2014 թվականի լավագույն բաղադրատոմսերը ըստ Lifehacker-ի

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 01:54

Ժամանակն է, որ մենք ամփոփենք 2014 թվականի խոհարարական արդյունքները։ Այսպիսով, ծանոթացեք ամենահամեղ, առողջարար, ամենաշատ բաղադրատոմսերին, որոնք ամենաշատ հավանությունն են ստացել մեր ընթերցողների կողմից: Հուսով ենք ոչ միայն դիտել եք, այլ նաև անձամբ համոզվել, թե որքան համեղ է այն։;)

Ինչու կոճապղպեղ: Նախ, քանի որ արդեն ձմեռ է, և տանը համեղ դեղամիջոցը չի վնասի։ Ես հատուկ պատրաստել եմ մուրաբաների չորս տարբերակներից ընտրություն, որոնք շատ հեշտ են պատրաստվում, և որոնց կարող է դիմանալ նույնիսկ սկսնակ խոհարարը։ Եվ երկրորդը, քանի որ կոճապղպեղը ուժեղ հակասեպտիկ է, բարելավում է իմունիտետը և օգնում է պայքարել մրսածության դեմ, իջեցնում է խոլեստերինի մակարդակը և բարելավում սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, ինչպես նաև ունի բարերար ազդեցություն մարսողական համակարգի վրա:

Արդյունքում դուք կստանաք շատ համեղ և առողջարար մուրաբաներ՝ շրջադարձով։;)

Խոհարարական այս գրառման գլխավոր հերոսը հումուսն է, ի դեպ, Սքոթ Յուրեկի սիրելի վազող խորտիկներից մեկը, որի մասին նա գրել է իր Eat and Run գրքում։ Կարծում եմ, որ այս 10 տարբերակներից դուք անպայման կգտնեք ձեզ դուր եկած մեկը։

Կարտոֆիլը կարող է համեղ լինել, եթե գիտեք, թե ինչ ավելացնել դրան: Եվ այս լրացուցիչ բաղադրիչները պարտադիր չէ, որ լինեն թանկ կամ էկզոտիկ: Մենք գիտենք առնվազն վեց եղանակ՝ ծանոթ ուտեստը համեղ դարձնելու համար:

Սովորաբար, ձվերը կամ խաշում են, կամ պատրաստում են պարզ հարած ձու: Մինչդեռ այս հրաշալի մթերքից կարելի է իսկական խոհարարական հրաշք պատրաստել։ Ահա 10 օրիգինալ բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են կատարելապես լրացնել ձեր ճաշացանկը:

Եթե հոգնել եք ամեն աշուն և ձմեռ հիվանդանալուց, ժամանակն է ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը։ Եվ դրա համար բոլոր միջոցները լավ են՝ թարմ բանջարեղենից ու մրգերից մինչև վիտամինային տաքացնող կոկտեյլներ։ Կարդացեք՝ իմանալու համար, թե ինչպես պատրաստել երեք համեղ տաք կոկտեյլներ, որոնք կօգնեն ձեզ մոռանալ ձեր մրսածությունը:

Բաղադրատոմսերի այս ընտրանին ավելի հարմար է ամռանը կամ վաղ աշնանը, քանի որ այս կոկտեյլների բաղադրիչները թանկ կլինեն և ոչ այնքան համեղ ձմռանը և վաղ գարնանը: Բայց դուք անպայման պետք է հաշվի առնեք դրանք տաք և արևոտ ամառվա համար:

Այս 10 արագ, հեշտ և առողջարար ամառային բաղադրատոմսերը կդիվերսիֆիկացնեն ձեր սննդակարգը և հաճելի շունչ կհաղորդեն ձեր նախաճաշին, ճաշին և ընթրիքին: Այո, նրանք նույնպես ամառ են, այնպես որ մենք այն դնում ենք խոզաբուծության մեջ:

Եթե դուք հոգնել եք գրասենյակում անընդհատ չոր սենդվիչներ ուտելուց, ապա անպայման պետք է կարդալ այս հոդվածը։ Հատկապես ձեզ համար մենք պատրաստել ենք մի քանի հետաքրքիր գաղափարներ բանկում (փոքր Ասիա և Իտալիա) ճաշի համար, որոնք պատրաստվում են արագ և հեշտ:

Ամանորի գիշերը դուք միշտ ցանկանում եք հաճեցնել ձեզ ինչ-որ համեղ և գեղեցիկ բանով, ուստի մենք որոշեցինք ձեզ համար ընտրել հետաքրքիր և պարզ տարբերակներ, որոնք ոչ միայն կզարդարեն ձեր սեղանը, այլև կտեղավորվեն որպես նվերների հավելում, հատկապես երեխաների համար:

Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան իսկական ձյան փաթիլներն ու պարզ պաղպաղակը: Շոկոլադե ձյան փաթիլներ, որոնք չեն վնասի ձեր կոկորդը, և թասեր, որոնք կարող եք ուտել աղանդերի հետ:

Վարսակի ալյուրը կարող է լինել ավելին, քան պարզապես պարզ շիլա (աղի կամ քաղցր), որին մենք սովորել ենք մանկության տարիներին, և որին մի փոքր դիվերսիֆիկացրել ենք մեծ տարիքում: Մենք ցանկանում ենք կիսվել մեր փորձված և փորձարկված վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսերից, որոնք կարող են հիանալի նախաճաշ լինել վազքից առաջ կամ խորտիկից երկար հեռավորությունների վրա:

Փորձեք աշխարհի լավագույն բաղադրատոմսերից մի քանիսը մեր Airbnb բրենդային նվերով: Մենք ձեզ ճանապարհորդական բոնուս ենք տալիս ↓