YouTube ալիքներ առողջ ապրելակերպի մասին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինչ-որ նոր բան սկսելը հեշտ չէ: Հատկապես առանց արտաքին օգնության և գիտելիքների: Բայց մտածեք դրա մասին, քանի որ առաջ ամեն ինչ շատ ավելի բարդ էր։ Գոնե մի կաթիլ տեղեկատվություն ստանալու համար անհրաժեշտ էր կամ ուսումնասիրել մի փունջ գրքեր, կամ դիմել այս հարցում մասնագետներին։ Հիմա ինչ? Եվ հիմա, ինտերնետի հայտնվելով, այս նույն մարդիկ, ովքեր լավ տիրապետում են ինչ-որ բանի, իրենք են գնում մեզ ընդառաջ։ Ինչպե՞ս: Բլոգների, վիդեոբլոգների, սոցիալական մեդիայի և այլնի միջոցով: Այժմ նոր բան սովորելը շատ ավելի հեշտ է դարձել, պարզապես պետք է ցանկանալ։

Ինտերնետում կան հազարավոր բլոգեր, որոնք օգնում են ձեզ սկսել սպորտով զբաղվել, խոսել որոշակի սպորտաձևի հիմնական կողմերի մասին և սկզբնական խթանել գիտելիքները: Բայց չե՞ք կարծում, որ սպորտի մասին պետք է նայել, ոչ թե կարդալ։ Այստեղ նա կգա մեզ օգնության։ Մեծ և ամենակարող YouTube: Գործընկերային ծրագրի ներդրմամբ, որը սկսեց գումար բերել վիդեոբլոգերներին, նրանք սկսեցին ավելի ու ավելի շատ հրապարակել իսկապես բարձրորակ և արժեքավոր տեսանյութեր ամեն ինչի մասին: Եվ սպորտը բացառություն չէ:

Այսօր ես կցանկանայի ձեզ պատմել սպորտի մասին լավագույն և որակյալ վիդեոբլոգների մասին: Այն չի լինելու մրցույթ, և բլոգները չեն դասավորվելու ըստ կարևորության։ Գնա՛

Ընդամենը 2 տարի պահանջվեց 2 տղաներից՝ Բորից և Միշայից ռուսական ինտերնետում ֆիթնեսի և բոդիբիլդինգի մասին ամենամեծ և ամենաշատ այցելվող վիդեոբլոգը ստեղծելու համար: Այս պահին YouGifted-ն իր վիդեոբլոգը բաժանել է 2 մասի՝ YouGifted Fitness և YouGifted Bodybuilding: Նրանց դրդապատճառները և ինչու են նրանք դա արել, անհայտ է, ամենայն հավանականությամբ հանդիսատեսին բաժանելու և նույն հանդիսատեսի ավելի մեծ հարմարության համար: Ալիքներում շաբաթական 4 տեսանյութ է թողարկվում։ Երկուշաբթի և հինգշաբթի ֆիթնես են, երեքշաբթի և ուրբաթ՝ բոդիբիլդինգ:

YouGifted-ը նաև պահպանում է Instagram-ի իրենց հաշիվը, որտեղ նրանք հաճախ պատասխանում են հարցերին մեկնաբանություններում։ Ալիքներում հայտնված բոլոր մարզիկները կա՛մ մրցույթի հաղթողներ են, կա՛մ պրոֆեսիոնալ մարզիչներ, ուստի բոլոր տեղեկությունները ստուգված են և պրոֆեսիոնալ: Մնում է միայն ավելացնել, որ բոլոր տեսահոլովակները նկարահանվել են շատ թույն մթնոլորտում, և դուք ցանկանում եք դրանք դիտել սկզբից մինչև վերջ։

Դենիս Սեմենիխինը պարզապես առողջ սնվելու և ընդհանրապես առողջ ապրելակերպի մասին տարատեսակ տեղեկությունների պահեստ է։ Չնայած այն հանգամանքին, որ Դենիսը ոչ մի մրցույթի չի մասնակցել, նրա մարզավիճակից կարելի է տեսնել, որ նա գիտի, թե ինչի մասին է խոսում։ Դենիսը պատմում է մարզումների տարբեր մեթոդների, ճիշտ վարժեցման տեխնիկայի, սնվելու և այս ամենի մասին Կալիֆորնիայի գեղատեսիլ վայրերում։ Հարկ է նշել, որ Դենիսը շատ խարիզմատիկ է և նույնիսկ ձանձրալի թեմաների մասին խոսում է այնպես, որ մինչև վերջ չես պոկվի տեսանյութից։

Դմիտրի Յաշանկինը պրոֆեսիոնալ մարզիկների մի ամբողջ դինաստիայի ներկայացուցիչ է։ Ցանկության դեպքում նայեք նրա հորը՝ Ալեքսանդր Յաշանկինին, ով 60 տարեկանում պարզապես կատարյալ տեսք ունի։ Դմիտրին Ռուսաստանի, Եվրոպայի և աշխարհի բազմակի չեմպիոն է բոդիբիլդինգում և ֆիթնեսում։ Նաև հաղթել է Առնոլդ Կլասիկը՝ 2012թ. Իր ալիքում նա խոսում է նաև ճիշտ սնվելու, առողջ ապրելակերպի մասին և, կարծես թե, ամեն ինչ նույնն է, ինչ նախորդ ալիքներում։ Բայց, Դմիտրին հրաշալի բաժին ունի՝ «Մենք մարզվում ենք միշտ և ամենուր», որտեղ նա ցուցադրում է իր մարզումները իմպրովիզացված միջոցներով աշխարհի տարբեր ծայրերում։ Բացի այդ, վերջերս նրա կինը՝ Օլգան, կապվել է նրա հետ և այժմ ղեկավարում է ալիքի սյունակը կանանց մարզումների և սնուցման մասին:

Հրաշալի ալիք քրոսֆիթի մասին: Այս պահին կա մոտ 4700 տեսանյութ։ Ալիքը նկարահանում է տեսանյութեր քրոսֆիթի թեմայով։ Այնտեղ դուք կգտնեք տարբեր մարզումներ, հարցազրույցներ մարզիկների հետ և տեսանյութեր մրցույթից: Այս ալիքը հյուրընկալվում է crossfit.com կայքի կողմից, ուստի այստեղ դուք կգտնեք ամենակարևոր և հետաքրքիր տեղեկությունները crossfit-ի մասին աղբյուրից: Սա մեր ցուցակի միակ անգլալեզու ալիքն է:

Ալիք ուժային սպորտի և միայնակ մարտերի մասին: Թերևս ամբողջ ցուցակի ամենադաժան ալիքը: Շատ օգտակար տեղեկություններ բոդիբիլդինգի, փաուերլիֆթինգի, տարբեր մարտական սպորտաձևերի մասին։Սա «Iron World» պաշտոնական ամսագրի վիդեո ալիքն է, այնպես որ, եթե կարդում եք այս ամսագիրը կամ սիրում եք ուժային սպորտաձևեր, ապա բարի գալուստ:

Ցուցակից յուրաքանչյուր ալիք հետաքրքիր է յուրովի և կբերի շատ օգտակար տեղեկատվություն, բացի այդ, բոլոր տեսանյութերը պատրաստված են շատ որակյալ և զով, և հետաքրքիր կլինի դիտել դրանք նույնիսկ պարզապես զվարճանալու համար: Սա եզրափակում է մեր գագաթը: Ի՞նչ սպորտային ալիքներ եք դիտում YouTube-ում: