2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Ամեն օր ջուր խմելը շատ ու շատ կարևոր է։ Եթե այս հարցում խնդիրներ ունեք, առաջարկում ենք դիտել Water Balance հավելվածը, որը կարող է օգնել ձեզ:
Որքան էլ մենք գրում ենք ճիշտ սննդի անհրաժեշտության մասին, ջուրը մեր սննդակարգի հիմնական մասն է։ Իսկ եթե բավականաչափ ջուր խմելը ձեզ համար խնդիր է, խորհուրդ եմ տալիս լուծել այն որքան հնարավոր է շուտ։ Հետևանքները կարող են ամենահաճելի չլինել։
Water Balance-ը այս խնդիրը լուծելու համար նախատեսված հավելված է: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք հաշվարկել ջրի տոկոսադրույքը, պահել գրառումներ և պարզել ջրային հաշվեկշռի վերաբերյալ շատ օգտակար խորհուրդներ և հնարքներ:
Հավելվածը շատ թույն տեսք ունի: Հիմնական էկրանը բոլոր հեղուկների ցանկն է, որոնք կարող եք լցնել ձեր մեջ: Վերևում ցուցադրվում է սանդղակ: Որքան շատ է այն լցվում, այնքան շատ ջուր եք խմում և ավելացնում։ Հեղուկների ցանկը ներառում է սուրճ, ջուր, թեյ, ալկոհոլ և այլն: Եթե ինչ-որ բան բացակայում է, կարող եք ստեղծել ձեր սեփական ըմպելիքը:
Խմած հեղուկը ավելացնելը շատ պարզ է՝ հպում ենք ցանկալի պատկերակին և ժեստով վերև կամ վար, կարգավորում ենք դրա քանակը։ Դա արվել է շատ գեղեցիկ։
Գիտե՞ք, որ ալկոհոլը ոչ թե բարձրացնում է ջրի հավասարակշռությունը, այլ, ընդհակառակը, նվազեցնում է այն։ Եթե ոչ, նկատի ունեցեք սա: Ալկոհոլի փոքր քանակությունը օրգանիզմից հեռացնում է մեծ քանակությամբ ջուր։ Եվ հավելվածը չի մոռանում հիշեցնել ձեզ այս մասին։
Ստորև բերված ցանկում կարող եք տեսնել, թե որքան և ինչ հեղուկ եք խմել այսօր։
Ջրի հաշվեկշիռը շատ լավ խորհուրդներ ունի: Դրանք կարդալուց հետո դուք ավելի օգտակար տեղեկություններ կստանաք ջրի մասին և, հավանաբար, կսկսեք ճիշտ գնահատել դրա կարևորությունը օրգանիզմի համար։
Վերցրեք ջրի շիշ զբոսանքի համար
Ջրի մեջ ավելացրեք անանուխի մի քանի տերեւ
Ջուրը կանխում է արթրիտը և սրտանոթային հիվանդությունները
Կարող եք նաև ժմչփ սահմանել, որը նշված հաճախականությամբ ձեզ կհիշեցնի, որ մեկ բաժակ ջուր խմելու ժամանակն է։ Եվ, իհարկե, ամենօրյա և ընդհանուր վիճակագրություն, որը կարելի է տարածել Facebook-ում։ Բայց ինչու?
Եվս մեկ անգամ կրկնում եմ՝ ամեն օր ջուր խմելը շատ ու շատ կարևոր է։ Եթե նախկինում բավարար մոտիվացիա չունեիք դա անելու համար, Water Balance-ը կօգնի ձեզ՝ պահպանելով վիճակագրություն և տալով հետաքրքիր, և ամենակարևորը՝ օգտակար խորհուրդներ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ջրային նրբաբլիթի 7 հիանալի բաղադրատոմս
Պարզ և գազավորված ջրի վրա նրբաբլիթները նույնիսկ առանց կաթնամթերքի կլինեն բարակ, գեղեցիկ և համեղ։ Համոզվեք, որ փորձեք
6 ջրային առասպել, որոնց պետք է դադարել հավատալ
Սպորտային և նորաձևության ամսագրերը նախանձելի օրինաչափությամբ գրում են ջրի օգտակարության մասին։ Life հաքերը հասկանում է, թե որքան ջուր խմել, երբ և ինչ ձևով
Ի՞նչ է ջրային աերոբիկան և արդյո՞ք այն օգնում է նիհարել
Aqua aerobics-ը խմբակային ֆիթնես ծրագիր է, որը բաղկացած է մի շարք սրտանոթային վարժություններից լողավազանում: Եվ սա փրկություն է նրանց համար, ովքեր չեն կարողանում մարզվել մարզասրահում։
Testing Power Nap - քնի հետևելու հավելված
Power Nap-ը ձեր ցերեկային քունը վերահսկելու հավելված է: Այն վերահսկում է ձեր շարժումները քնի ժամանակ և դրանց հիման վրա արթնացնում ձեզ REM քնի մեջ: Սկզբունքորեն, ոչ մի նոր բան, բայց դեռ հետաքրքիր: Ես որոշեցի քնել դրա հետ, որպեսզի տեսնեմ՝ արժե՞ արդյոք Power Nap-ը ներբեռնել:
5 հիանալի Android հավելված ծանրոցներին հետևելու համար
Առցանց գնորդները տարօրինակ մարդիկ են. Նրանք հավատում են փոստային ամենաբարձր ուժերին և ամեն կերպ փորձում են հանգստացնել նրանց մասնագիտացված ֆորումներում իրենց գրառումներում: Ծանրոցների առաքումն արագացնելու մեկ այլ հայտնի միջոց է հատուկ փոստային ծառայություններում դրա կարգավիճակին մշտապես հետևելը: