2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Power Nap-ը ձեր ցերեկային քունը վերահսկելու հավելված է: Այն վերահսկում է ձեր շարժումները քնի ժամանակ և դրանց հիման վրա արթնացնում ձեզ REM քնի մեջ: Սկզբունքորեն, ոչ մի նոր բան, բայց դեռ հետաքրքիր: Ես որոշեցի քնել դրա հետ, որպեսզի տեսնեմ՝ արժե՞ արդյոք Power Nap-ը ներբեռնել:
Վերջին անգամ ցերեկը քնել եմ մոտ մեկ տարի առաջ։ Բայց երբ ես որոշեցի ստուգել այս հավելվածը, ես արթնացա սովորականից երեք ժամ շուտ և քնեցի ժամը 12-ին, որպեսզի տեսնեմ՝ արդյոք ինչ-որ իմաստ կա գնելու Power Nap հավելվածը:
Պարզվեց, որ կա. Power Nap-ն աշխատում է նույն կերպ, ինչ Sleep Cycle-ը, որի մասին ես խոսեցի այստեղ: Այն վերահսկում է ձեր շարժումները և ձայները, որոնք դուք հնչեցնում եք ձեր քնի մեջ (լավ, համենայն դեպս չի ձայնագրում), որպեսզի ձեզ արթնացնի REM քնի ժամանակ: Առավոտյան ծանրաբեռնված վիճակն առաջանում է խորը քնի փուլում արթնանալուց, երբ մարմինը հանգստանում է և ուժ է ստանում։
Հավելվածն առաջին անգամ օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է թեստը հանձնել՝ հեռախոսը դնելով ձեր կողքին և պտտվելով դրա կողքին։ Եթե գաջեթը ազդանշան է տալիս, դա նշանակում է, որ Power Nap-ը գտնվում է ճիշտ հեռավորության վրա և կընդունի ձեր արձակած բոլոր ձայները: Ամենայն հավանականությամբ, դուք քնում եք նույն տեղում, ուստի անհրաժեշտ է միայն մեկ անգամ անցնել թեստը, գտնել ճիշտ տեղը և միշտ այնտեղ թողնել ձեր սմարթֆոնը։
Այն բանից հետո, երբ դուք սահմանել եք այն ժամը, որը ցանկանում եք քնել, դուք պետք է լրացուցիչ տագնապ սահմանեք, եթե հավելվածը ինչ-ինչ պատճառներով չկարողանա արթնացնել ձեզ:
Զարթուցիչը դրեցի կես ժամ, և հավելվածն ինձ արթնացրեց 28 րոպե հետո։ Ես արթնացա իսկապես թարմ և առույգ, բայց վստահ չեմ, արդյոք սա Power Nap-ի արժանիքն է, և ոչ իմը:
Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել հնչյուններին. Այստեղ բնության տարբեր հնչյուններ հանդես են գալիս որպես տագնապի մեղեդիներ՝ անձրեւի ձայն, թռչունների երգ եւ այլն։ Այն օգնում է սահուն արթնանալ։
Phase4 ստուդիան, որը պատասխանատու է հավելվածի մշակման համար, կենտրոնանում է այն փաստի վրա, որ այն ստեղծվել է գիտական հետազոտությունների հիման վրա, սակայն հայտնի չէ, թե ինչ։ Ընդհանրապես, քանի որ ես արթնացա առանց որևէ խնդրի կամ կոտրված վիճակի, ես կարող եմ խորհուրդ տալ Power Nap-ը տեղադրել բոլոր նրանց, ովքեր հաճախ են քնում օրվա ընթացքում:
Բացատրեք, թե ինչու եք քնում օրվա ընթացքում: Հետաքրքիր է, արդյոք այս սովորությունը իսկապես ձեռնտու է և արժե՞ հետևել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առցանց խանութներում գներին հետևելու 4 ծառայություն
Եթե ցանկանում եք գնել ձեզ անհրաժեշտ իրերը և միևնույն ժամանակ գումար խնայել, ապա մեր հոդվածը ձեզ համար է։ Նա ձեզ կներկայացնի 4 ծառայություններ, որոնք հետևում են առցանց խանութների գներին
QR կոդերը և SMS-ների անցագրերը. ինչպես են հետևելու պարտադիր ինքնամեկուսացումը խախտողներին
Պարտադիր ինքնամեկուսացման ռեժիմի խախտումն այսուհետ պատժվում է օրենքով. Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես են բացահայտելու խախտողներին, ինչ տուգանքներ են սպասվում նրանց
4 լավագույն անվճար հավելվածներ՝ ձեր դաշտանային ցիկլը հետևելու համար
Clue, Eve, Period Tracker, Flo, Pink Pad - Lifehacker-ը կիսում է կանանց անվճար օրացույցների ընտրանի, որոնք ունեն այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է:
Ջրային հաշվեկշիռ - ջրի հաշվեկշռին հետևելու հավելված
Ամեն օր ջուր խմելը շատ ու շատ կարևոր է։ Եթե այս հարցում խնդիրներ ունեք, առաջարկում ենք դիտել Water Balance հավելվածը, որը կարող է օգնել ձեզ:
5 հիանալի Android հավելված ծանրոցներին հետևելու համար
Առցանց գնորդները տարօրինակ մարդիկ են. Նրանք հավատում են փոստային ամենաբարձր ուժերին և ամեն կերպ փորձում են հանգստացնել նրանց մասնագիտացված ֆորումներում իրենց գրառումներում: Ծանրոցների առաքումն արագացնելու մեկ այլ հայտնի միջոց է հատուկ փոստային ծառայություններում դրա կարգավիճակին մշտապես հետևելը: