Ալկոհոլի չափավոր օգտագործումն անգամ վնասակար է առողջությանը. գիտնականները վերջնական վճիռ են կայացրել

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Կարծիք կա, որ մի բաժակ գինու մեջ վատ բան չկա։ Այնուամենայնիվ, սա մահացու առասպել է:

Որքան շատ եք ալկոհոլ օգտագործում, այնքան բարձր է հիպերտոնիայի և ինսուլտի ռիսկը: Այս հայտարարությունը երբեք չի վիճարկվել։ Այնուամենայնիվ, ենթադրվում էր, որ կա ալկոհոլի որոշակի «անվտանգ» չափաբաժին: Ինչը, ըստ որոշ տեղեկությունների, ալկոհոլի օգտագործումը և ինսուլտը. օգուտներն ու ռիսկերը, նույնիսկ գիտի, թե ինչպես կանխել իշեմիկ ինսուլտը:

Սակայն այս տվյալները հերքվել են։ Վերջերս ավարտված լայնածավալ հետազոտության արդյունքները, որը հրապարակվել է Ալկոհոլի և անոթային հիվանդությունների էթիոլոգիայի վերաբերյալ ավանդական և գենետիկական ապացույցների կողմից. Չինաստանում 500,000 տղամարդկանց և կանանց հեռանկարային հետազոտությունը The Lancet-ում միանշանակ ապացուցում է, որ ալկոհոլի անվտանգ չափաբաժին չկա:

Որքա՞ն կարելի է խմել առանց առողջությանը վնաս պատճառելու

Այս հարցի պատասխանը կատեգորիկ է՝ ոչ բոլորովին։ Գիտնականները վերլուծել են մոտ 500 հազար մարդու՝ երկու սեռերի չափահաս չինացիների առողջության վերաբերյալ տվյալները։ Եվ նրանք միանշանակ կապ են գտել ալկոհոլային խմիչքների օգտագործման և անոթային խանգարումների միջև։

Մարդիկ, ովքեր չափավոր են խմում, ինսուլտի ռիսկը 10-15%-ով ավելի բարձր է, քան նրանք, ովքեր ալկոհոլ չեն օգտագործում:

Չափավոր նշանակում է ոչ ավելի, քան մեկ չափաբաժին (մոտավորապես 10-20 մլ մաքուր ալկոհոլ) օրական: Հանրաճանաչ ըմպելիքների թարգմանությամբ՝ Փաստաթերթիկներ – Ալկոհոլի օգտագործումը և ձեր առողջությունը նշանակում է մոտ 350 մլ գարեջուր, 150 մլ գինի կամ 40-50 մլ կոնյակ, վիսկի, օղի կամ այլ սպիրտներ:

Եթե դուք ավելի շատ եք օգտագործում, ապա ինսուլտի ձեր անձնական ռիսկը բարձրանում է մինչև 35%:

Ո՞ւմ է սպառնում ալկոհոլը:

Համաձայն Ալկոհոլի վնասակար օգտագործման՝ ամեն տարի սպանվում է ավելի քան 3 միլիոն մարդ, որոնց մեծ մասը տղամարդիկ են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից, 2,3 միլիարդ մարդ ալկոհոլ է օգտագործում: Ընդ որում, մեկ անձի համար ալկոհոլի միջին օրական չափաբաժինը կազմում է 33 մլ՝ մոտ երկու անգամ «չափավոր» արժեքից։ Այդ մարդկանց թվում են և՛ եվրոպացիները, և՛ ամերիկացիները կամ չինացիները:

Ուսումնասիրությունը կենտրոնացել է չինացիների վրա, բայց միայն մեկ պատճառով. Ասիական ռասայի ներկայացուցիչների թվում կարելի է օբյեկտիվորեն ընտրել վերահսկիչ խումբ՝ կազմված այն մարդկանցից, ովքեր ընդհանրապես ալկոհոլ չեն օգտագործում: Որոշ չինացիներ ալկոհոլի նկատմամբ գենետիկ անհանդուրժողականություն ունեն: Մյուս ցեղերի մեջ նման հատկանիշով մարդիկ չկան։

Երբեմն խմող մեծամասնության համեմատությունն էր վերահսկիչ, երբեք չխմող խմբի հետ, որը թույլ տվեց գիտնականներին միանշանակորեն պարզել ալկոհոլի ցանկացած, նույնիսկ ամենափոքր չափաբաժինների վնասը:

Դուք, իհարկե, կարող եք ասել. «Որտե՞ղ են չինացիները, և որտեղ ենք մենք…»: Բայց դա մոլորություն կլիներ։ Հետազոտական թիմը, որը ներառում է Օքսֆորդի և Պեկինի համալսարանների, ինչպես նաև Չինաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի գիտնականները, վստահորեն նշում է, որ բացահայտումները նույնն են աշխարհի բոլորի համար:

Համառոտ՝ խմելը վատ է։ Եվ սա վերջնական դատավճիռ է։