Բովանդակություն:
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Շատերը տանը չեն մնում մրսածության դեպքում, բայց շարունակում են աշխատանքի գնալ՝ չնայած ջերմությանը և քթին։ Բայց բժիշկները խորհուրդ են տալիս ռիսկի չդիմել։
Ե՞րբ և ինչքա՞ն ժամանակ է պետք տանը մնալ
«Եթե դուք այնքան վատ եք, որ մտածում եք տանը մնալու մասին, ապա անպայման մնացեք», - ասում է դոկտոր Պրիտիշ Կ. Թոշը Ռոչեսթերի Մայո կլինիկայից, վարակաբան:
Հիշեք, սա միայն ձեր մասին չէ: Դուք կարող եք դիմանալ ձեր գրիպին, բայց դա կարող է ճակատագրական լինել ձեր շրջապատի համար: Հատկապես վտանգավոր է վարակվել հղիների, փոքր երեխաների և տարեցների համար։
Վարակման հարուցիչները տարածվում են օդակաթիլային ճանապարհով։ Բացի այդ, փռշտալու և հազալու ժամանակ մենք սովորաբար ձեռքով փակում ենք մեր բերանը, և մեր ձեռքերից բակտերիաները տարածվում են այն ամենի վրա, ինչին դիպչում ենք՝ դռան բռնակներ, վերելակների կոճակներ, խանութներում մթերային սայլակներ: Գրիպի վիրուսը կարող է ակտիվ մնալ մինչև մեկ օր՝ կախված այն մակերեսից, որի վրա հայտնվում է։
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս տանը մնալ այնքան ժամանակ, քանի դեռ ջերմությունը չի անցել, իսկ ավելի լավ է՝ հաջորդ օրը։
Իհարկե, դուք կարող եք վարակել ուրիշներին նախքան ինքներդ ձեզ ախտանիշներ ունենալը: Բայց դուք սովորաբար առավել վարակիչ եք, երբ ջերմություն ունեք:
Ինչպես չվարակել ուրիշներին
Եթե անգամ աշխատանքի չես գնում, միեւնույն է, պետք է տնից դուրս գաս, օրինակ՝ դեղատուն կամ մթերք գնելու։ Ուրիշների մոտ վարակվելու վտանգը նվազեցնելու համար հետևեք հետևյալ խորհուրդներին.
- Փռշտալիս և հազալիս բերանը մի փակեք ափով, այլ արմունկով։
- Ավելի քիչ խոսեք մարդկանց հետ:
- Խուսափեք ֆիզիկական շփումից, բարևելիս մի սեղմեք ձեռքերը։
- Սրբեք իրերը անձեռոցիկով դրանց դիպչելուց հետո:
- Լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով։
- Հագեք վիրակապ, որպեսզի բակտերիաները չտարածվեն օդակաթիլների միջոցով:
- Ձեր ախտանիշները թեթևացնելու համար դեղեր ընդունեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ անել, եթե վիզա ստանալու համար ավիատոմսի կարիք ունեք, բայց դուք չեք ցանկանում այն գնել
Ավիատոմս առանց գնելու ամրագրելու եղանակներ և այլ տարբերակներ, ինչպես տրամադրել տոմսեր վիզայի համար դիմելիս
Ինչ կարող եք և ինչ չեք կարող կերակրել ձեր շներին
Այս հոդվածում մենք ձեզ կասենք, թե ինչ կարող եք և ինչ չեք կարող կերակրել ձեր շներին, որպեսզի ձեր ընտանի կենդանիներն իրենց լավ և առողջ զգան:
Ինչ կարող եք և ինչ չեք կարող ուտել, եթե ստամոքսը ցավում է
Եթե թունավորված եք ու ստամոքսի ցավ ունեք, ավելի լավ է մի երկու օր դիետա նստեք, քան նորից տանջվեք։ Ահա այն մթերքները, որոնք դուք կարող եք ուտել, և որոնք ավելի լավ է չուտել:
Ինչու չեք կարող դիպչել կովի մաղադանոսին և ինչ անել, եթե դիպչել եք դրան
Սոսնովսկու խոզուկը շատ վտանգավոր է. Դրա հյութը մաշկը զրկում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, առաջացնում է ծանր այրվածքներ, կուրություն և նույնիսկ մահ։ Ուստի այնքան կարևոր է իմանալ անվտանգության կանոնները և կարողանալ առաջին օգնություն ցուցաբերել այրվածքների դեպքում:
Ինչ անել, եթե ձեզ սխալ փոփոխություն են տվել, բայց դուք անմիջապես չեք նկատել
Դուք դեռ կարող եք մրցել փողի համար: Նրանք փաստաբանին հարցրին, թե ինչ կարելի է անել, եթե խանութը ձեզ խաբել է և սխալ մանրադրամ է տվել