Ինչպես պաշտպանվել ձեզ բռնաբարողից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե վտանգի մեջ ես զգում, պետք է մոռանաս լավ վարքագծի մասին և գործադրես քո ողջ ուժն ու խորամանկությունը։ Ելենա Մարտինովան հյուրի հոդվածում պատմում է, թե ինչ ինքնապաշտպանության մեթոդներ կարող են օգտագործել աղջիկներն ու աղջիկները, երբ նրանք դեմ առ դեմ հայտնվում են բռնաբարողի հետ:

Ոչ վաղ անցյալում մի դեռահաս աղջիկ, ում ճանաչում էի, տարակուսեց ինձ հարցով. «Ի՞նչ անել, եթե քեզ վրա հարձակվել են»: Երբ հարցրի, թե ում մասին է խոսքը, նա պատասխանեց. «Բոլորը նայում են։ Ես հոգնել եմ լսելուց հետո. «Սա էշ է»: Ես չգիտեմ, թե ինչպես պաշտպանվել ինձ, եթե դա»:

Միանգամից հիշեցի սոցիալական ցանցերում վերջերս տեղի ունեցած ֆլեշմոբը՝ #վախենում եմ ասել հեշթեգով։ Եթե ինչ-որ մեկը տեղյակ չէ, հազարավոր կանայք խոսում էին այն մասին, թե ինչպես են իրենց բռնաբարել և նույնիսկ բռնաբարել: Ձնահյուս էր, որն ինձ ցնցեց բազմաթիվ խոստովանություններով։

Ժամանակին ես կարդացի հոդված այն մասին, թե ինչպես վարվել բռնաբարողի հետ հանդիպելիս: Քիչ անց նա գործնականում փրկեց իմ կյանքը։ Այն պարունակում էր խորհուրդ՝ եթե մուտքի մոտ հարձակում է տեղի ունենում, ոչ մի դեպքում իրավախախտին տուն չբերեք։ Քանի դեռ բնակարան չեք մտնում, հնարավորություն կա ազատվելու, աղմկելու, ուշադրություն գրավելու։ Ձեր բնակարանում, պարադոքսալ կերպով, դուք անպաշտպան եք։

Այդ անգամ բռնաբարողի հարցին՝ տանը մարդ կա՞։ Ես խաբեցի, ասացի՝ հայր ու եղբայր։ Ավելի ուշ ինձ հաջողվեց ազատվել ու գոռալ, իսկ ինձ սպառնացողը փախավ։ Ի դեպ, այդ պահին ես 11 տարեկան էի, և ամեն ինչ տեղի ունեցավ իմ տան մուտքի մոտ՝ ճաշի ժամին։ Ես չէի կրում սադրիչ հագուստ կամ վառ դիմահարդարում։ Ճշմարտությունն այն է, որ դա կարող է պատահել ցանկացածի հետ: Իսկ հիմա, արդեն մայր լինելով, կուզենայի ամեն ինչ անել, որ դա չպատահի ո՛չ իմ ընկերների, ո՛չ էլ մեր մեծացող աղջիկների հետ։

Հաջորդը, ես կդիմեմ ձեզ, մեծահասակներ, բայց խնդրում եմ, որ այս պարզ կանոններն ասեք իմ աղջկան, զարմուհուս կամ սանուհուս:

Ինչպես խուսափել դժվարություններից

Հանցագործությունից լավագույն պաշտպանությունը դա կանխելն է: Վիճակագրության համաձայն՝ բռնաբարողների մեծ մասը որպես զոհ չեն ընտրել ամենագրավիչ աղջիկներին։ Նրանք ընտրեցին այն հանգամանքները, որոնցում կարող էին իրականացնել իրենց ծրագրերը: Հետեւաբար, հիշեք ընդամենը մի քանի պարզ կանոն.

1. Մթության մեջ մի գնացեք անծանոթ ամայի վայրեր

Եթե ինչ-ինչ պատճառներով դա հնարավոր չէ խուսափել, համաձայնեք ձեր մտերիմների հետ հսկիչ կետերի շուրջ. դուք պետք է զանգահարեք ձեր հարազատներին նախապես պայմանավորված վայրերից: Ամեն կերպ խուսափեք ուշ զբոսանքներից։ Նման դեպքերում լավագույն ընտրությունը հասարակական տրանսպորտն է կամ տաքսիները։

Հիշեք՝ պարտադիր հսկիչ կետը մուտքն է։ Անընդհատ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ և ձեր դստերը, որ նախքան այնտեղ մտնելը նայեք շուրջը:

Եթե դուք ամաչում եք դա անել բացահայտ, կարող եք ձևացնել, որ կապում եք ձեր կոշիկի կապը, կարգավորում եք կոշիկի ժապավենը կամ դադարում եք զանգահարել: Այս ընթացքում կարող եք գնահատել իրավիճակը։

Եթե տեսնեք, որ անծանոթ մարդ է մոտենում, երբեք նրա հետ մի մտեք մուտք։ Վերարտադրեք տեսարանը հեռախոսով կամ կոշիկներով, վարանեք, բաց թողեք: Զանգահարեք տուն և խնդրեք ինչ-որ մեկին իջնել և հանդիպել ձեզ: Մթության մեջ մնացեք լապտերի տակ լուսավորված պատի վրա։ Եթե մոտակայքում խանութ կա, գնացեք այնտեղ։ Եթե երթևեկելի մասի մոտ եք, դուրս եկեք ճանապարհ:

Երբ անծանոթը իրեն ագրեսիվ կամ տարօրինակ է պահում, մի վախեցեք ուշադրություն գրավել՝ առանց հարցնելու, թե ինչ նկատի ուներ: Գոռացեք, կամ - որն ավելի արդյունավետ է այս օրերին - խփեք կայանված մեքենաներից մեկի կապոտին, որ ահազանգի:

2. Երբեք մի խոսեք անծանոթ մարդկանց հետ

Նույնիսկ եթե ամեն ինչ տեղի է ունենում ցերեկը և ոչ գիշերը: Նույնիսկ եթե մարդ իրեն քաղաքավարի է պահում, և առավել եւս, եթե սիրախաղ է անում: Հնարավորություն փնտրող չարաշահողը սա կընդունի որպես հրավեր: Լավագույն ռազմավարությունը լռելն է կամ պերճախոս ժեստով պատասխանելը: Նայեք նրան սառը և անբարյացակամ: Ոչ մի դեպքում մի փախեք. դա կարող է միայն հրահրել ձեզ:Փորձեք անցնել առանց տեմպը փոխելու և հնարավորինս արագ հասնել մարդաշատ վայր։

Մեկ այլ պարզ հնարք՝ ձեր ամուսնու կամ ծնողներիդ հեռախոսի վրա դրեք արագ հավաքման կոճակը: Վատ իրավիճակի դեպքում նա կօգնի ձեզ արագ կապ հաստատել նրանց հետ՝ առանց հեռախոսը գրպանից կամ պայուսակից հանելու։ Այս կերպ մտերիմները կկարողանան լսել ձեր զրույցը անծանոթի հետ:

3. Ձեր պայուսակում միշտ կրեք ինքնապաշտպանական իրեր:

Դա կարող է լինել դասական գազի տարա կամ ցնցող ատրճանակ: Առաջինը, սակայն, շատ երկիմաստ պաշտպանության միջոց է, քանի որ այն ցողելիս պետք է հաշվի առնել քամու ուղղությունը, հակառակ դեպքում հեղուկը կարող է հայտնվել դեմքիդ մեջ։

Շոկերի հետ կապված ավելի քիչ խնդիրներ կան, բայց դուք պետք է նախօրոք վարժվեք այն օգտագործելու համար: Ի վերջո, իրավախախտը ազնվորեն չի կանգնի կողքի վրա, մինչ դուք փնտրում եք ճիշտ կոճակը:

Այս առումով շատ ավելի հեշտ է կրել ավտոմատ հովանոց կամ մեծ ծանր բռնակ: Պաշտպանվելիս հովանոցը կարող է օգտագործվել որպես փայտ։ Մեկ այլ տարբերակ է այն բացել հարձակվողի դեմքին, նախընտրելի է աչքերի կամ քթի մեջ: Եվ ծանր բռնակը, սեղմված ձեռքի ափի մեջ, կարող է փոխարինել ձեր արույրե ծնկներին և ուժեղացնել ձեր հարվածը: Արույրե բռունցքները, ի դեպ, արգելված են մեր օրենսդրությամբ, ուստի մենք դրանք այստեղ չենք նշում: Հարմար է նաև գրիչով վիրավորողին խոթելու համար:

Ինչ անել, եթե անծանոթը խոսի ձեզ հետ կամ հարձակվի ձեզ վրա

Գլխավորը նրան ձեր վախը ցույց չտալն է։ Զարմանալի չէ, որ ասում են, որ լավագույն պաշտպանությունը հարձակումն է: Եթե նա պարզապես անպարկեշտ առաջարկություն է արել, ապա գոռացեք կամ հիշեք այն բոլոր հայհոյանքները, որոնք երբևէ լսել եք: Սպառնալ, ոտքերդ դոփել, զայրանալ. Սուտ խոսեք, որ ունեք ՍՃՓՀ (բոլոր մեծահասակները, և կարիք չկա բացատրելու, թե դա ինչ է):

Նման իրավիճակներում պետք է հույս դնել ոչ թե ուժի, այլ անակնկալի ազդեցության վրա։ Իմ ընկերներից մեկը հանցագործներին փախել է պարզապես գետնից քար վերցնելով և մռնչալով: Հարբած դեռահասները, այսինքն՝ կառչել են մորաքրոջը, նրան անվանել են աննորմալ և ոտքերը սարքել։

Եթե ամեն ինչ վատ է, և դա գալիս է կռվի, գործեք ստոր, չար և անսպասելի: Հարվածիր, կարծես վերջին անգամն է: Իրականում դա կարող է լինել, եթե դուք թույլ մտածող եք:

Դժվար թե դուք մարտարվեստի վարպետ լինեք, բայց պետք է անգիր սովորեք հակառակորդի թույլ կողմերը:

Ամենից հաճախ նման իրավիճակներում խորհուրդ է տրվում հարվածել աճուկին։ Իմ նախկին ձեռնամարտի մարզիչը կասկածում էր այս տեխնիկայի մեջ: Այն աշխատում է միայն այն դեպքում, եթե ամբողջ ուժով խփես։ Եթե հարվածը թույլ է ստացվում, ապա միայն կզայրացնեք թշնամուն։ Այս տեխնիկայի ավելի արդյունավետ տարբերակ կա՝ ամբողջ ուժով հարվածեք աճուկին և միևնույն ժամանակ երկու ձեռքով նույնքան ուժեղ քաշեք նրա ականջները կամ դրանց բլթակները: Իրականում, դուք պետք է ձգտեք պոկել դրանք:

Ընդհանրապես ականջները, աչքերը, քիթը և Ադամի խնձորենին ամենախոցելի կետերն են։ Ականջներին պետք է միաժամանակ երկու ափերը ծալել նավակի մեջ: Աչքերում՝ բութ մատներով կամ «այծով»՝ ինդեքսից և մեջտեղից։ Քթի մեջ - ձեռքի հետևի մասով ներքևից վեր կամ իմպրովիզացված միջոցներով (պլաստիկ քարտի, հեռախոսի, նոթատետրի ծայրով) քթի հիմքում:

Շատերը գիտեն, որ մարդու կզակի վրա նոկաուտի կետ կա։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք չունեք բալետային ձգվածք, որպեսզի ոտքով հասնեք դրան, ապա ավելի լավ է զերծ մնաք հարվածներից։ Որպես վերջին միջոց, հարվածեք նրան ձեր ձեռքի հետևով: Բռունցքով հարվածելը, սակայն, կարող է արժենալ ձեզ կոտրված դաստակ:

Եթե թշնամին բռնում է քեզ թիկունքից, ամբողջ ուժով խփիր ոտքի կամարին։ Եթե գարշապարը չկա - կրունկի ամբողջ ուժով դեպի ստորին ոտքի առջևը:

Կծու՜ Մայք Թայսոնի ընդունելությունը դեռ ոչ ոք չի չեղարկել։

Վատ է, եթե հարձակվողը դանակ ունի։ Հիմնական բանը, որ դուք պետք է անեք, դա հարվածի գծից դուրս գալն է և ձեր և դանակի միջև խոչընդոտ դնելը: Դա անելու համար թուլացրեք թշնամուն զրույցով, տեսանելի համաձայնությամբ, այնուհետև կտրուկ մի կողմ քաշվեք հարվածի գծից և կամ ձեռքի պայուսակով կամ պայուսակով հարվածեք դաստակին, կամ գոնե դրանք դրեք ձեր և դանակի միջև և բղավեք: Իմ դեպքում այս տեխնիկան էր, որ աշխատեց:

Հիմնական բանը, որին պետք է հանգեցնեն ձեր բոլոր ջանքերը, ձեր վրա ուշադրություն գրավելն է (եթե դուք, օրինակ, մուտքի մոտ եք) կամ ժամանակավորապես ապակողմնորոշել վիրավորողին և վազել մարդաշատ վայր։

Հետբառի փոխարեն

Հավանաբար, կարդալով հոդվածը, դուք մեկ անգամ չէ, որ մտածել եք. «Այս ամենն անիրական է, ես չէի կարող»: Փաստորեն, բոլոր տեխնիկան աշխատում է: Գլխավորն այն է, որ դուք պետք է պատրաստ լինեք հակահարված տալու և չհնազանդվեք։ Հիմարություն է հուսալ բռնաբարության մտահղացած աննորմալ մարդու նվաստացմանը: Պետք է խաղադրույք կատարեք նրա վախի կամ այն բանի վրա, որ ուշադրություն կգրավեք ձեր վրա, և նա չի համարձակվի անել այն, ինչ ծրագրել է։

Կանանց թուլությունը հատկանիշ է, որը մենք կփայփայենք մեր սիրելի տղամարդու համար: Արտակարգ իրավիճակներում կինը կամ աղջիկը պետք է ցույց տա իր ողջ ուժը, խորամանկությունն ու ագրեսիվությունը։

Եվ ևս երկու փաստ, որոնք հուսով եմ ձեզ կհամոզեն. Բրյուս Լիի շնորհիվ ամբողջ աշխարհում հայտնի ուշու ոճը՝ յունչունը, ժամանակին ստեղծվել է կնոջ կողմից։ Ավելի ճիշտ՝ չինացի միանձնուհի։ Եվ մեկ այլ չինուհի բացեց բռունցքամարտի դպրոց, որի հիման վրա այնուհետև ծնվեց կարատեն։

Եղեք ուժեղ, համարձակ, խորամանկ և սովորեցրեք սա ձեր երեխաներին: