Լեո Բաբաուտա. Արագ արդյունքների մի սպասեք

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Լեո Բաբաուտան խոսում է այն մասին, թե ինչու պետք չէ արագ արդյունքներ ակնկալել, այլ դրա փոխարեն պետք է լարվել հյուծող մարաթոնյան վազքի: Եթե ցանկանում եք ինչ-որ բանում գերազանցել, իհարկե…

Ծառերը, որոնք ուշ են ծաղկում, մեզ ամենալավ պտուղներն են բերում։ Մոլիեր

Ինչ էլ որ անենք, բոլորս էլ ցանկանում ենք որքան հնարավոր է շուտ արդյունքի հասնել։

Աշխատելով մեր մարմնի վրա՝ ուզում ենք 1-2 շաբաթվա դասերի ընթացքում ստանալ մամուլի «խորանարդիկները», իսկ մեկ ամսից նմանվել Հյու Ջեքմանին։ Տիրապետելով մեդիտացիայի հիմունքներին՝ հույս ունենք, որ հաջողության կհասնենք մեկ շաբաթում։

Սա սովորաբար հնարավոր չէ: Իմ սեփական փորձից ես համոզված էի, որ արդյունքներին պետք է սպասել շատ ավելի երկար, քան ես կցանկանայի:

Այսպիսով, ինչքա՞ն սպասել «խորանարդիկներին»: Դա կախված է ձեր մարմնից և մարզումներից: Դա ձեզնից կարող է տևել ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ: Միջին հաշվով մոտ վեց ամիս։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում լավ գրող դառնալու համար: Շատ տարիներ.

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ծրագրավորում սովորելու համար: Գաղափար չունեմ, անձամբ ես մի քանի ամիս փորձեցի, բայց չկարողացա ոչ մի հավելված, որը լավ աշխատի։

Սկսելով ինչ-որ բան անել՝ պատկերացնում ենք ապագա արդյունքը, հուսով ենք կարճ ժամանակահատվածում հասնել առավելագույնին։

Բայց սրանք միայն երազանքներ են։ Կատարելությունը հնարավոր չէ հասնել ակնթարթորեն:

Սա հասկանալով, դուք պետք է լարվեք երկար աշխատանքին: Ինչպե՞ս կարող ենք երկար ժամանակ հավատարիմ մնալ մեր արածին և, ի վերջո, հասնել ցանկալի արդյունքի։

Դադարեք անընդհատ մտածել արդյունքի մասին։ Ավելի լավ է ձեր ամբողջ ուշադրությունը դարձնեք այն ամենին, ինչ անում եք տվյալ պահին։

Դադարեք երազել. Ավելի լավ է սկսեք և հետո կհասկանաք ձեր արածի գեղեցկությունը։

Իդեալի ձգտումը լավագույն մոտիվացիան չէ։ Կենտրոնացեք ձեր մասին հոգ տանելու և ուրիշներին օգնելու վրա:

Մի ձգտեք արագ արդյունքների. Վայելեք աստիճանական փոփոխությունը:

Մի փորձեք ամեն ինչ կատարյալ դարձնել, քանի որ գլխավոր խնդիրը ինքնաճանաչումն է։

Փոփոխությունները անմիջապես չեն գա. Կհասկանաք, թե ինչ է նշանակում ջանք գործադրել։ Յուրաքանչյուր նոր փուլ հաճելի կլինի։

Դուք կգտնեք, որ խաղն արժե մոմը: Իսկ արդյունքը. Չի լինի այն, ինչ պատկերացնում էիր։ Շատ ավելի լավ կլինի։

Կատարելությունը ձեռք է բերվում աստիճանաբար. գլուխգործոցը ժամանակ է պահանջում. Վոլտեր