Ինչու է բամբասելը լավ և ինչպես դա անել ճիշտ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ուրիշների հետ քննարկելը միանգամայն բնական է: Բայց կարևոր է չափն անցնելը:

Դեռևս 1990-ականներին հետազոտողները պարզեցին, որ մեր հաղորդակցության կեսից ավելին այլ մարդկանց և նրանց գործողությունների քննարկումն է, այսինքն՝ պարզապես բամբասանք: Կանանց խոսակցությունները բաղկացած են 67%-ից, իսկ տղամարդկանցից՝ 55%-ից։

Բամբասանքը հաճախ համարվում է վատ, հիմար և անարժան, և կապված է գաղտնի ինտրիգների և չարության հետ: Իրականում, թեև նման խոսակցությունները հեռու են բարձր ինտելեկտուալ խոսակցություններից, սակայն դրանցում ամենից հաճախ սարսափելի բան չկա։ Բամբասանքը կարող է նույնիսկ լավ լինել մեզ համար, հատկապես, եթե պահպանվեն կանոնները:

Ինչու բամբասանքը միշտ չէ, որ վատ է

2019 թվականին ամերիկյան գիտական ամսագրում հրապարակվել է հետաքրքիր հետազոտություն սոցիալական հոգեբանության և անձի հոգեբանության վերաբերյալ։ Պրոֆեսոր Մեգան Ռոբինսը և նրա գործընկերները 467 կամավորների վրա կախել են ձայնագրիչներ և ձայնագրել նրանց ունեցած խոսակցությունները:

Նախ, պարզվեց, որ մարդիկ օրական միջինը 52 րոպե հատկացնում էին բամբասանքներին։ Երկրորդ, այս խոսակցությունների երկու երրորդը բացասական չի եղել։ Սակայն նրանք նույնպես դրական չեն հագել։ Մասնակիցները պարզապես քննարկում էին իրենց ծանոթ և անծանոթ մարդկանց, և, ըստ հետազոտողների, այս քննարկումներն ավելի ձանձրալի էին, քան զայրույթ արտաքին ունկնդրի համար: Այնպես որ բամբասողի, ավելի ճիշտ՝ բամբասողի՝ որպես վնասակար ու նախանձի կերպարը հեռու է իրականությունից։

Հետազոտության հեղինակ Մեգան Ռոբինսը կարծում է, որ բամբասանքը պարզապես խոսակցություն է մի մարդու մասին, ով ներկա չէ հենց այս խոսակցությունների ժամանակ։ Այսպիսով, բամբասանքը բառացիորեն մեզանից յուրաքանչյուրն է:

Ինչու ենք մենք բամբասում և ինչու է դա երբեմն օգտակար

Բամբասանքը գոյատևման հնագույն մեխանիզմ է

Նախկինում ոչ մի տեղ այլ մարդկանց չունեցող մարդը և սոցիալական ֆոբիա-ճգնավոր լինելու շքեղությունը քչերին էր հասանելի: Որպեսզի դուք ձեզ նման հասարակությունից դուրս չշպրտվեիք, պետք է ակտիվ շփվեիք նրանց հետ և հնարավորինս հաճելի լինեիք նրանց համար։

Իսկ բամբասանքները և այլ հեշտ խոսակցությունները հնարավորություն են տալիս միանգամից կապ հաստատել և պահպանել բազմաթիվ ցեղակիցների հետ: Սա շատ ավելի հեշտ է, քան քվանտային ֆիզիկայի մասին խոսելը. խոսակցությունը արագ է սկսվում և հեշտությամբ պահպանվում, մասնակիցները գրեթե միշտ հեռանում են գոհ իրենցից և միմյանցից:

Այս միտքն առաջին անգամ արտահայտել է էվոլյուցիոն հոգեբան Ռոբին Դանբարը՝ համեմատելով բամբասանքները և տարբեր հեքիաթներ պատմելով միմյանց հետ հարդարման հետ, որի օգնությամբ կապիկները կապեր են հաստատում իրենց խմբերում:

Բացի այդ, ժամանակներում առանց լրատվամիջոցների, հեռախոսների և ինտերնետի, բամբասանքը ծառայում էր որպես կարևոր տեղեկատվության տարածման գրեթե միակ ալիքը: Իհարկե, այժմ հնարավոր է առանց բամբասանքների հաղորդակցություն հաստատել, իսկ ընդհանրապես, անձնական շփումը այլ հոմոսափիենսների հետ այնքան էլ կենսական չի դարձել։ Եվ այնուամենայնիվ, հայտնիների, ղեկավարների, գործընկերների, ամուսինների և հարևանների հեշտ քննարկումը մնում է կապ հաստատելու և մի քանի րոպե հաճելի անցկացնելու պարզ և մատչելի միջոց:

Բամբասանքը հաճելի է

Երբ մենք լսում ենք սկանդալային փաստեր ծանոթների կամ, օրինակ, հայտնիների մասին, մեր ուղեղում գործում է պարգևատրման կենտրոն, և մենք որոշակի հաճույք ենք ստանում:

Բամբասանքը սովորելու միջոց է

Մասնավորապես, մենք կարող ենք հասկանալ, թե ինչն է ընդունելի կոնկրետ հասարակության մեջ, ինչը` ոչ: Օրինակ, դուք եկել եք նոր աշխատանքի և դեռ չեք հասկանում, թե ինչպես է ամեն ինչ աշխատում։ Իսկ հիմա լսում ես, թե ինչպես են Իրան ու Միշան քննարկում Վասյան, ով համարձակություն ունի երեկոյան ուղիղ ժամը վեցին տուն գնալ և ընդհանուր խոհանոցում միկրոալիքային վառարանում ձուկը տաքացնում է։ Ձեզ համար անմիջապես պարզ է դառնում, որ աշխատասիրությունն ու գերաշխատանքը բարձր են գնահատվում, մինչդեռ ձուկը ամենևին էլ բարձր չի գնահատվում։ Եվ դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր վարքագիծը: Կամ մտածեք աշխատանքը փոխելու մասին:

Լուրջ, հենց այս ֆունկցիան է` ուսուցումը, որ որոշ հետազոտողներ վերագրում են բամբասանքին:Այսօր շատ այլ հնարավորություններ կան պարզելու խաղի կանոնները, բայց ավելի վաղ ամեն ինչ շատ ավելի բարդ էր, իսկ բամբասանքը շատ էր օգնում։

Բամբասանքը գոլորշի բաց թողնելու հնարավորություն է

Գիտնականները համեմատել են մարդկանց փորձառությունները, երբ նրանք լսում են միայն հուզիչ կամ սարսափելի լուրեր սկանդալների, անարդարության և անօրինականության մասին, և երբ իրենք ակտիվորեն մասնակցում են քննարկմանը։ Պարզվել է, որ առաջին դեպքում նրանց սրտի զարկերն ավելանում են, իսկ երկրորդում՝ ընդհակառակը, նվազում։ Այսինքն՝ բամբասանքը հանգստացնող ազդեցություն ունի։

Ինչպես ճիշտ բամբասել

Այս ամենը, իհարկե, հիանալի է, բայց բամբասանքը դեռևս ամբողջովին անվնաս չէ։ Նրանք կարող են փչացնել ձեր հեղինակությունը, խաթարել հարաբերությունները և ձեզ իսկապես նյարդայնացնել: Այսպիսով, դուք կարող եք բամբասել, ավելին, մենք չենք կարող հեռանալ դրանից, դա մեր էության մի մասն է: Բայց ավելի լավ է հետևել մի քանի կանոնների.

1. Մի խոսեք այն մասին, թե ում է անձամբ ճանաչում զրուցակիցը

Իդեալական է, եթե միայն ծանոթ եք քննարկման թեմային: Թե՞ դա ընդհանրապես հայտնի անձնավորություն է, ով ոչ սառն է, ոչ էլ տաքանում է իր մասին խոսելուց:

Մի բան է գործընկերոջը բողոքել ամուսնու եղբոր կնոջից, հետո միասին քննարկել նրա վատ պահվածքը, և բոլորովին այլ բան՝ խոսել գլխավոր հաշվապահի մասին։ Առաջին դեպքում ոչ ոք ոչինչ չի տա բամբասանքի «զոհին», իսկ ձեր վրդովմունքը նրան ոչ մի կերպ չի վնասի։ Բայց երկրորդում հնարավոր են տարբերակներ։

2. Գաղտնիքներ մի հրապարակեք

Եթե ձեզ տրվել է անձնական և զգայուն տեղեկատվություն, և դուք դրանք տարածել եք առանց թույլտվության, ապա սա, մեղմ ասած, անպատշաճ պահվածք է: Այսպիսով, դուք կարող եք փչացնել և՛ ձեզ վստահածի, և՛ ինքներդ ձեզ կյանքը. բոլորը կիմանան, որ դուք շատ անվստահելի մարդ եք:

3. Մի ստիր

Լավ է քննարկել դիմացինի պահվածքը: Նրա մասին մի քանի պատմություն կամ տապակած փաստեր հորինելն այլևս չկա: Սա կոչվում է լուրեր տարածել։

4. Կոռեկտ եղեք ձեր հայտարարություններում

Ավելի լավ է ընտրել չեզոք արտահայտություններ և զերծ մնալ կոպիտ ու վիրավորական էպիտետներից։ Նախ՝ նրանք կարող են հասնել քննարկման առարկայի, և դա տհաճ կլինի։ Եվ երկրորդը, դա ձեզ էլ չի ներկում։

5. Տասը անգամ մտածիր

Համոզվեք, որ ոսկորները լվանալը չի վնասում ոչ մեկին, ոչ ձեզ, ոչ էլ նրան, ում պատրաստվում եք քննարկել: Եվ խոսակցությունը չի վնասի նրա հեղինակությանը, չի փչացնի նրա հարաբերությունները ինչ-որ մեկի հետ և որ նրան չեն տրվի ձեր զրույցի բովանդակությունը։