Ինչպես երեխային սովորեցնել սողալ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Չորս ոտքերի վրա շարժվելու նախապատրաստությունը սկսվում է ծննդից:

Lifehacker-ն արդեն պատմել է, թե որ տարիքից են երեխաները սկսում սողալ և ինչու են դա այլ կերպ վարվում։ Այժմ ժամանակն է պարզել, թե ինչպես ակտիվ ծնողները կարող են օգնել երեխային սովորել դժվար շարժումներ:

Ինչու է սողալը լավ ձեզ համար:

Մայրերն ու հայրիկները անհամբեր սպասում են, թե երբ երեխան կսովորի քայլել: Միևնույն ժամանակ նրանք հաճախ թերագնահատում են սողացող քայլի կարևորությունը: Կան բազմաթիվ պատճառներ երեխաներին խրախուսելու, որ նրանք հնարավորինս շատ քայլեն չորս ոտքերի վրա, նախքան նրանք պատրաստ կլինեն քայլել:

• Շարժվելով փորի վրա, չորս ոտքով կամ այլ կերպ՝ երեխան մարզում է պարանոցի, ձեռքերի, մեջքի և ոտքերի մկանները, պահպանում է բոլոր հոդերի ճկունությունն ու շարժունակությունը։
• Ֆիզիկական նվաճումները նպաստում են նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացմանը։ Սա նշանակում է, որ ապագայում ձեր երեխայի համար ավելի հեշտ կլինի օգտագործել գդալը, կոճկել և տիրապետել «Crawling Is Important» տառին:
• Դասական սողալում երեխաները միաժամանակ առաջ են տանում աջ ձեռքը և ձախ ոտքը, իսկ հետո ձախ ձեռքն ու աջ ոտքը: Այսպիսով, ուղեղի կիսագնդերի միջև կապերն ամրապնդվում են, և «Սողալու կարևորությունը» զարգացնում է երկկողմանի կոորդինացիա՝ մարմնի ձախ և աջ կողմի հետ համատեղ գործողություններ կատարելու ունակություն:
• Այն նաև բարելավում է երկդիտակ տեսողությունը (երկու աչքերով առարկան հստակ տեսնելու ունակությունը) և ձեռք-աչքի համակարգումը: Նա է, ով մեզ թույլ է տալիս միաժամանակ օգտագործել մեր աչքերն ու ձեռքերը, երբ մենք ուզում ենք ինչ-որ բան անել:
• Շարժման ընթացքում երեխան սովորում է նավարկել տարածության մեջ և կառավարել իր մարմինը։ Նա սկսում է հասկանալ՝ ինչպես կառավարել արագությունը, ինչպես խուսափել խոչընդոտներից և երբ կանգ առնել՝ չհարվածելու համար։ Ավելի լավ է այս հմտությունները հղկել սողալու փուլում, գետնից անվտանգ հեռավորության վրա, քան քայլելիս, երբ ցավում է ընկնելը:

Ինչպես երեխային սովորեցնել սողալ

Երեխան ինքն է որոշելու, թե որ պահին է արդեն սողալու ժամանակը և կոնկրետ ինչպես դա անել՝ ստամոքսի վրա, կողքո՞վ, թե՞ ետ: Բայց ծնողները կարող են նախօրոք պատրաստել իրենց երեխաներին մի կարևոր փուլի և այդպիսով հեշտացնել նրանց համար:

Ինչ անել ծննդյան պահից

Ավելի հաճախ նորածնին պառկեցնել որովայնի վրա։ Սկսեք օրական մի քանի անգամ 5-10 րոպեից, ապա աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը: Այս դիրքում խաղալով՝ երեխան ուժեղացնում է պարանոցի, ձեռքերի, մեջքի, որովայնի մկանները։

Ինչ անել 2 ամսից

Մոտ 2 ամսականում երեխան սովորում է գլուխը բարձրացնելու կարողությունը։ Այս հմտությունը օգտակար կլինի սողալու ժամանակ: Պարանոցի մկանները ամրացնելու համար երեխային պառկեցրեք փորի վրա, նստեք նրա կողքին և ցույց տվեք վառ խաղալիք կամ չախչախ։ Տեղափոխեք այն տարածության մեջ, որպեսզի նա բարձրացնի և շրջի գլուխը:

Ինչ անել 4 ամսականից

Երեխաները սկսում են բարձրանալ իրենց արմունկներով: Որպեսզի ձեր երեխային ավելի հաճախ և ակտիվորեն կատարի այս ձեռքի համար հարմար վարժությունը, մի քանի խաղալիք դրեք նրանից փոքր հեռավորության վրա: Թող փորձի հասնել նրանց՝ հենվելով մի ձեռքին, իսկ մյուսը դուրս քաշելով։

Ինչ անել 6 ամսականից

Այս տարիքում երեխաները ֆիզիկապես կարողանում են կանգնել չորս ոտքերի վրա: Երեխային ոտքի կանգնելու համար գլորված սրբիչ դրեք նրա կրծքի տակ և նրբորեն բարձրացրեք: Այս դիրքում պահեք մի քանի րոպե՝ թույլ տալով շարժվել:

Եթե երեխան արդեն վստահորեն հենվում է չորս վերջույթների վրա, ձեր ափերը դրեք նրա կրունկների տակ, որպեսզի նա կարողանա դուրս մղել և առաջ շարժվել:

Փորձեք խրախուսել երեխաներին ավելի շատ ժամանակ անցկացնել հատակին, այլ ոչ թե մանկասայլակի կամ բարձր աթոռի վրա: Սողալ սովորելու համար երեխային անհրաժեշտ է տարածք ուսումնասիրելու համար:

Ինչ անել 8 ամսականից

Որպես կանոն, երեխաների մեծ մասը կամ սկսում է սողալ մինչ այժմ, կամ պատրաստ է դա անել: Ձեր խնդիրն է մղել երեխային ավելի ակտիվ շարժման: Դա կարելի է անել հետևյալ կերպ.

• Վերցրեք գլորվող խաղալիքը և դրեք այն երեխայի մոտ, բայց անհասանելի: Երբ նա սողում է դեպի խայծը, տեղափոխեք այն մի փոքր առաջ։ Եվ այսպես մի քանի անգամ։ Ի վերջո, ձեր հերոսը պետք է ստանա գավաթ՝ որպես պարգև համառության համար:
• Տեղադրեք խաղալիքները օձի հետ միմյանցից կես մետր հեռավորության վրա: Խրախուսեք երեխային սողալ մի թիրախից մյուսը:
• Սփռեք խաղալիքներն ու բարձերը սենյակում, այդպիսով խոչընդոտներ ստեղծելով երեխայի համար։ Նստեք սենյակի մյուս ծայրում և կանչեք նրան ձեր մոտ: Ոչինչ, եթե նա առաջին անգամ չանի այդ աշխատանքը: Մի հապաղեք. շատ շուտով երեխան հեշտությամբ կհաղթահարի ձեզ տանող ճանապարհին բոլոր խոչընդոտները: