5 լավագույն սպորտային ժամաչափերը iOS-ի և Android-ի համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Արդյունավետ մարզումների, սպարինգի և այլ ֆիզիկական վարժությունների համար:

Տաբատայում և որոշ այլ ուսումնական ծրագրերում շատ կարևոր է պահպանել միջակայքերը: Նույնը կարելի է ասել շատ սպորտաձևերի համար։ Դրա համար կան հատուկ ժմչփ հավելվածներ, որոնց միջոցով հեշտ է վերահսկել բեռները վայրկյանների ճշգրտությամբ: Ահա մեր գտած լավագույն տարբերակներից մի քանիսը:

1. Ինտերվալ ժմչփ

Այս ժամաչափը իդեալական է ինչպես տանը, այնպես էլ մարզասրահում: Այն կարող է օգտագործվել վազքի, հեծանվավազքի, քաշային մարզումների, ձգումների, բռնցքամարտի, MMA մարզումների և, իհարկե, բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումների համար (HIIT):

Հիմնական հատկանիշները և գործառույթները

• Կարգավորելի կոմպլեկտներ բարձր և ցածր ինտենսիվությամբ մարզումների և կարգավորելի հանգստի ընդմիջումների համար:
• Աջակցություն բազմաֆունկցիոնալ ռեժիմին:
• Աշխատեք կողպված էկրանի ռեժիմում:
• Երաժշտություն նվագարկեք ձեր ընտրած երգացանկից:
• Ֆեյսբուքում և Թվիթերում մարզումներ տեղադրելու ունակություն:
• Պահպանեք ձեր մարզումների կարգավորումները որպես կաղապարներ:

2. Վայրկյան

Seconds-ը սպորտային ժամաչափի նույնքան հուսալի և ֆունկցիոնալ տարբերակ է:

Հիմնական հատկանիշները և գործառույթները

• Կաղապարներ HIIT-ի, tabata-ի, շրջանային մարզումների և այլոց համար:
• Ժամաչափերը ինքնուրույն կարգավորելու ունակություն՝ ցանկացած երևակայելի ընդմիջումներ ստեղծելու համար:
• Սրտի զարկերի ցուցիչի աջակցություն (Bluetooth-ի միջոցով):
• Ձայնային ազդանշանների կարգավորում (բարձր կամ հանգիստ):
• Համաժամացրեք երաժշտությունը ընդմիջումներով:
• Աշխատեք հետին պլանում:
• Facebook-ում և Twitter-ում արդյունքները կիսելու ունակություն:
• Ինտեգրում Apple Health-ի հետ iPhone-ում՝ ձեր առողջությանը մշտապես հետևելու համար:

3. Tabata Timer և HIIT Timer

Չնայած անվանմանը, այս ժմչփը հարմար է ոչ միայն տաբատայի, այլև ցանկացած ինտերվալային մարզումների համար՝ վազք, ֆունկցիոնալ մարզում, HIIT և այլն:

Հիմնական հատկանիշները և գործառույթները

• Արդեն լարված դասական տաբատա ծրագրի առկայությունը:
• Տաքացման ժամանակի ձեռքով կարգավորում:
• Անհատականացրեք աշխատանքը, հանգիստը, վերականգնումը և մարզումների միջև ընկած ժամանակը:
• Մոտեցումների և հավաքածուների քանակի կարգավորում:
• Մարզման ընթացքում սեթերի միջև անցնելու կամ անհրաժեշտության դեպքում ընդմիջում կատարելու ունակություն:
• Աշխատեք հետին պլանում:
• Անհատականացրեք ազդանշաններն ու թրթռումները:
• Ձայնային ուղղորդում.
• Երաժշտության հետքերի ընտրություն մարզումների համար:

4. Բռնցքամարտի ժամանակաչափ

Այս ժմչփը օպտիմիզացված է սպարինգ նիստերի ընթացքում ժամանակին հետևելու համար: Հարմար է սիրողական և պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտի, MMA-ի և ցանկացած այլ մարտարվեստի համար:

Հիմնական հատկանիշները և գործառույթները

• Պատրաստի պրոֆիլների առկայություն տարբեր սպորտաձևերի համար։
• Պրոֆիլի ճկուն կարգավորումներ. յուրաքանչյուր փուլի համար կարող եք ընտրել ազդանշանի համարը, ժամանակը և պահը:
• Ձայնային ազդանշաններ.
• Անհատական դասերի համար սեփական պրոֆիլներ ստեղծելու ունակություն:

5. Tabata Timer

Մեկ այլ ունիվերսալ ժամաչափ: Հսկայական թվով կարգավորումների շնորհիվ կարող եք ծրագրեր կազմել ցանկացած քանակի և ինտերվալների տեւողությամբ:

Հիմնական հատկանիշները և գործառույթները

• Աշխատեք հետին պլանում:
• Դիտեք վերապատրաստման վիճակագրությունը:
• Ավելի քան 40 ձայնային ազդանշան:
• Վերապատրաստման յուրաքանչյուր տեսակի նկարագրության խմբագիր:
• Ինտեգրում երաժշտական հավելվածների հետ:
• Հարմարավետ և ինտուիտիվ ինտերֆեյս:
• Ձայնային ազդանշաններ.

Մարզման միջակայքի ժմչփ - HIIT ժմչփ Յուջին Շարաֆան

Այս նյութն առաջին անգամ հրապարակվել է 2016 թվականի մայիսին։ 2020 թվականի հունիսին մենք թարմացրել ենք տեքստը։