3 կարևոր հմտություններ, որոնց մասին ձեզ ոչ ոք չի ասել

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Երբեմն ուզում ես վերադառնալ ժամանակը և հարցնել ծնողներին, ուսուցիչներին և ավագ ընկերներիդ. «Ինչու՞ ես երբեմն մոռանում պատմել ինձ կարևորի և անհրաժեշտի մասին»: Բայց եկել է ժամանակը քննարկելու կարևոր հմտություններ, որոնց անհրաժեշտության մասին ժամանակին բոլորը լռում էին։

Պատկերացրեք, որ հոդված չեք կարդում, այլ խոսում եք մեկի հետ, ում վստահում եք: Այսօր մենք կփորձենք հետ գնալ ժամանակը և խորհուրդներ խնդրել նրանցից, ում կարծիքը կարևոր է ձեզ համար։ Երևի մոռացել են քեզ մի քանի բան ասել։

Անձամբ մի ընդունեք

Պատասխանատվության զգացումն ունի մեկ կողմնակի ազդեցություն, որը լիովին կործանարար է անհատի համար. Ուղեղը, փորձելով վերահսկել, թե ինչ է կատարվում շուրջը, ցանկանում է ամեն ինչ վերցնել իր հաշվին։

• Մեքենան կտրեց հենց քեզ:
• Հեռվից նոր օրենք, որ դժվարացնի քեզ ապրելը.
• Ընկերության ակտիվ աճը ձեզ բերել է ձեր աշխատավարձի բարձրացում:

Մենք հակված ենք այն ամենին, ինչ տեղի է ունենում, դիտարկել որպես մի բան, որն ուղղակիորեն վերաբերում է մեզ:

Բայց այն ամենը, ինչ կատարվում է ձեզ հետ, չի վերաբերում հատուկ ձեզ:

Այս ճշմարտությունը դժվար է ընդունել և նույնիսկ ավելի դժվար է հիշել ամեն օր: Ի վերջո, մենք կախված ենք նրանից, թե ինչպես են աշխատում մեր ուղեղն ու մարմինը: Մենք լավ ենք զգում, երբ ինչ-որ լավ բան է տեղի ունենում: Եթե ինչ-որ բան փչացնի տրամադրությունը, ապա մենք դա անպայման սրտին մոտ կընդունենք։

Հիանալի է մտածել, որ քեզ հետ լավ բաներ են կատարվում, քանի որ դու այնքան զիլ մարդ ես: Դա շատ հարմար է և հեշտ։ Գիտե՞ք ինչու չեք կարող այդպես մտածել։ Որովհետև այս մտքի գնացքը կկործանի ձեզ մինչև հիմքը:

Եթե քեզ հետ ինչ-որ վատ բան է պատահում, դա նշանակում է, որ դու սարսափելի մարդ ես։ Եթե դրամապանակդ գողացել են կամ հեռախոսդ խափանվել է, արժե՞ գլխիդ մոխիր ցանել։

Մտածողության այս տեսակը նման է ճոճանակի. ամեն օր դու վերելքներ ու վայրէջքներ ես ապրում՝ փորձելով մեկնաբանել ամեն մանրուք:

Այն զգացումը, որ դու ինչ-որ բանի ես արժանի, շատ վտանգավոր է։ Նման հասկացություն պարզապես չպետք է գոյություն ունենա ձեր բառապաշարում։ Սա զգացմունքային վամպիր է, սև անցք, որը ծծում է ձեր շրջապատի բոլոր զգացմունքները, էներգիան և սերը: Դա կարող է մի փոքր դրամատիկ հնչել, բայց դուք հասկանում եք իմաստը:

Երբ մարդիկ քննադատում են քեզ, դա ավելի շատ իրենց է վերաբերում, քան քո: Նրանք արտահայտում են իրենց տեսլականը, իրենց առաջնահերթությունները, բխում են իրենց կյանքի սկզբունքներից։ Իրականում, մարդկանց մեծամասնությունը ձեր մասին այնքան չի մտածում, որքան դուք պատկերացնում եք:

Եթե հաջողության չհասնես, չես դառնում անհաջողակ։ Դու դառնում ես մարդ, ով երբեմն ձախողվում է: Եթե կա անախորժություն, դուք ցավ եք զգում, պետք է իմանաք, որ այս ցավը ձեր մասին չէ։ Դա պարզապես կյանքի բնական և անբաժանելի մասն է:

Սովորեք փոխել ձեր տեսակետը

Դպրոցներում և համալսարաններում մեզ սովորեցնում են պաշտպանել մեր տեսակետը, գրել համոզիչ տեքստեր և զարգացնել հանրային խոսքի հմտությունները: Այնուամենայնիվ, ոչ ոք երբեք չի խոսել այն մասին, թե որքան կարևոր է սովորել ընդունել ուրիշի տեսակետը: Իսկ եթե ձեր համոզմունքները կկործանեն ձեզ:

Դժվար է դրան հավատալ: Ի վերջո, մենք այնքան ժամանակ և ջանք ենք ծախսում կյանքում մեր դիրքերը զարգացնելու համար: Ուստի մենք այնքան ակտիվորեն դեմ ենք նրանց, ովքեր դաժանորեն հարձակվում են մեր հիմնադրամների վրա և փորձում են համոզել մեզ։

Հեռացրեք ձեր մատները ձեր ականջներից և դադարեք բարձրաձայն երգել հիմար երգեր: Նայիր շուրջդ. Դուք հաճախ սխալվում եք, դուք պետք է դա հասկանաք: Շատ հաճախ կսխալվեք։ Գրեթե ամեն օր. Ինչու, ամեն ժամ դուք սխալվելու եք: Լավ կլինի, որ հմտություն զարգացնես, որպեսզի կարողանաս տեսնել քո սխալներն ու ուղղել դրանք։

Ինչպե՞ս դա անել:

Գաղտնիք չկա։ Պետք է անընդհատ աշխատել ինքներդ ձեզ վրա։ Գնահատեք ձեր պահվածքը, հարցրեք. «Իսկ եթե ես սխալվեմ: Ի՞նչ անել այս դեպքում»:

Սկզբում շատ դժվար կլինի։ Ուղեղն ու մարմինը կդիմադրեն։ Միայն հաղթահարելով դուք կկարողանաք մարզել և զարգացնել ձեզ անհրաժեշտ հմտությունը։

Փորձեք սա. Գրեք 20 բան, որ արել եք այսօր: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչու ես դա արեցի: Ի՞նչն ինձ ստիպեց նման որոշում կայացնել»: Թերևս դա ներքին համոզմունքներից մեկն էր.

• Ես տգեղ եմ / տգեղ.
• Ես ծույլ եմ / ծույլ.
• Ես չգիտեմ, թե ինչպես խոսել մարդու հետ:
• Ես երբեք երջանիկ չեմ լինի։
• Կարծում եմ, որ ապոկալիպսիսը կգա հաջորդ երեքշաբթի:

Որքան շատ զգացմունքներ եք դնում նման համոզմունքների մեջ, այնքան ավելի կարևոր է դրանք հաղթահարելը: Ի վերջո, հենց այդպիսի ներքին հիմքերն են ամեն օր խանգարում ճիշտ որոշումներ կայացնելուն։

Հիմա պատկերացրեք, որ նման համոզմունքներ այլևս գոյություն չունեն։ Դուք շատ գեղեցիկ եք, ամենևին էլ ծույլ չեք, շուտով կուրախանաք, և Ապոկալիպսիսի ձիավորները կանգ առան խորտիկի համար։ Այսօր կվարվեի՞ք նույնը, ինչ երեկ: Թե՞ մտափոխվել եք։

Սկզբում սարսափելի կլինի։ Որոշ որոշումներ, որոնք դուք նույնիսկ ինքներդ չեք քննարկի։ Դուք չեք ցանկանում իմանալ, թե իրականում ինչին եք հավատում: Դուք կհրաժարվեք փոխել ինքներդ ձեզ։ Բայց ձեզ համար կենսական նշանակություն ունի զարգացնել այնպիսի հմտություն, որը կօգնի ձեզ տեսնել ձեր սխալները և ընդունել այլ տեսակետ: Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա:

Սովորեք աշխատել առանց վերջնական արդյունքի մասին պատկերացնելու

Լավ է աշխատել, երբ գիտես, թե ինչով կավարտվի: Դպրոցում շարադրություն եմ գրել, որովհետեւ ուսուցչուհին ասել է, անցել է, գնահատական է ստացել։ Ոչ մի անակնկալ. Աշխատավայրում դուք հանգիստ աշխատում եք և վարձատրվում։ Շատ հարմարավետ։

Բայց կյանքում ամեն ինչ այլ է։ Ապագայի կամ յուրաքանչյուր որոշման վերաբերյալ վստահություն չկա: Եթե ցանկանում եք փոխել կարիերան, ոչ ոք ձեր ականջին չի շշնջա. «Հիմա դու երջանիկ կլինես»: Պետք է վախենալ, անհանգստանալ և անհանգստանալ:

Ուստի մենք իրականում չենք սիրում ճակատագրական որոշումներ կայացնել։ Մենք փորձում ենք չշարժվել, չխոսել կամ գործել, եթե վստահ չենք գործերի բարենպաստ ելքի վրա: Մեզանից շատերը հարց են տալիս. «Ինչպե՞ս իմանամ, որ ճիշտ եմ անում»: Ոչ մի դեպքում. Ոչ ոք չգիտի, թե ինչն է ձեզ համար լավ, իսկ ինչը` վատ:

Եթե դուք փորձում եք սովորել, թե ինչպես կանխատեսել ձեր գործողությունների արդյունքը, դուք դժվարության մեջ եք: Որովհետև չես կարող այդպես ապրել։ Որոշ գործողություններ պետք է արվեն պարզապես այն պատճառով, որ դրանք պետք է արվեն: Աշխարհն այսպես է աշխատում, անելու բան չկա։

Ավելացրեք որոշակի քաոս ձեր կյանքում: Այսպիսով, ձեր մեջ փոփոխություններ խթանելու, կիրք արթնացնելու, կյանքի համը զգալու համար:

Այս երեք հմտություններն արժե սովորել: Պարզապես ամեն ինչ մի վերածեք մրցույթի։ Փորձեք մի փոքր փոխվել դեպի լավը։ Կյանքը գոյատևելու անվերջ մրցավազք չէ: