10 TED ելույթ, որոնք կփոխեն ձեր կարծիքը ձեր և աշխարհի մասին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինչպե՞ս ապրել երջանիկ, ճանաչել խաբեությունը և չդառնալ գրպանահատի զոհ.

1. Ինչպես մնալ երջանիկ, երբ ամեն ինչ շեղվում է

Պարզվում է, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի հոգեբանական իմունային համակարգ, որի շնորհիվ մենք մեզ դժբախտ չենք զգում, երբ չենք ստանում այն, ինչ ուզում ենք։ Սայթաքման երջանկություն գրքի հեղինակ Դենիել Գիլբերտը բացատրում է, թե ինչ է դա և ինչպես է այն գործում:

2. Ինչպես խոսել, որպեսզի իրեն լսեն

Ձայնի մասնագետ Ջուլիան Թրեգերը բացատրում է, թե ինչպես խուսափել տհաճ իրավիճակից, երբ փորձում եք ինչ-որ կարևոր բան փոխանցել ուրիշներին, և նրանք չեն ցանկանում լսել ձեզ: Դրանում կօգնեն վոկալ վարժությունները և ուժեղ կատարման հիմնական բաղադրիչները՝ անկեղծությունը, իսկականությունը, ազնվությունը և սերը:

3. Ինչպես հասկանալ, որ ձեզ խաբում են

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ձեզ ամեն օր ստում են 10-200 անգամ: Գրող Պամելա Մեյերը պատմում է այն նշանների մասին, որոնցով կարելի է պարզել ստախոսին։

4. Ինչպես է երջանկությունն օգնում աշխատանքում

Հոգեբան Շոն Աքորն ասում է, որ երբ մենք երջանիկ ենք, մենք ավելի արդյունավետ ենք: Ավելին, յուրաքանչյուրի մոտ կարող է ձևավորվել երջանիկ և մշտապես հոգեկան խաղաղ վիճակում լինելու սովորությունը։

5. Ինչպես չդառնալ գրպանահատի զոհ

Ապոլոն Ռոբինսն աշխարհի ամենամեծ գրպանահատն է։ Իսկ նրա TED ելույթը մարդկային ուշադրության և ընկալման պակասի հստակ ցուցադրումն է։

6. Ինչպես հաղթահարել սթրեսը

Եթե փոխեք ձեր վերաբերմունքը սթրեսի նկատմամբ, ձեր մարմինը դրան այլ կերպ կարձագանքի։ Հոգեբան Քելլի ՄաքԳոնիգալը պատմում է ցանկացած սթրեսային իրավիճակ հաղթահարելու պարզ միջոցի՝ շփման մասին։

7. Ինչպես բացահայտել հանճարը ձեր մեջ

Ստեղծագործությունը հասանելի է յուրաքանչյուր մարդու։ Գրող Էլիզաբեթ Գիլբերտը, որը բեսթսելեր «Կեր, աղոթիր, սիրիր» գրքի հեղինակը, իսկապես համոզված է, որ յուրաքանչյուր մարդու մեջ հանճար է թաքնված:

8. Ինչպես կյանքն ավելի լավը դարձնել

Փառքն ու փողը քեզ ավելի երջանիկ չեն դարձնի։ Այս ելույթը նայում է երջանկության և կյանքից բավարարվածության վերաբերյալ 75-ամյա ուսումնասիրության կարևոր արդյունքներին: Հոգեբույժ Ռոբերտ Ուոլդինգերը խոսում է այն մասին, թե ինչի համար են մարդիկ սովորաբար ափսոսում իրենց կյանքի վերջում, ինչպես խուսափել սխալներից և ապրել լիարժեք և երջանիկ կյանքով:

9. Ինչ տեխնոլոգիաներ կլինեն ապագայում

Հնդիկ գյուտարար Պրանավ Միստրին ցույց է տվել, թե ինչպես ապագայում սովորական առարկաները, օրինակ թղթի թերթիկը, կարող են օգտագործվել որպես թվային սարքեր:

10. Ինչպիսին է աշխարհի պատկերն այսօր

Ոչ ոք չգիտի, թե ինչպես խոսել վիճակագրության մասին, ինչպես Հանս Ռոսլինգը: Սպորտային մեկնաբանի գրոհով ու արագությամբ նա տապալում է զարգացող աշխարհի առասպելները: