Հաջողության 7 բաղադրատոմս, որոնք պետք է մոռանալ որքան հնարավոր է շուտ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Պարզ և հստակ խորհուրդներ բոլոր առիթների համար, որոնք չեն աշխատում:

Շատ առաջարկներ, թե ինչպես դառնալ ավելի լավը, ավելի հաջողակ, ավելի ներդաշնակ, ոչ միայն իրականությունից կտրված չեն, այլ երբեմն ուղղակի վնասակար: Միևնույն ժամանակ, մենք այնքան ենք սովոր նրանց հավատալ, որ նրանցից շատերն ընկալվում են որպես աքսիոմներ։ Այնուամենայնիվ, ժամանակն է հերքել որոշ առասպելներ, որքան էլ դրանք գեղեցիկ թվան։

1. Սովորեք հաջողություն հաջողակներից

Հաջորդ անգամ, երբ հանդիպեք հաջողության հինգ կամ հիսուն կանոնների մասին հոդվածի, մտածեք այս մասին:

1. Քանի՞ հոգի է հետևել այս կանոններին և ոչինչ չի հասել:
2. Քանի՞ հոգի չեն հետևել այս կանոններին և դեռևս հաջողակ են:
3. Միգուցե, բացի այս կանոններից, հաջողությանը նպաստում են նաև որոշ այլ ոչ ակնհայտ հանգամանքներ։

Շատ ավելի արագ հաջողության կհասնեք, եթե ժամանակ տրամադրեք ձեր ոլորտում ավելի պրոֆեսիոնալ դառնալու համար: Անկախ նրանից, թե դուք կդառնաք մեծ մասնագետ, կախված է ձեզանից, բայց հնարավոր փառքը կամ հարստությունը՝ ոչ:

2. Դիետայի գնալ եւ նիհարել

Վիճակագրության համաձայն՝ նրանց 95%-ը, ովքեր նիհարել են «Ինչու՞ դիետաները չեն աշխատում… և ինչ է անում» թեմայով: ձեռք բերել նույն կամ ավելի քաշը հաջորդ 1-5 տարիների ընթացքում:

Եթե դուք իսկապես մտադիր եք մշտապես նիհարել, ապա ստիպված կլինեք ճիշտ սնվել և մարզվել ամբողջ կյանքում:

Նիհարելու համար մանրակրկիտ ուսումնասիրեք այն ամենը, ինչ տեղին է։ Փոխեք ձեր ապրելակերպը, որպեսզի կարողանաք մշտապես հավատարիմ մնալ դրան:

3. Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես փոխել ձեր կյանքը: Կարդացեք մեր նոր գրքում:

Շնորհակալություն շուկայավարներին, ովքեր գովազդում են նման գրքեր այս ձևանմուշի համար: Հենց նրանք են մեզ պարտադրում այն միտքը, որ կյանքի իմաստը անընդհատ «աճելն» է և «ինքն իրեն փոխելը»։ Թվում է, թե նրանք, ովքեր չեն կարդում անձնական աճի մասին գրականություն, չեն ցանկանում զարգանալ, և ընդհանրապես պարտվողներ են։

Փաստն այն է, որ այս գրքերն ինքնին ոչ մի բանի չեն օգնի, եթե գործնականում չկիրառես այն, ինչ առաջարկում են: Եվ դրանք մեծ քանակությամբ կուլ տալով՝ մենք վարժվում ենք այն մտքին, որ մեզ խորհուրդ է պետք, օգնություն, հրահանգներ։

Առաջին քայլը պետք է որոշել, թե ինչ խնդիր եք ցանկանում լուծել, և միայն դրանից հետո կարդալ գրքեր այս կոնկրետ խնդրի լուծման մասին: Սկսեք պարզ բաներից: Եթե ձեր կյանքը դասավորված չէ, առաջին անհրաժեշտության ապրանքների համար բավարար գումար չունեք, առողջական կամ անձնական խնդիրներ ունեք, նախ զբաղվեք այս հարցերով։

Որպեսզի անձնական աճի գրքերը իսկապես օգնեն ձեզ փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը, վերաբերվեք դրանց ոչ թե որպես հաջողության գրավական, այլ որպես կոնկրետ խնդիրների լուծման հրահանգներ: Եվ անմիջապես կիրառեք այն, ինչ սովորել եք:

4. Մտքեր միայն դրական

Բացասական մտքերը ոչ միայն վնասակար չեն, այլեւ շատ օգտակար են որպես տառապանքների դեմ պատվաստում։

Հոգեթերապիայի մեջ դեպրեսիայից և անհանգստությունից ազատվելու համար հաճախ օգտագործվում է բացասական վիզուալիզացիա՝ փոխառված ստոիցիզմի փիլիսոփայությունից։ Մանրամասնորեն պարզելով, թե ինչից ենք մենք ամենից շատ վախենում, մենք սովորում ենք հաղթահարել մեր վախերը:

Բացի այդ, բացասական մտածողությունը մեզ օգնում է հասնել նպատակներին, քանի որ այն ստիպում է մեզ մշակել պլան Բ: Ապագայի մասին բացառիկ դրական մտքերը մեզ անպաշտպան են դարձնում բոլորի մոտ անխուսափելիորեն առաջացող դժվարությունների դեմ:

Դժվարությունների և խնդիրների մասին մտքերը ձեզնից մի հեռացրեք, այլ միշտ հիշեք ձեր կյանքի լավ բաները: Սա ձեզ կնախապատրաստի կյանքի անխուսափելի փորձություններին, բայց միևնույն ժամանակ կօգնի պահպանել երջանիկ պահերը վայելելու կարողությունը։

5. Մի հետաձգեք

Երբ մենք հետաձգում ենք, մենք դեռ ինչ-որ բան ենք անում այս պահին, ամենայն հավանականությամբ, հենց այն, ինչ մեզ հետաքրքրում է:

Իհարկե, մենք չենք կարող միշտ անել միայն այն, ինչ մեզ դուր է գալիս։Կարևոր գործերից անընդհատ խուսափելը խոսում է ոչ թե ստեղծագործ անհատականության, այլ ծուլության և ինֆանտիլիզմի մասին։ Բայց դա չի նշանակում, որ կյանքը բաղկացած է շարունակական պարտականություններից։ Որոշ ժամանակ շեղվելը և այլ գործունեության անցնելը շատ օգտակար է ընդհանուր արտադրողականությունը պահպանելու համար:

Միշտ չէ, որ հետաձգելը վատ բան է: Շատ մեծ բացահայտումներ են արվել ոչ թե գրասեղանի մոտ, այլ հանգստանալիս։ Այն, ինչ մեկի համար հետաձգում է, մյուսի համար բավականին արժանի զբաղմունք է։

Ողջամիտ հետաձգումը էական է: Պարզապես հետևեք, թե ինչ եք անում, երբ հետաձգում եք: Ձեզ կարող է շեղել ընդհանուր զարգացման համար օգտակար կամ կյանքում ներդաշնակության համար կարևոր բան:

6. Հետևեք ձեր երազանքին

Այս արտահայտությունը հատկապես հաճախ արտասանվում է, երբ խոսքը վերաբերում է աշխատանքին: Բայց փաստն այն է, որ մեկ երազանքը բավարար չէ։ Դա ոչ թե երազանքն է, որը մեզ դարձնում է պրոֆեսիոնալ, այլ փորձ և մեր արածում լավագույնը դառնալու ցանկություն: Հետեւաբար, դուք պետք է փնտրեք ոչ թե երազանքի աշխատանք, այլ աշխատանք, որը թույլ է տալիս անել այն, ինչում լավ եք։ Եթե դու հաջողակ ես այն, ինչ անում ես, դու կսիրես քո աշխատանքը:

Պետք չէ հետևել երազանքներիդ՝ գտնելու այն, ինչ սիրում ես։ Նախ, դուք պարզապես պետք է աշխատանք գտնեք, որը կկերակրի ձեզ: Հենց որ մեկը հայտնվի, դուք կարող եք մտածել, թե ինչ եք անում լավագույնը և բարելավել այս հմտությունը:

7. Մի զսպեք ձեր զգացմունքները

Չի կարելի հերքել, որ մարդիկ, ովքեր խոսում են իրենց հետ տեղի ունեցած ողբերգական իրադարձությունների մասին, ավելի արագ են հաղթահարում վիշտը, քան նրանք, ովքեր ամեն ինչ իրենց մեջ են պահում։ Ձեր սեփական զգացմունքները հասկանալն ու ընդունելը էմոցիոնալ առողջության կարևոր կողմն է: Բայց ինքդ քեզ էմոցիաների իրավունք տալը և դրանք բոլորի վրա շպրտելը նույն բանը չէ։ Այն, որ դուք փորձառություններ ունեք, չի նշանակում, որ դուք աշխարհի ամենադժբախտ մարդն եք, և որ դուք շտապ պետք է բոլորին տեղեկացնեք այս մասին։

Երբ կյանքում դժվար ժամանակներ են լինում, մի խեղդեք ձեր զգացմունքները, բայց մի տվեք նրանց լիակատար ազատություն։ Ապրեք դրանք, վերլուծեք ձեր զգացմունքները և քննարկեք դրանք նրանց հետ, ում վստահում եք: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ և վերահսկել ինքներդ ձեզ: