքի հեղինակները, հաշվարկել են, որ յուրաքանչյուր գդալով 10000 մանրէներ են սուզվում ափսեի մեջ:

Դրանք կարող են լինել գրիպի վիրուսներ կամ E. coli, ինչպես նաև streptococci, որոնք առաջացնում են ֆարինգիտ: Վտանգը նվազում է, եթե ապուրը շատ տաք է. բավականին շատ միկրոօրգանիզմներ կարող են հանդուրժել 50 ° C-ից բարձր ջերմաստիճանը:

4. Խմիչքներ

Թվում է, թե ինչու շոգ ամռանը երկու փոքր շիշ ջուր գնել երկուսի համար, եթե ավելի ձեռնտու է մեկ մեծը վերցնել: Ավաղ, ինչպես սննդի դեպքում, մանրէները չեն քնում։ Ստրեպտոկոկները, մենինգոկոկերը, խոզուկի կամ հերպեսի վիրուսները և այլ պաթոգենները կարող են ձեր օրգանիզմ մտնել մեկ կում ջրի հետ:

5. Կենցաղային պարագաներ

Հատակը կամ վառարանը մաքրելիս ռետինե ձեռնոցներ կրո՞ւմ եք: Դուք ձեռքերը հանելուց հետո լվանո՞ւմ եք: Սա պետք է արվի:

Նախ, ձեռնոցների ներսը տաք և խոնավ միջավայր է ստեղծում, որը գրավիչ է միկրոբների համար: Երկրորդ, նույն բաղնիքը լվանալու ընթացքում արտաքինից նոր միկրոօրգանիզմներ են հայտնվում՝ սալմոնելլա, շիգելլա, նորովիրուս և այլն, ընդհանուր առմամբ ավելի քան 75000 տեսակ։

Իսկ եթե ձեռնոցներից հետո ձեռքերդ չես լվանում, ապա հնարավորություն կա այս ամենը տեղափոխել այնտեղ, որտեղ բացարձակապես չէիր ցանկանա, օրինակ՝ ընթրիքի ուտելիք։ Օպտիմալ է ունենալ տարբեր զույգ ձեռնոցներ լոգարանի և խոհանոցի համար և դրանք պահել տարբեր վայրերում, և դեռ չկիսվել ընտանիքի այլ անդամների հետ: Թող ամեն մեկն ունենա իր սեփականը:

Նույնն է սրբիչների դեպքում՝ և՛ խոհանոցի, և՛ լոգանքի սրբիչները: Մեկ ապրանքի ընդհանրապես օգտագործումը մեծացնում է պզուկների, կոնյուկտիվիտի և մաշկի բակտերիալ վարակների վտանգը: Ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի ձեռքերի, դեմքի և մարմնի անհատական սրբիչները կլուծեն խնդիրը: Իսկ որպեսզի չշփոթվեք, կարող եք տարբեր գույների աքսեսուարներ գնել։

6. Անձնական հիգիենայի միջոցներ

Նախ, իհարկե, կա ատամի խոզանակ: Բերանի խոռոչի միկրոբիոմը չափազանց բազմազան է: Եվ հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ այն մտնում է մարսողական համակարգ, ուրիշի բազմազանության մեջ ոչ մի հաճելի բան չկա։

Ուրիշի խոզանակի օգտագործումը կարող է ձեզ պարգևատրել, օրինակ, streptococci-ով կամ նորովիրուսներով: Եվ ոչ, մանրակրկիտ լվացումը չի օգնում, քանի որ դրանից բոլոր միկրոօրգանիզմները դեռ չեն կարող լվանալ:

Երկրորդ՝ սանրը՝ եթե այն չի լվացվում և ախտահանվում, կարող եք նաև օգնել բակտերիաներին տեղափոխել մարդու գլխից մյուսը։ Եվ միայն բակտերիաների համար լավ կլիներ. մակաբույծները նույնպես դեմ չեն նոր հորիզոնների յուրացմանը: Արդյունքը կարող է լինել գլխի ոջիլ, քոս, ֆոլիկուլիտ և պզուկ:

Լվացքի սփռոցն ուղղակիորեն շփվում է ձեր մաշկի հետ և հազվադեպ է ամբողջովին չորանում: Մարդկային բոլոր բակտերիաները շարունակում են բազմանալ դրա մեջ, և եթե մեկ ուրիշն օգտագործում է այն, նրանք տեղափոխվում են իրենց մաշկի վրա՝ առաջացնելով պզուկներ, եղունգների սնկային վարակներ, երբեմն նաև՝ ռինգ:

Օճառը մի փոքր ավելի հեշտ է. եթե դուք ապրում եք զուգընկերոջ հետ, ձեր միկրոբիոմներն արդեն մի փոքր սովոր են միմյանց: Բայց քանի որ օճառը նաև նմուշներ է հավաքում մաշկի բոլոր բնակիչներից, ավելի լավ է չօգտագործել այն, ինչ կա հասարակական վայրերում, եթե չես ուզում ձեռք բերել ուրիշի բորբոս, ստաֆիլոկոկ կամ նորովիրուս:

Մյուս կարևոր բանը սափրիչն է։ Այն կարող է վնասել մաշկը, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է բացել օտար մանրէներ, այդ թվում՝ հեպատիտ և ՄԻԱՎ վիրուսներ, որոնք ուղիղ ճանապարհ են դեպի շրջանառու համակարգ: Բացի այդ, սափրիչը մազերի հետ միասին մաշկից կտրում է դրանցում բնակեցված մեռած մասնիկներն ու բակտերիաները։

Իսկ հաջորդը, ով այն կօգտագործի, ցանկալի սահունության հետ մեկտեղ կստանա ֆոլիկուլիտ, սեռական օրգանների գորտնուկներ կամ եզրագծված էկզեմա։ Ելքը միանգամյա օգտագործման մեքենաներն են։

7. Կոշիկ

Վտանգավոր են նաև անծանոթների հողաթափերը կամ մատնահետքերը: Մշտապես շփվելով մարդու ոտքերի հետ՝ նրանք դառնում են շատերի (տարբեր սնկերի, E. coli, Staphylococcus aureus) տուն, և արդյունքը կարող է լինել աղիքային կամ սնկային վարակ, որը կարող է ներթափանցել օրգանիզմ՝ մաշկի վրա գտնվող միկրո վերքերի կամ չլվացածների միջոցով։ ձեռքեր.

8. Աքսեսուարներ մատնահարդարման համար

Եթե պրոցեդուրան կատարում եք սրահում, համոզվեք, որ բոլոր պինցետները, մկրատները և այլ իրերը ախտահանված են:

Հարցրեք վարպետին, թե ինչպես է նա պայքարում մանրէների դեմ: Ինֆրակարմիր ստերիլիզատորը հարմար չէ. ձեզ հարկավոր է, օրինակ, գլասպերլեն (կամ չոր վառարան): Միայն այս դեպքում բոլոր բակտերիաները կհեռացվեն, հակառակ դեպքում դուք վտանգում եք վարակվել հեպատիտով կամ ՄԻԱՎ-ով, էլ չեմ խոսում սնկային վարակների մասին:

Ամենաանվտանգ տարբերակը միանգամյա օգտագործման պարագաներն են: Նույնը, ի դեպ, վերաբերում է հոնքերի պինցետներին, որոնք օգտագործում են գեղեցկության վարպետները։

9. Հեռախոս և ստեղնաշար

Նամակ ուղարկեք գործընկերոջ համակարգչից՝ օգտագործելով նրա ստեղնաշարը և մկնիկը, թե՞ զանգահարեք ձեր ամուսնու հեռախոսից: Շնորհակալություն, բայց ոչ:

ցույց տալ, որ աշխատատեղերն ու հեռախոսները միջինում ավելի կեղտոտ են, քան զուգարանի նստատեղը: Կասկածե՞ր։ Մտածեք, թե որքան ժամանակ առաջ եք սրբել ձեր սեփական գաջեթը հակաբակտերիալ անձեռոցիկով:

Լավ է, եթե այն վերջերս է, բայց կարո՞ղ եք երաշխավորել ուրիշների համար: Ուրիշի տեխնոլոգիայի կիրառման արդյունքը կարող է լինել տարբեր աղիքային հիվանդություններ, որոնք առաջանում են նույն E. coli-ի հետ չափազանց մոտիկ ծանոթությունից (քչերը կգնան ձեռքերը լվանալու՝ ուղարկելով աշխատանքային նամակ գործընկերոջ համակարգչից):

10. Մարզասրահի պարագաներ

Սպորտով զբաղվելիս մարդիկ քրտնում են, և քրտինքը այն շատ տաք և խոնավ միջավայրն է, որը մանրէները պարզապես պաշտում են:Յոգայի գորգի կամ մարզասարքի վրա, որի վրա ձեզնից առաջ զբաղվել է մեկ ուրիշը, օրգանիզմների, որոնք առաջացնում են մաշկի ինֆեկցիաներ, սնկեր և վիրուսներ (հերպես կամ նույնիսկ մարդու պապիլոմավիրուս), սա հատկապես ճիշտ է, երբ դուք ոտաբոբիկ եք:

Հիվանդությունից խուսափելու համար փորձեք ձեր սարքավորումները բերել հնարավորության սահմաններում: Մարզումից հետո անպայման ցնցուղ ընդունեք, իսկ մինչ այդ՝ ձեռքով մի դիպչեք ձեր աչքերին և մի սրբեք ջրի շշի վիզը։