Ինչպես է սնունդից հետո ջուր խմելն ազդում մարսողության վրա

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնում, երբ միաժամանակ ուտում և խմում եք: դա լավ է, թե վատ: Այս հարցի պատասխանը տվել է բժշկական մի ուսանող.

Անկախ նրանից, թե դուք խմում եք ճաշի հետ, թե ոչ, դա քիչ է կամ չի ազդում ձեր մարսողության վրա: Այն չի վնասի (եթե դա մահացու քանակությամբ ջուր չէ) կամ օգուտ չի տա (եթե դուք ջրազրկված չեք): Մարսողությունը տերմին է, որը վերաբերում է սննդի մեխանիկական, ֆերմենտային և քիմիական տարրալուծմանը: Եվ քանի որ ձեր օրգանիզմում գրեթե բոլոր գործընթացները տեղի են ունենում ջրային միջավայրում, անիմաստ է ասել, որ սննդի փոքր քանակությունը կօգնի կամ կվնասի դրան:

Համաժողովրդական համոզմունքը, որ ջուրը նվազեցնում է ստամոքսի թթվայնությունը, պարզապես առասպել է: Ստամոքսահյութի կոնցենտրացիան օրգանիզմում կարող եք փոխել միայն ցավոտ (օրինակ՝ մարսողական համակարգը վնասելով), բայց ոչ մի կերպ ուտելու հետ մեկ բաժակ ջուր խմելով։ Ձեր ստամոքսի PH-ը մեկից պակաս է: Սա նշանակում է, որ ձեր ստամոքսի թթվայնությունը 1,000,000 անգամ ավելի ուժեղ է, քան ջրի թթվայնությունը (PH = 7): Մենք պետք է լիտր ջուր խմենք, որպեսզի ինչ-որ կերպ վնասենք նրան։

Ավելին, մի կարծեք, որ ձեր ստամոքսը պարզապես թթվի լճակ է։ Հոտելը, ծամելը և նույնիսկ սննդի մասին մտածելը մեծացնում է ստամոքսում թթվի արտադրությունը: Ուստի պարզապես վստահեք ձեր մարմնին, և նա ամեն ինչ կանի ձեզ համար։